Рецепт Easy Chili Burrito Mix - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 113.4g	onion 8.25g	sauce 20.75g	tomatoes sauce 38.28g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.09	0.37	0.51	н/д	н/д	20.66	247.92
Total Fat (g)	19.36	0.01	0.56	0.07	н/д	н/д	19.99	239.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.77	2.85	2.06	н/д	н/д	5.68	68.16
Ash (g)	0.98	0.03	н/д	0.77	н/д	н/д	1.77	21.24
Calories (kcal)	258.546	3.3	18.05	9.188	н/д	н/д	289.084	3469.008
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.08	н/д	0.1	н/д	н/д	0.18	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	н/д	0.89	н/д	н/д	1.05	12.6
Fructose (g)	н/д	0.11	н/д	0.64	н/д	н/д	0.74	8.88
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	74.63	7.35	16.6	34.88	н/д	н/д	133.46	1601.52
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.35	1.83	1.63	н/д	н/д	3.81	45.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.5	0.6	н/д	н/д	1.3	15.6
Calcium (mg)	7.938	1.898	4.564	4.977	н/д	н/д	19.376	232.512
Iron (mg)	1.92	0.02	0.15	0.39	н/д	н/д	2.47	29.64
Magnesium (mg)	19.278	0.825	4.357	6.125	н/д	н/д	30.585	367.02
Phosphorus (mg)	138.345	2.393	7.469	9.953	н/д	н/д	158.16	1897.92
Potassium (mg)	278.958	12.045	65.562	126.712	н/д	н/д	483.277	5799.324
Sodium (mg)	64.637	0.33	85.065	200.596	н/д	н/д	350.627	4207.524
Zinc (mg)	4.07	0.01	0.11	0.08	н/д	н/д	4.27	51.24
Copper (mg)	0.068	0.003	0.039	0.046	н/д	н/д	0.157	1.884
Manganese (mg)	0.023	0.011	н/д	0.042	н/д	н/д	0.076	0.912
Selenium (mcg)	13.7	0.0	0.3	0.1	н/д	н/д	14.1	169.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.165	н/д	165.76	н/д	н/д	165.925	1991.1
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	7.884	8.422	н/д	н/д	16.306	195.672
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.083	92.949	99.15	н/д	н/д	192.181	2306.172
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.5	0.54	н/д	н/д	1.04	12.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	2625.596	5351.394	н/д	н/д	7976.99	95723.88
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.33	36.516	8.805	н/д	н/д	45.65	547.8
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.6	0.4	2.7	н/д	н/д	3.7	44.4
Thiamin (mg)	0.068	0.004	0.004	0.008	н/д	н/д	0.084	1.008
Riboflavin (mg)	0.261	0.002	0.012	0.027	н/д	н/д	0.303	3.636
Niacin (mg)	4.774	0.01	0.813	0.375	н/д	н/д	5.972	71.664
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.01	н/д	0.119	н/д	н/д	0.537	6.444
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.01	0.035	0.038	н/д	н/д	0.356	4.272
Folate (mcg)	7.938	1.568	2.697	4.211	н/д	н/д	16.413	196.956
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.17	26.04
Choline (mg)	н/д	0.5	2.8	3.8	н/д	н/д	7.1	85.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	0.06
Threonine (g)	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.017	0.204
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	0.012	0.144
Leucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.018	0.216
Lysine (g)	н/д	0.003	н/д	0.015	н/д	н/д	0.019	0.228
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.048
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.048
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.038	н/д	н/д	0.041	0.492
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.096
Valine (g)	н/д	0.002	н/д	0.011	н/д	н/д	0.013	0.156
Arginine (g)	н/д	0.008	н/д	0.011	н/д	н/д	0.02	0.24
Histidine (g)	н/д	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.096
Alanine (g)	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.017	0.204
Aspartic acid (g)	н/д	0.007	н/д	0.077	н/д	н/д	0.084	1.008
Glutamic acid (g)	н/д	0.021	н/д	0.249	н/д	н/д	0.27	3.24
Glycine (g)	н/д	0.002	н/д	0.011	н/д	н/д	0.014	0.168
Proline (g)	н/д	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.008	0.096
Serine (g)	н/д	0.002	н/д	0.015	н/д	н/д	0.017	0.204
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	0.415	0.0	н/д	н/д	78.659	943.908
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.003	0.145	0.011	н/д	н/д	7.882	94.584
Phytosterols (mg)	н/д	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	14.856
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.001	0.122	0.011	н/д	н/д	8.537	102.444
Polyunsaturated (g)	0.805	0.002	0.245	0.027	н/д	н/д	1.078	12.936