Рецепт Duke's Clam Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Bay Leaves
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bacon
21.26g 		onion
24.75g 		celery
26.7g 		russet potatoes
184.5g 		clams
85.13g 		clam juice
75.5g 		garlic
0.61g 		pepper
0.53g 		cayenne pepper
0.11g 		marjoram
0.15g 		basil
0.28g 		seasoning
1.23g 		dill
0.01g 		thyme
0.13g 		parsley
3.56g 		flour
10.42g 		half
30.25g 		butter
21.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.47 0.27 0.18 3.95 10.87 0.45 0.04 0.06 0.01 0.02 0.01 0.19 0.0 0.01 0.11 1.08 0.9 0.18 20.79 83.16
Total Fat (g) 9.58 0.02 0.05 0.15 0.83 0.15 0.0 0.02 0.02 0.01 0.0 0.33 0.0 0.01 0.03 0.1 3.48 17.25 32.01 128.04
Carbohydrates (g) 0.14 2.31 0.79 33.34 2.19 8.27 0.2 0.34 0.06 0.09 0.01 0.0 0.0 0.08 0.23 7.95 1.3 0.01 57.31 229.24
Ash (g) 0.53 0.09 0.2 2.08 1.59 0.64 0.01 0.02 0.01 0.02 0.0 0.03 0.0 0.01 0.08 0.05 0.2 0.45 6.02 24.08
Calories (kcal) 97.382 9.9 4.272 145.755 62.993 36.24 0.907 1.339 0.358 0.407 0.065 3.747 0.003 0.345 1.283 37.92 39.325 152.452 594.692 2378.768
Starch (g) н/д 0.0 0.0 29.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.26 117.04
Sucrose (g) н/д 0.25 0.03 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.15 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 4.4
Fructose (g) н/д 0.32 0.14 0.42 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 3.52
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.55 22.05 25.48 144.98 69.65 65.99 0.36 0.06 0.01 0.01 0.26 0.69 0.01 0.01 3.12 1.24 24.37 3.37 370.21 1480.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.05 0.49 1.14 0.0 2.5 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03 0.05 0.01 5.33 21.32
Galactose (g) н/д 0.0 0.18 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.4 2.4 0.0 0.3 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 4.2 16.8
Calcium (mg) 1.276 5.693 10.68 23.985 39.158 6.04 1.102 2.294 0.167 2.985 0.501 0.111 0.015 2.363 4.916 1.563 31.763 5.103 139.713 558.852
Iron (mg) 0.1 0.05 0.05 1.59 11.9 0.11 0.01 0.15 0.01 0.12 0.01 0.01 0.0 0.15 0.22 0.48 0.02 0.0 15.01 60.04
Magnesium (mg) 2.552 2.475 2.937 42.435 7.661 3.775 0.152 1.019 0.171 0.519 0.181 0.173 0.004 0.275 1.781 2.292 3.025 0.425 71.852 287.408
Phosphorus (mg) 39.974 7.178 6.408 101.475 143.861 8.305 0.932 0.908 0.33 0.459 0.159 1.664 0.005 0.251 2.066 11.251 28.738 5.103 359.065 1436.26
Potassium (mg) 44.226 36.135 69.42 769.365 267.293 67.195 2.442 6.61 2.266 2.283 0.835 3.057 0.054 1.018 19.736 11.147 39.325 5.103 1347.509 5390.036
Sodium (mg) 177.117 0.99 21.36 9.225 47.67 273.31 0.104 0.231 0.034 0.116 0.011 7.839 0.004 0.069 1.995 0.208 12.403 122.472 675.157 2700.628
Zinc (mg) 0.25 0.04 0.03 0.54 1.17 0.06 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.01 0.04 0.07 0.15 0.02 2.43 9.72
Copper (mg) 0.015 0.01 0.011 0.185 0.289 0.023 0.002 0.006 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.001 0.005 0.015 0.003 0.0 0.568 2.272
Manganese (mg) 0.004 0.032 0.027 0.295 0.426 0.023 0.01 0.03 0.002 0.008 0.003 0.0 0.0 0.01 0.006 0.071 0.0 0.0 0.947 3.788
Selenium (mcg) 4.3 0.1 0.1 0.7 20.7 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.5 0.5 0.2 30.7 122.8
Vitamin A, IU (IU) 7.867 0.495 119.883 1.845 255.375 112.495 0.055 1.57 46.811 12.102 14.939 0.924 0.569 4.75 300.105 0.0 107.085 531.35 1518.22 6072.88
Retinol (mcg) 2.339 0.0 0.0 0.0 76.613 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.0 0.0 28.738 142.671 250.496 1001.984
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.339 0.0 5.874 0.0 76.613 5.285 0.0 0.079 2.341 0.605 0.748 0.16 0.028 0.238 14.998 0.0 29.343 145.436 284.085 1136.34
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.248 72.09 0.0 0.0 67.195 0.03 0.819 24.57 7.209 8.898 0.136 н/д 2.83 180.049 0.0 6.655 33.595 404.323 1617.292
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.07 0.02 0.26 0.08 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.03 0.01 0.1 0.49 1.18 4.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 3.405 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.641 н/д н/д н/д н/д н/д 11.907 15.953 63.812
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2251.41 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.136 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2251.577 9006.308
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.99 75.561 9.225 0.0 15.1 0.097 1.076 14.802 1.293 16.001 0.0 н/д 1.078 198.111 1.875 0.0 0.0 335.208 1340.832
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.04 н/д 0.0 0.1 0.4
