Рецепт East West Lamb - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
leg of lamb
0.0g |
garlics
2.61g |
sage
0.18g |
thyme
0.25g |
rosemary
0.3g |
wine
236.0g |
soy sauce
127.5g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 0.17 | 0.02 | 0.02 | 0.01 | 0.17 | 8.01 | 8.39 | 16.78 |
Total Fat (g) | н/д | 0.01 | 0.02 | 0.02 | 0.05 | 0.0 | 0.05 | 0.15 | 0.3 |
Carbohydrates (g) | н/д | 0.86 | 0.11 | 0.16 | 0.19 | 6.42 | 9.7 | 17.44 | 34.88 |
Ash (g) | н/д | 0.04 | 0.01 | 0.03 | 0.02 | 0.57 | 19.52 | 20.19 | 40.38 |
Calories (kcal) | н/д | 3.889 | 0.551 | 0.69 | 0.993 | 195.88 | 67.575 | 269.578 | 539.156 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 24.5 | 0.0 | 24.5 | 49.0 |
Water (g) | н/д | 1.53 | 0.01 | 0.02 | 0.03 | 204.33 | 90.23 | 296.15 | 592.3 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.86 | 2.17 | 4.07 | 8.14 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 1.0 | 1.4 | 2.8 |
Calcium (mg) | н/д | 4.724 | 2.891 | 4.725 | 3.84 | 18.88 | 24.225 | 59.285 | 118.57 |
Iron (mg) | н/д | 0.04 | 0.05 | 0.31 | 0.09 | 0.87 | 2.46 | 3.82 | 7.64 |
Magnesium (mg) | н/д | 0.653 | 0.749 | 0.55 | 0.66 | 25.96 | 54.825 | 83.397 | 166.794 |
Phosphorus (mg) | н/д | 3.993 | 0.159 | 0.503 | 0.21 | 47.2 | 159.375 | 211.44 | 422.88 |
Potassium (mg) | н/д | 10.466 | 1.873 | 2.035 | 2.865 | 233.64 | 276.675 | 527.554 | 1055.108 |
Sodium (mg) | н/д | 0.444 | 0.019 | 0.138 | 0.15 | 11.8 | 7187.175 | 7199.725 | 14399.45 |
Zinc (mg) | н/д | 0.03 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.31 | 0.66 | 1.03 | 2.06 |
Copper (mg) | н/д | 0.008 | 0.001 | 0.002 | 0.002 | 0.024 | 0.128 | 0.164 | 0.328 |
Manganese (mg) | н/д | 0.044 | 0.005 | 0.02 | 0.006 | 0.283 | 0.536 | 0.893 | 1.786 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | 0.6 | 1.5 | 3.0 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 0.235 | 10.325 | 9.5 | 9.384 | 0.0 | 0.0 | 29.444 | 58.888 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 0.0 | 0.516 | 0.475 | 0.468 | 0.0 | 0.0 | 1.459 | 2.918 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.131 | 6.099 | 5.66 | н/д | 0.0 | 0.0 | 11.889 | 23.778 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.06 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.418 | 1.509 | 2.155 | н/д | 0.0 | 0.0 | 4.081 | 8.162 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.8 | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 2.4 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.005 | 0.001 | 0.001 | 0.002 | 0.024 | 0.038 | 0.071 | 0.142 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.003 | 0.001 | 0.001 | 0.001 | 0.047 | 0.217 | 0.27 | 0.54 |
Niacin (mg) | н/д | 0.018 | 0.01 | 0.012 | 0.003 | 0.401 | 2.805 | 3.25 | 6.5 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | 0.094 | 0.383 | 0.493 | 0.986 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.032 | 0.005 | 0.001 | 0.005 | 0.118 | 0.191 | 0.353 | 0.706 |
Folate (mcg) | н/д | 0.078 | 0.48 | 0.685 | 0.921 | 2.36 | 17.85 | 22.374 | 44.748 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | 0.6 | 0.1 | 0.1 | н/д | 11.8 | 23.3 | 35.9 | 71.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.002 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.115 | 0.117 | 0.234 |
Threonine (g) | н/д | 0.004 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.319 | 0.324 | 0.648 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.383 | 0.389 | 0.778 |
Leucine (g) | н/д | 0.008 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.638 | 0.647 | 1.294 |
Lysine (g) | н/д | 0.007 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.459 | 0.467 | 0.934 |
Methionine (g) | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.115 | 0.117 | 0.234 |
Cystine (g) | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.142 | 0.284 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.421 | 0.425 | 0.85 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.293 | 0.295 | 0.59 |
Valine (g) | н/д | 0.008 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.395 | 0.404 | 0.808 |
Arginine (g) | н/д | 0.016 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.548 | 0.565 | 1.13 |
Histidine (g) | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.204 | 0.207 | 0.414 |
Alanine (g) | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.357 | 0.36 | 0.72 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.854 | 0.867 | 1.734 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.021 | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.887 | 1.908 | 3.816 |
Glycine (g) | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.357 | 0.362 | 0.724 |
Proline (g) | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.587 | 0.589 | 1.178 |
Serine (g) | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.459 | 0.464 | 0.928 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.002 | 0.012 | 0.007 | 0.022 | 0.0 | 0.013 | 0.056 | 0.112 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 0.427 | 0.408 | 0.174 | н/д | н/д | 1.009 | 2.018 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.001 | 0.009 | 0.0 | 0.013 | 0.026 | 0.052 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.007 | 0.003 | 0.003 | 0.007 | 0.0 | 0.026 | 0.045 | 0.09 |