Рецепт Easy Bake Dish - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potatoes 255.15g	carrots 28.48g	hamburger 113.4g	onion 25.87g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tomatoes soup 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.15	0.26	22.68	0.28	н/д	н/д	н/д	28.38	56.76
Total Fat (g)	0.23	0.07	11.34	0.03	н/д	н/д	н/д	11.66	23.32
Carbohydrates (g)	44.57	2.73	0.0	2.42	н/д	н/д	н/д	49.72	99.44
Ash (g)	2.76	0.28	1.11	0.09	н/д	н/д	н/д	4.23	8.46
Calories (kcal)	196.463	11.677	199.584	10.35	н/д	н/д	н/д	418.073	836.146
Starch (g)	39.39	0.41	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	39.8	79.6
Sucrose (g)	0.43	1.02	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	1.71	3.42
Glucose (dextrose) (g)	0.84	0.17	н/д	0.51	н/д	н/д	н/д	1.52	3.04
Fructose (g)	0.69	0.16	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	1.18	2.36
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	202.43	25.14	78.81	23.06	н/д	н/д	н/д	329.45	658.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.99	1.35	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	4.44	8.88
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.6	0.8	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	6.9	13.8
Calcium (mg)	30.618	9.398	13.608	5.951	н/д	н/д	н/д	59.575	119.15
Iron (mg)	1.99	0.09	2.54	0.05	н/д	н/д	н/д	4.67	9.34
Magnesium (mg)	58.684	3.418	22.68	2.587	н/д	н/д	н/д	87.369	174.738
Phosphorus (mg)	145.433	9.968	208.656	7.504	н/д	н/д	н/д	371.561	743.122
Potassium (mg)	1074.166	91.136	364.014	37.777	н/д	н/д	н/д	1567.093	3134.186
Sodium (mg)	15.309	19.651	74.844	1.035	н/д	н/д	н/д	110.839	221.678
Zinc (mg)	0.74	0.07	5.43	0.04	н/д	н/д	н/д	6.28	12.56
Copper (mg)	0.281	0.014	0.079	0.01	н/д	н/д	н/д	0.385	0.77
Manganese (mg)	0.383	0.04	0.011	0.034	н/д	н/д	н/д	0.468	0.936
Selenium (mcg)	0.8	0.0	18.8	0.1	н/д	н/д	н/д	19.7	39.4
Vitamin A, IU (IU)	5.103	4757.869	0.0	0.517	н/д	н/д	н/д	4763.489	9526.978
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	237.808	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	237.808	475.616
Beta Carotene (mcg)	2.551	2359.568	0.0	0.259	н/д	н/д	н/д	2362.378	4724.756
Vitamin E (mg)	0.03	0.19	0.36	0.01	н/д	н/д	н/д	0.58	1.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.285	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.285	0.57
Lutein + zeaxanthin (mcg)	20.412	72.909	0.0	1.035	н/д	н/д	н/д	94.355	188.71
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	50.3	1.7	0.0	1.9	н/д	н/д	н/д	53.9	107.8
Thiamin (mg)	0.204	0.02	0.045	0.013	н/д	н/д	н/д	0.282	0.564
Riboflavin (mg)	0.077	0.017	0.181	0.008	н/д	н/д	н/д	0.283	0.566
Niacin (mg)	2.679	0.279	5.749	0.031	н/д	н/д	н/д	8.739	17.478
Pantothenic acid (mg)	0.765	0.077	0.68	0.031	н/д	н/д	н/д	1.554	3.108
Vitamin B-6 (mg)	0.765	0.04	0.42	0.031	н/д	н/д	н/д	1.256	2.512
Folate (mcg)	40.823	5.411	6.804	4.916	н/д	н/д	н/д	57.955	115.91
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	2.51	0.0	н/д	н/д	н/д	2.51	5.02
Choline (mg)	30.9	2.5	75.0	1.6	н/д	н/д	н/д	109.9	219.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.077	0.003	0.091	0.003	н/д	н/д	н/д	0.173	0.346
Threonine (g)	0.204	0.054	0.862	0.005	н/д	н/д	н/д	1.125	2.25
Isoleucine (g)	0.204	0.023	1.009	0.003	н/д	н/д	н/д	1.239	2.478
Leucine (g)	0.306	0.028	1.769	0.008	н/д	н/д	н/д	2.111	4.222
Lysine (g)	0.332	0.028	1.871	0.01	н/д	н/д	н/д	2.242	4.484
Methionine (g)	0.077	0.006	0.567	0.0	н/д	н/д	н/д	0.649	1.298
Cystine (g)	0.077	0.023	0.227	0.0	н/д	н/д	н/д	0.326	0.652
Phenylalanine (g)	0.23	0.017	0.907	0.008	н/д	н/д	н/д	1.162	2.324
Tyrosine (g)	0.204	0.011	0.68	0.003	н/д	н/д	н/д	0.898	1.796
Valine (g)	0.306	0.02	1.123	0.005	н/д	н/д	н/д	1.454	2.908
Arginine (g)	0.255	0.026	1.531	0.026	н/д	н/д	н/д	1.838	3.676
Histidine (g)	0.128	0.011	0.714	0.003	н/д	н/д	н/д	0.856	1.712
Alanine (g)	0.153	0.031	1.474	0.005	н/д	н/д	н/д	1.664	3.328
Aspartic acid (g)	1.301	0.054	2.041	0.023	н/д	н/д	н/д	3.42	6.84
Glutamic acid (g)	0.893	0.105	3.368	0.067	н/д	н/д	н/д	4.434	8.868
Glycine (g)	0.153	0.014	1.735	0.008	н/д	н/д	н/д	1.91	3.82
Proline (g)	0.179	0.014	1.281	0.003	н/д	н/д	н/д	1.477	2.954
Serine (g)	0.23	0.014	0.93	0.005	н/д	н/д	н/д	1.179	2.358
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	73.71	0.0	н/д	н/д	н/д	73.71	147.42
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.726	н/д	н/д	н/д	н/д	0.726	1.452
Saturated Fat (g)	0.077	0.011	4.604	0.01	н/д	н/д	н/д	4.702	9.404
Phytosterols (mg)	12.757	н/д	н/д	3.881	н/д	н/д	н/д	16.639	33.278
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.003	4.933	0.003	н/д	н/д	н/д	4.938	9.876
Polyunsaturated (g)	0.102	0.034	0.386	0.005	н/д	н/д	н/д	0.527	1.054