Рецепт Dudhi Muthiya - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 120.0g	besan 46.0g	chilies 82.13g	sugar 25.2g	yogurt 53.59g	salt 0.0g	oil 47.6g	lemon juice 38.13g	turmeric 2.2g	chili 5.33g	oil 27.2g	mustard 6.6g	curry 0.0g	sesame 27.2g	cilantro 1.89g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.44	10.3	1.64	0.0	1.86	н/д	0.0	0.14	0.17	0.3	0.0	1.65	н/д	0.0	0.04	32.55	32.55
Total Fat (g)	2.24	3.08	0.16	0.0	1.74	н/д	47.6	0.0	0.22	0.29	27.2	1.9	н/д	27.2	0.01	111.65	111.65
Carbohydrates (g)	87.08	26.6	7.77	25.19	2.5	н/д	0.0	3.29	1.43	0.63	0.0	2.31	н/д	0.0	0.07	156.87	156.87
Ash (g)	1.92	1.3	0.49	0.0	0.39	н/д	0.0	0.1	0.13	0.07	0.0	0.3	н/д	н/д	0.03	4.73	4.73
Calories (kcal)	406.8	178.02	32.85	97.524	32.69	н/д	420.784	9.533	7.788	5.97	240.448	30.954	н/д	240.448	0.434	1704.242	1704.242
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.32	4.73	72.06	0.01	47.11	н/д	0.0	34.6	0.25	4.02	0.0	0.45	н/д	0.0	1.74	177.29	177.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	4.99	4.19	25.18	2.5	н/д	0.0	0.92	0.07	0.06	0.0	0.45	н/д	0.0	0.02	38.86	38.86
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	14.6	5.0	1.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.5	0.2	0.0	1.0	н/д	0.0	0.1	22.7	22.7
Calcium (mg)	40.8	20.7	14.783	0.252	64.844	н/д	0.0	2.669	4.026	2.505	0.0	34.386	н/д	0.0	1.264	186.229	186.229
Iron (mg)	4.66	2.24	0.99	0.0	0.03	н/д	0.01	0.01	0.91	0.18	0.01	0.66	н/д	0.0	0.03	9.72	9.72
Magnesium (mg)	165.6	76.36	20.531	0.0	6.431	н/д	0.0	2.288	4.246	2.399	0.0	19.668	н/д	0.0	0.491	298.013	298.013
Phosphorus (mg)	415.2	146.28	37.778	0.0	50.911	н/д	0.0	2.288	5.896	8.208	0.0	55.506	н/д	0.0	0.906	722.972	722.972
Potassium (mg)	486.0	389.16	279.225	0.504	83.065	н/д	0.0	47.281	55.55	19.455	0.0	45.012	н/д	0.0	9.831	1415.082	1415.082
Sodium (mg)	6.0	29.44	5.749	0.0	24.651	н/д	0.0	0.381	0.836	27.823	0.0	0.33	н/д	0.0	0.868	96.078	96.078
Zinc (mg)	3.52	1.29	0.25	0.0	0.32	н/д	0.0	0.02	0.1	0.11	0.0	0.38	н/д	0.0	0.01	5.98	5.98
Copper (mg)	0.456	0.419	0.14	0.0	0.005	н/д	0.0	0.011	0.013	0.006	0.0	0.027	н/д	0.0	0.004	1.082	1.082
Manganese (mg)	4.56	0.736	0.197	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.172	0.007	н/д	0.117	н/д	н/д	0.008	5.801	5.801
Selenium (mcg)	84.8	3.8	0.4	0.2	1.2	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	8.8	н/д	0.0	0.0	99.4	99.4
Vitamin A, IU (IU)	10.8	18.86	968.254	0.0	53.054	н/д	0.0	7.626	0.0	17.962	0.0	4.092	н/д	н/д	127.335	1207.983	1207.983
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	14.469	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	14.469	14.469
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.92	48.454	0.0	14.469	н/д	0.0	0.381	0.0	0.906	0.0	0.198	н/д	0.0	6.359	71.688	71.688
Beta Carotene (mcg)	6.0	11.5	551.059	0.0	2.68	н/д	0.0	1.144	0.0	9.594	0.0	2.442	н/д	0.0	74.159	658.577	658.577
Vitamin E (mg)	0.98	0.38	0.57	0.0	0.03	н/д	4.38	0.06	0.07	0.03	2.51	0.19	н/д	0.38	0.05	9.63	9.63
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	56.978	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	56.978	56.978
Lutein + zeaxanthin (mcg)	264.0	0.0	595.406	0.0	0.0	н/д	0.0	3.432	0.0	5.703	0.0	29.568	н/д	0.0	16.323	914.432	914.432
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	1.24	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	199.2	0.0	0.3	н/д	0.0	17.5	0.6	0.1	0.0	0.2	н/д	0.0	0.5	218.3	218.3
Thiamin (mg)	0.54	0.225	0.074	0.0	0.016	н/д	0.0	0.011	0.003	0.003	0.0	0.036	н/д	0.0	0.001	0.91	0.91
Riboflavin (mg)	0.264	0.051	0.074	0.005	0.075	н/д	0.0	0.004	0.005	0.006	0.0	0.025	н/д	0.0	0.003	0.511	0.511
