Рецепт Easy Apple Cider Donuts - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
flour
125.0g |
egg
44.0g |
sugar
50.0g |
apple cider
248.0g |
oil
0.0g |
cinnamon
2.6g |
nutmeg
2.25g |
allspice
0.48g |
cardamon
0.25g |
nutmeg
4.5g |
mace
0.32g |
sugar
200.0g |
cinnamon
2.6g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 12.91 | 5.54 | 0.0 | 0.25 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.03 | 0.03 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.1 | 18.98 | 18.98 |
Total Fat (g) | 1.23 | 4.37 | 0.0 | 0.32 | н/д | 0.03 | 2.25 | 0.04 | 0.02 | 4.5 | 0.1 | 0.0 | 0.03 | 12.9 | 12.9 |
Carbohydrates (g) | 95.39 | 0.34 | 49.99 | 28.02 | н/д | 2.1 | 0.0 | 0.35 | 0.17 | 0.0 | 0.16 | 199.96 | 2.1 | 378.57 | 378.57 |
Ash (g) | 0.59 | 0.38 | 0.0 | н/д | н/д | 0.09 | 0.0 | 0.02 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.09 | 1.2 | 1.2 |
Calories (kcal) | 455.0 | 62.92 | 193.5 | 114.08 | н/д | 6.422 | 19.89 | 1.262 | 0.778 | 39.78 | 1.52 | 774.0 | 6.422 | 1675.574 | 1675.574 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.05 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.09 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.15 | 0.15 |
Fructose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.11 | 0.11 |
Lactose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.05 |
Maltose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.05 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 14.9 | 33.37 | 0.02 | 218.84 | н/д | 0.28 | 0.0 | 0.04 | 0.02 | 0.0 | 0.03 | 0.06 | 0.28 | 267.82 | 267.82 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.34 | 0.34 | 49.96 | 23.86 | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 199.82 | 0.06 | 274.42 | 274.42 |
Galactose (g) | н/д | 0.05 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.05 |
Dietary Fiber (g) | 3.4 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | н/д | 1.4 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 1.4 | 6.9 | 6.9 |
Calcium (mg) | 18.75 | 23.32 | 0.5 | 19.84 | н/д | 26.052 | 0.0 | 3.173 | 0.958 | 0.0 | 0.806 | 2.0 | 26.052 | 121.451 | 121.451 |
Iron (mg) | 5.8 | 0.81 | 0.01 | 0.3 | н/д | 0.22 | 0.0 | 0.03 | 0.03 | 0.0 | 0.04 | 0.02 | 0.22 | 7.47 | 7.47 |
Magnesium (mg) | 27.5 | 5.28 | 0.0 | 12.4 | н/д | 1.56 | 0.0 | 0.648 | 0.573 | 0.0 | 0.522 | 0.0 | 1.56 | 50.042 | 50.042 |
Phosphorus (mg) | 135.0 | 84.04 | 0.0 | 17.36 | н/д | 1.664 | 0.0 | 0.542 | 0.445 | 0.0 | 0.352 | 0.0 | 1.664 | 241.067 | 241.067 |
Potassium (mg) | 133.75 | 58.96 | 1.0 | 250.48 | н/д | 11.206 | 0.0 | 5.011 | 2.798 | 0.0 | 1.482 | 4.0 | 11.206 | 479.892 | 479.892 |
Sodium (mg) | 2.5 | 61.6 | 0.0 | 9.92 | н/д | 0.26 | 0.0 | 0.37 | 0.045 | 0.0 | 0.256 | 0.0 | 0.26 | 75.211 | 75.211 |
Zinc (mg) | 0.88 | 0.49 | 0.0 | 0.05 | н/д | 0.05 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.05 | 1.54 | 1.54 |
Copper (mg) | 0.175 | 0.044 | 0.0 | 0.025 | н/д | 0.009 | н/д | 0.003 | 0.001 | н/д | 0.008 | 0.0 | 0.009 | 0.273 | 0.273 |
Manganese (mg) | 0.85 | 0.018 | 0.0 | н/д | н/д | 0.454 | н/д | 0.014 | 0.07 | н/д | 0.005 | 0.0 | 0.454 | 1.865 | 1.865 |
Selenium (mcg) | 42.4 | 13.9 | 0.3 | 0.2 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 0.1 | 58.3 | 58.3 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | 214.28 | 0.0 | н/д | н/д | 7.67 | 0.0 | 2.592 | 0.0 | 0.0 | 2.56 | 0.0 | 7.67 | 234.772 | 234.772 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 61.16 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 61.16 | 61.16 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 61.6 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.39 | 0.0 | 0.13 | 0.0 | 0.0 | 0.128 | 0.0 | 0.39 | 62.638 | 62.638 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 4.4 | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.912 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 2.912 | 10.224 | 10.224 |
Vitamin E (mg) | 0.08 | 0.43 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.06 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.06 | 0.66 | 0.66 |
