Рецепт Easy Au Gratin Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt, pepper, parsley to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	hash browns 90.72g	onion 6.3g	cream of chicken 30.5g	cream 46.0g	butter 2.84g	cheddar cheese 22.68g	pepper 0.0g	parsley 0.1g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.87	0.07	0.73	0.95	0.02	5.65	н/д	0.0	н/д	9.29	92.9
Total Fat (g)	0.56	0.01	1.76	9.08	2.3	7.52	н/д	0.0	н/д	21.22	212.2
Carbohydrates (g)	16.08	0.59	2.18	1.32	0.0	0.29	н/д	0.01	н/д	20.47	204.7
Ash (g)	0.68	0.02	0.59	0.39	0.06	0.89	н/д	0.0	н/д	2.64	26.4
Calories (kcal)	74.389	2.52	27.45	88.78	20.363	91.4	н/д	0.034	н/д	304.936	3049.36
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.06	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.12	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	1.2
Fructose (g)	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.8
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	1.61	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	1.66	16.6
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	71.53	5.61	25.24	34.25	0.45	8.33	н/д	0.08	н/д	145.5	1455.0
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.27	0.16	1.61	0.0	0.12	н/д	0.0	н/д	2.16	21.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	1.4	14.0
Calcium (mg)	9.072	1.449	4.27	50.6	0.682	163.523	н/д	0.131	н/д	229.726	2297.26
Iron (mg)	0.89	0.01	0.32	0.08	0.0	0.15	н/д	0.01	н/д	1.46	14.6
Magnesium (mg)	9.979	0.63	1.22	4.6	0.057	6.35	н/д	0.048	н/д	22.884	228.84
Phosphorus (mg)	42.637	1.827	9.455	52.9	0.682	116.122	н/д	0.055	н/д	223.678	2236.78
Potassium (mg)	258.546	9.198	14.945	64.86	0.682	22.226	н/д	0.526	н/д	370.984	3709.84
Sodium (mg)	19.958	0.252	199.775	36.8	16.358	140.843	н/д	0.053	н/д	414.039	4140.39
Zinc (mg)	0.19	0.01	0.09	0.17	0.0	0.71	н/д	0.0	н/д	1.17	11.7
Copper (mg)	0.091	0.003	0.04	0.009	0.0	0.007	н/д	0.0	н/д	0.149	1.49
Manganese (mg)	0.136	0.008	0.021	0.005	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.173	1.73
Selenium (mcg)	0.3	0.0	0.6	1.2	0.0	3.2	н/д	0.0	н/д	5.3	53.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.126	55.51	264.96	70.972	227.254	н/д	8.003	н/д	626.824	6268.24
Retinol (mcg)	0.0	0.0	12.505	73.6	19.056	58.514	н/д	0.0	н/д	163.676	1636.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	13.115	74.52	19.426	60.102	н/д	0.4	н/д	167.563	1675.63
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.063	8.54	11.96	4.487	19.278	н/д	4.801	н/д	49.13	491.3
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.16	0.2	0.07	0.07	н/д	0.0	н/д	0.5	5.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	2.722	н/д	н/д	н/д	4.312	43.12
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.252	0.305	0.0	0.0	0.0	н/д	5.283	н/д	5.84	58.4
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.4	0.5	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	0.1	н/д	8.5	85.0
Thiamin (mg)	0.091	0.003	0.003	0.018	0.0	0.007	н/д	0.0	н/д	0.122	1.22
Riboflavin (mg)	0.009	0.002	0.015	0.078	0.001	0.086	н/д	0.0	н/д	0.192	1.92
Niacin (mg)	1.506	0.008	0.119	0.051	0.001	0.018	н/д	0.001	н/д	1.704	17.04
Pantothenic acid (mg)	0.29	0.008	0.058	0.156	0.003	0.093	н/д	0.0	н/д	0.609	6.09
Vitamin B-6 (mg)	0.082	0.008	0.0	0.028	0.0	0.016	н/д	0.0	н/д	0.133	1.33
Folate (mcg)	3.629	1.197	0.61	3.22	0.085	4.082	н/д	0.144	н/д	12.968	129.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.13	0.0	0.19	н/д	0.0	н/д	0.32	3.2
Choline (mg)	н/д	0.4	3.1	8.8	0.5	3.7	н/д	0.0	н/д	16.6	166.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.027	0.001	0.009	0.018	0.0	0.073	н/д	0.0	н/д	0.128	1.28
Threonine (g)	0.082	0.001	0.031	0.055	0.001	0.202	н/д	0.0	н/д	0.372	3.72
Isoleucine (g)	0.082	0.001	0.043	0.064	0.001	0.352	н/д	0.0	н/д	0.542	5.42
Leucine (g)	0.109	0.002	0.064	0.124	0.002	0.542	н/д	0.0	н/д	0.844	8.44
Lysine (g)	0.1	0.003	0.052	0.106	0.002	0.469	н/д	0.0	н/д	0.732	7.32
Methionine (g)	0.018	0.0	0.018	0.032	0.001	0.147	н/д	0.0	н/д	0.217	2.17
Cystine (g)	0.009	0.0	0.012	0.014	0.0	0.029	н/д	0.0	н/д	0.065	0.65
Phenylalanine (g)	0.082	0.002	0.037	0.06	0.001	0.297	н/д	0.0	н/д	0.478	4.78
Tyrosine (g)	0.045	0.001	0.027	0.06	0.001	0.272	н/д	0.0	н/д	0.407	4.07
Valine (g)	0.1	0.001	0.043	0.078	0.002	0.376	н/д	0.0	н/д	0.6	6.0
Arginine (g)	0.091	0.006	0.04	0.046	0.001	0.213	н/д	0.0	н/д	0.397	3.97
Histidine (g)	0.036	0.001	0.021	0.037	0.001	0.197	н/д	0.0	н/д	0.293	2.93
Alanine (g)	0.064	0.001	0.037	0.046	0.001	0.159	н/д	0.0	н/д	0.307	3.07
Aspartic acid (g)	0.435	0.006	0.058	0.101	0.002	0.363	н/д	0.0	н/д	0.965	9.65
Glutamic acid (g)	0.29	0.016	0.189	0.262	0.005	1.381	н/д	0.0	н/д	2.145	21.45
Glycine (g)	0.073	0.002	0.034	0.028	0.001	0.098	н/д	0.0	н/д	0.234	2.34
Proline (g)	0.064	0.001	0.064	0.12	0.002	0.637	н/д	0.0	н/д	0.888	8.88
Serine (g)	0.064	0.001	0.037	0.074	0.001	0.331	н/д	0.0	н/д	0.508	5.08
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	2.44	23.92	6.106	23.814	н/д	0.0	н/д	56.28	562.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.145	0.003	0.488	5.295	1.459	4.783	н/д	0.0	н/д	12.173	121.73
Phytosterols (mg)	н/д	0.945	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.95	9.5
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.001	0.625	2.332	0.597	2.13	н/д	0.0	н/д	5.694	56.94
Polyunsaturated (g)	0.245	0.001	0.32	0.386	0.086	0.213	н/д	0.0	н/д	1.252	12.52