Niacin (mg)	7.644	0.81	0.78	0.0	0.043	н/д	0.0	0.038	0.113	0.019	0.0	0.521	н/д	0.0	0.021	9.989	9.989
Pantothenic acid (mg)	1.212	0.281	0.049	0.0	0.209	н/д	0.0	0.038	н/д	0.076	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	1.875	1.875
Vitamin B-6 (mg)	0.408	0.225	0.23	0.0	0.016	н/д	0.0	0.019	0.04	0.007	0.0	0.028	н/д	0.0	0.003	0.976	0.976
Folate (mcg)	52.8	201.02	18.889	0.0	3.751	н/д	0.0	4.957	0.858	1.226	0.0	5.016	н/д	0.0	1.17	289.687	289.687
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	0.2
Choline (mg)	37.4	н/д	9.1	0.0	8.1	н/д	н/д	1.9	1.1	1.1	н/д	8.1	н/д	0.1	0.2	67.2	67.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.252	н/д	0.025	н/д	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	0.035	н/д	н/д	н/д	0.326	0.326
Threonine (g)	0.48	н/д	0.057	н/д	0.075	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.0	0.073	н/д	н/д	н/д	0.698	0.698
Isoleucine (g)	0.612	н/д	0.057	н/д	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.0	0.071	н/д	н/д	н/д	0.856	0.856
Leucine (g)	1.116	н/д	0.09	н/д	0.188	н/д	0.0	н/д	н/д	0.025	0.0	0.117	н/д	н/д	н/д	1.536	1.536
Lysine (g)	0.456	н/д	0.074	н/д	0.166	н/д	0.0	н/д	н/д	0.022	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.818	0.818
Methionine (g)	0.252	н/д	0.016	н/д	0.054	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.0	0.032	н/д	н/д	н/д	0.359	0.359
Cystine (g)	0.384	н/д	0.033	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.038	н/д	н/д	н/д	0.474	0.474
Phenylalanine (g)	0.78	н/д	0.049	н/д	0.102	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	0.071	н/д	н/д	н/д	1.017	1.017
Tyrosine (g)	0.48	н/д	0.033	н/д	0.096	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	0.0	0.049	н/д	н/д	н/д	0.667	0.667
Valine (g)	0.744	н/д	0.066	н/д	0.155	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	0.088	н/д	н/д	н/д	1.068	1.068
Arginine (g)	0.768	н/д	0.082	н/д	0.054	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	0.0	0.116	н/д	н/д	н/д	1.038	1.038
Histidine (g)	0.384	н/д	0.033	н/д	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.524	0.524
Alanine (g)	0.588	н/д	0.066	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.079	н/д	н/д	н/д	0.827	0.827
Aspartic acid (g)	0.84	н/д	0.238	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.0	0.13	н/д	н/д	н/д	1.393	1.393
Glutamic acid (g)	5.196	н/д	0.214	н/д	0.364	н/д	0.0	н/д	н/д	0.047	0.0	0.329	н/д	н/д	н/д	6.15	6.15
Glycine (g)	0.66	н/д	0.057	н/д	0.043	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	0.086	н/д	н/д	н/д	0.861	0.861
Proline (g)	1.704	н/д	0.074	н/д	0.22	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.0	0.128	н/д	н/д	н/д	2.139	2.139
Serine (g)	0.78	н/д	0.066	н/д	0.118	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.0	0.071	н/д	н/д	н/д	1.05	1.05
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.967	н/д	0.0	0.0	0.0	0.906	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	7.873	7.873
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.228	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	1.93
Saturated Fat (g)	0.384	0.317	0.016	0.0	1.125	н/д	3.537	0.0	0.069	0.125	2.021	0.096	н/д	3.862	0.0	11.554	11.554
Phytosterols (mg)	н/д	17.94	н/д	н/д	н/д	н/д	119.0	н/д	1.804	н/д	68.0	7.788	н/д	н/д	0.094	214.626	214.626
Monounsaturated Fat (g)	0.276	0.69	0.008	0.0	0.477	н/д	10.819	0.0	0.037	0.124	6.183	1.309	н/д	10.798	0.005	30.726	30.726
Polyunsaturated (g)	0.936	1.371	0.09	0.0	0.048	н/д	31.007	0.0	0.048	0.019	17.718	0.356	н/д	11.342	0.001	62.936	62.936