Vitamin D (IU) | н/д | 15.4 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 15.4 | 15.4 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.39 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.39 | 0.78 | 0.78 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 22.5 | 145.64 | 0.0 | 39.68 | н/д | 5.772 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 5.772 | 219.364 | 219.364 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.09 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.1 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.48 | 0.22 | н/д | н/д | н/д | 0.27 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 1.24 | 1.24 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.03 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.05 | 0.05 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.2 | н/д | 0.1 | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.1 | 2.7 | 2.7 |
Thiamin (mg) | 0.988 | 0.031 | 0.0 | 0.05 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.001 | 1.071 | 1.071 |
Riboflavin (mg) | 0.613 | 0.211 | 0.01 | 0.05 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.04 | 0.001 | 0.928 | 0.928 |
Niacin (mg) | 7.375 | 0.031 | 0.0 | 0.174 | н/д | 0.035 | 0.0 | 0.014 | 0.003 | 0.0 | 0.004 | 0.0 | 0.035 | 7.669 | 7.669 |
Pantothenic acid (mg) | 0.55 | 0.634 | 0.0 | н/д | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.009 | 1.202 | 1.202 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.05 | 0.062 | 0.0 | 0.05 | н/д | 0.004 | 0.0 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | 0.001 | 0.0 | 0.004 | 0.172 | 0.172 |
Folate (mcg) | 228.75 | 20.68 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.156 | 0.0 | 0.173 | н/д | 0.0 | 0.243 | 0.0 | 0.156 | 250.158 | 250.158 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.57 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.57 | 0.57 |
Choline (mg) | 13.0 | 110.5 | 0.0 | 4.5 | н/д | 0.3 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.3 | 128.5 | 128.5 |
Folic acid (mcg) | 192.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 192.5 | 192.5 |
Tryptophan (g) | 0.163 | 0.075 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.001 | 0.24 | 0.24 |
Threonine (g) | 0.35 | 0.246 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.604 | 0.604 |
Isoleucine (g) | 0.45 | 0.295 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.753 | 0.753 |
Leucine (g) | 0.888 | 0.48 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | 1.38 | 1.38 |
Lysine (g) | 0.288 | 0.4 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.7 | 0.7 |
Methionine (g) | 0.225 | 0.167 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.396 | 0.396 |
Cystine (g) | 0.275 | 0.119 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.002 | 0.397 | 0.397 |
Phenylalanine (g) | 0.65 | 0.299 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.957 | 0.957 |
Tyrosine (g) | 0.388 | 0.22 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.615 | 0.615 |
Valine (g) | 0.525 | 0.378 | н/д | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.915 | 0.915 |
Arginine (g) | 0.525 | 0.361 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.895 | 0.895 |
Histidine (g) | 0.288 | 0.136 | н/д | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.43 | 0.43 |
Alanine (g) | 0.413 | 0.326 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.747 | 0.747 |
Aspartic acid (g) | 0.55 | 0.585 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 1.158 | 1.158 |
Glutamic acid (g) | 4.35 | 0.739 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 5.108 | 5.108 |
Glycine (g) | 0.463 | 0.189 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.005 | 0.662 | 0.662 |
Proline (g) | 1.5 | 0.224 | н/д | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 1.746 | 1.746 |
Serine (g) | 0.65 | 0.427 | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.005 | 1.087 | 1.087 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 186.12 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 186.12 | 186.12 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.2 | 1.364 | 0.0 | 0.05 | н/д | 0.009 | 2.025 | 0.012 | 0.002 | 4.05 | 0.03 | 0.0 | 0.009 | 7.751 | 7.751 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.676 | 0.0 | 0.293 | 0.115 | 0.0 | 0.234 | н/д | 0.676 | 1.993 | 1.993 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.113 | 1.676 | 0.0 | 0.025 | н/д | 0.007 | 0.108 | 0.003 | 0.002 | 0.216 | 0.036 | 0.0 | 0.007 | 2.192 | 2.192 |
Polyunsaturated (g) | 0.513 | 0.598 | 0.0 | 0.099 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.011 | 0.001 | 0.0 | 0.014 | 0.0 | 0.002 | 1.24 | 1.24 |