Рецепт Easy Chicken And Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken 102.79g	rice 15.42g	onion soup 0.63g	butter 9.42g	water 49.38g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	1.1	0.05	0.08	0.0	н/д	н/д	20.35	244.2
Total Fat (g)	15.48	0.1	0.0	7.64	0.0	н/д	н/д	23.22	278.64
Carbohydrates (g)	0.0	12.33	0.41	0.01	0.0	н/д	н/д	12.74	152.88
Ash (g)	0.81	0.1	0.15	0.2	0.05	н/д	н/д	1.3	15.6
Calories (kcal)	221.006	56.271	1.831	67.518	0.0	н/д	н/д	346.625	4159.5
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	67.83	1.79	0.02	1.49	49.33	н/д	н/д	120.47	1445.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	0.03	0.01	0.0	н/д	н/д	0.05	0.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	2.4
Calcium (mg)	11.307	4.317	0.894	2.26	1.481	н/д	н/д	20.259	243.108
Iron (mg)	0.93	0.66	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	19.2
Magnesium (mg)	20.559	3.854	0.375	0.188	0.494	н/д	н/д	25.47	305.64
Phosphorus (mg)	151.106	17.729	1.319	2.26	0.0	н/д	н/д	172.414	2068.968
Potassium (mg)	194.279	17.729	4.506	2.26	0.0	н/д	н/д	218.775	2625.3
Sodium (mg)	71.955	0.771	50.194	54.24	1.975	н/д	н/д	179.135	2149.62
Zinc (mg)	1.35	0.17	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	1.54	18.48
Copper (mg)	0.051	0.034	0.002	0.0	0.005	н/д	н/д	0.092	1.104
Manganese (mg)	0.021	0.168	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.193	2.316
Selenium (mcg)	14.8	2.3	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	17.3	207.6
Vitamin A, IU (IU)	143.911	0.0	0.094	235.323	0.0	н/д	н/д	379.327	4551.924
Retinol (mcg)	42.145	0.0	0.0	63.186	0.0	н/д	н/д	105.331	1263.972
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	0.0	0.006	64.41	0.0	н/д	н/д	107.589	1291.068
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.056	14.878	0.0	н/д	н/д	14.935	179.22
Vitamin E (mg)	0.31	0.02	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	0.54	6.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	5.273	0.0	н/д	н/д	5.273	63.276
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.169	0.0	0.0	н/д	н/д	0.169	2.028
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.7	20.4
Thiamin (mg)	0.062	0.089	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.154	1.848
Riboflavin (mg)	0.123	0.008	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.136	1.632
Niacin (mg)	6.99	0.646	0.009	0.004	0.0	н/д	н/д	7.649	91.788
Pantothenic acid (mg)	0.935	0.156	0.005	0.01	0.0	н/д	н/д	1.107	13.284
Vitamin B-6 (mg)	0.36	0.025	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.388	4.656
Folate (mcg)	6.168	35.613	0.0	0.283	0.0	н/д	н/д	42.063	504.756
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.33	3.96
Choline (mg)	61.4	0.9	0.2	1.8	0.0	н/д	н/д	64.2	770.4
Folic acid (mcg)	0.0	34.379	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	34.379	412.548
Tryptophan (g)	0.216	0.012	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.229	2.748
Threonine (g)	0.792	0.04	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.835	10.02
Isoleucine (g)	0.946	0.048	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.998	11.976
Leucine (g)	1.388	0.091	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	1.486	17.832
Lysine (g)	1.552	0.04	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	1.599	19.188
Methionine (g)	0.504	0.026	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.532	6.384
Cystine (g)	0.257	0.023	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.281	3.372
Phenylalanine (g)	0.74	0.059	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.802	9.624
Tyrosine (g)	0.617	0.037	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.658	7.896
Valine (g)	0.925	0.068	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.999	11.988
Arginine (g)	1.203	0.091	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.296	15.552
Histidine (g)	0.555	0.026	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.583	6.996
Alanine (g)	1.12	0.063	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	1.186	14.232
Aspartic acid (g)	1.706	0.103	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	1.815	21.78
Glutamic acid (g)	2.786	0.214	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	3.017	36.204
Glycine (g)	1.254	0.051	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	1.307	15.684
Proline (g)	0.935	0.052	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.995	11.94
Serine (g)	0.678	0.059	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.742	8.904
Cholesterol (mg)	77.095	0.0	0.0	20.246	0.0	н/д	н/д	97.341	1168.092
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	0.028	0.001	4.837	0.0	н/д	н/д	9.296	111.552
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	6.414	0.032	0.0	1.979	0.0	н/д	н/д	8.426	101.112
Polyunsaturated (g)	3.32	0.028	0.001	0.286	0.0	н/д	н/д	3.635	43.62