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.8 10.5 11.1 3.8 0.2 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 4.7 0.0 0.3 0.0 33.6 134.4
Thiamin (mg) 0.06 0.012 0.005 0.148 0.068 0.015 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.003 0.082 0.012 0.002 0.415 1.66
Riboflavin (mg) 0.023 0.007 0.016 0.055 0.179 0.008 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.004 0.051 0.045 0.006 0.401 1.604
Niacin (mg) 0.814 0.03 0.085 1.919 1.507 0.174 0.004 0.006 0.01 0.006 0.003 0.058 0.0 0.006 0.047 0.615 0.024 0.009 5.316 21.264
Pantothenic acid (mg) 0.111 0.03 0.067 0.554 0.306 0.06 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.008 0.0 н/д 0.014 0.046 0.088 0.023 1.311 5.244
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.03 0.019 0.646 0.051 0.045 0.008 0.002 0.003 0.002 0.0 0.004 0.0 0.001 0.003 0.004 0.012 0.0 0.873 3.492
Folate (mcg) 0.425 4.703 9.612 25.83 13.62 6.04 0.018 0.053 0.119 0.411 0.193 0.012 0.011 0.343 5.415 19.064 0.908 0.638 87.414 349.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.15 0.0 0.0 0.0 42.09 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.04 42.4 169.6
Choline (mg) 9.9 1.5 1.6 23.2 55.3 н/д 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.7 н/д 0.1 0.5 1.1 5.7 4.0 103.9 415.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.043 0.0 0.0 16.043 64.172
Tryptophan (g) 0.021 0.002 0.003 0.037 0.119 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.002 0.014 0.012 0.002 0.214 0.856
Threonine (g) 0.096 0.005 0.005 0.111 0.468 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.0 0.0 0.004 0.029 0.039 0.009 0.783 3.132
Isoleucine (g) 0.115 0.002 0.005 0.111 0.477 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.0 0.001 0.004 0.038 0.054 0.011 0.834 3.336
Leucine (g) 0.191 0.007 0.008 0.166 0.766 0.015 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.013 0.0 0.001 0.007 0.074 0.088 0.017 1.356 5.424
Lysine (g) 0.204 0.01 0.008 0.185 0.809 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.015 0.0 0.0 0.006 0.024 0.073 0.015 1.358 5.432
Methionine (g) 0.055 0.0 0.003 0.055 0.247 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д 0.001 0.019 0.021 0.004 0.41 1.64
Cystine (g) 0.028 0.0 0.0 0.037 0.145 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.023 0.009 0.002 0.246 0.984
Phenylalanine (g) 0.098 0.007 0.005 0.332 0.392 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.0 н/д 0.005 0.054 0.042 0.009 0.96 3.84
Tyrosine (g) 0.077 0.002 0.003 0.074 0.349 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.0 н/д 0.003 0.032 0.042 0.009 0.604 2.416
Valine (g) 0.132 0.005 0.008 0.185 0.477 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.0 0.001 0.006 0.044 0.061 0.013 0.948 3.792
Arginine (g) 0.159 0.025 0.005 0.166 0.792 0.015 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.0 н/д 0.004 0.044 0.033 0.006 1.265 5.06
Histidine (g) 0.094 0.002 0.003 0.074 0.213 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.0 н/д 0.002 0.024 0.024 0.004 0.455 1.82
Alanine (g) 0.157 0.005 0.005 0.092 0.655 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.0 н/д 0.007 0.034 0.03 0.006 1.013 4.052
Aspartic acid (g) 0.232 0.022 0.032 0.923 1.047 0.03 0.003 н/д н/д н/д 0.001 0.016 0.0 н/д 0.01 0.046 0.07 0.013 2.444 9.776
Glutamic acid (g) 0.364 0.064 0.024 0.683 1.481 0.091 0.005 н/д н/д н/д 0.001 0.027 0.0 н/д 0.009 0.363 0.188 0.038 3.337 13.348
Glycine (g) 0.172 0.007 0.005 0.092 0.681 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.0 н/д 0.005 0.039 0.018 0.004 1.045 4.18
Proline (g) 0.136 0.002 0.005 0.111 0.443 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.0 н/д 0.007 0.125 0.088 0.017 0.951 3.804
Serine (g) 0.094 0.005 0.005 0.129 0.485 0.008 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.0 н/д 0.005 0.054 0.048 0.011 0.852 3.408
Cholesterol (mg) 14.459 0.0 0.0 0.0 28.943 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.887 0.0 0.0 0.0 0.0 11.193 45.714 101.195 404.78
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012
Saturated Fat (g) 3.187 0.01 0.011 0.037 0.077 0.0 0.001 0.005 0.004 0.001 0.0 0.108 0.0 0.003 0.005 0.017 2.166 10.923 16.553 66.212
Phytosterols (mg) н/д 3.713 1.602 9.225 н/д н/д н/д 0.483 0.093 0.09 н/д н/д н/д 0.204 0.178 н/д н/д н/д 15.588 62.352
Monounsaturated Fat (g) 4.263 0.002 0.008 0.0 0.068 0.0 0.0 0.005 0.003 0.001 0.0 0.146 0.0 0.001 0.011 0.009 1.004 4.469 9.992 39.968
Polyunsaturated (g) 1.07 0.005 0.021 0.074 0.238 0.0 0.002 0.006 0.009 0.007 0.001 0.044 0.0 0.001 0.004 0.043 0.13 0.646 2.301 9.204