CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Duck Burritos With Chili Corn Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 lrg Flour tortillas
12 x Toothpicks Bayou Blast see * Note
1 x recipe Chili Corn Sauce see * Note
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		duck breast
7.76g 		olive oil
0.75g 		olive oil
2.25g 		onions
12.0g 		corn kernels
15.03g 		shallots
1.47g 		garlic
0.81g 		beans
32.33g 		rice
26.33g 		chili
1.25g 		cumin
1.05g 		duck
28.39g 		cilantro
0.14g 		flour tortillas
0.0g 		cheddar cheese
11.0g 		jack cheese
9.42g 		cilantro
2.27g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.42 0.0 0.0 0.13 0.49 0.04 0.05 6.98 0.71 0.15 0.19 3.26 0.0 н/д 2.74 2.31 0.05 18.52 111.12
Total Fat (g) 0.46 0.75 2.25 0.01 0.12 0.0 0.0 0.46 0.07 0.21 0.23 11.17 0.0 н/д 3.65 2.85 0.01 22.25 133.5
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.0 1.12 3.53 0.25 0.27 20.16 7.42 0.68 0.46 0.0 0.01 н/д 0.14 0.06 0.08 34.19 205.14
Ash (g) 0.08 0.0 0.0 0.04 0.1 0.01 0.01 1.16 0.11 0.11 0.08 0.19 0.0 н/д 0.43 н/д 0.03 2.37 14.22
Calories (kcal) 10.248 6.63 19.89 4.8 14.733 1.056 1.21 110.257 34.233 3.925 3.938 114.699 0.033 н/д 44.33 35.124 0.521 405.626 2433.756
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.12 0.36 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.52 3.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.24 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 2.1
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.15 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 1.74
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.05 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.73 0.0 0.0 10.69 10.79 1.17 0.48 3.56 18.02 0.1 0.08 13.77 0.13 н/д 4.04 3.86 2.09 74.52 447.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.51 0.57 н/д 0.01 0.69 0.01 0.09 0.02 0.0 0.0 н/д 0.06 0.05 0.02 2.02 12.12
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 н/д 0.0 4.9 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 6.3 37.8
Calcium (mg) 0.854 0.008 0.023 2.76 0.601 0.543 1.47 39.77 2.633 3.475 9.776 3.123 0.095 н/д 79.31 70.248 1.519 216.206 1297.236
Iron (mg) 0.19 0.0 0.01 0.03 0.1 0.02 0.01 1.62 0.32 0.18 0.7 0.68 0.0 н/д 0.07 0.07 0.04 4.04 24.24
Magnesium (mg) 1.475 0.0 0.0 1.2 4.811 0.308 0.203 55.29 3.16 2.125 3.843 4.259 0.037 н/д 3.08 2.543 0.589 82.922 497.532
Phosphorus (mg) 15.76 0.0 0.0 3.48 13.079 0.88 1.242 113.813 11.323 3.788 5.24 39.463 0.068 н/д 56.32 41.81 1.088 307.354 1844.124
Potassium (mg) 21.039 0.008 0.023 17.52 44.198 4.899 3.256 479.503 9.217 23.95 18.774 59.337 0.738 н/д 10.78 7.628 11.809 712.677 4276.062
Sodium (mg) 5.745 0.015 0.045 0.48 0.752 0.176 0.138 1.617 0.263 12.625 1.764 17.886 0.065 н/д 68.31 50.473 1.043 161.397 968.382
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.02 0.11 0.01 0.01 1.18 0.13 0.03 0.05 0.39 0.0 н/д 0.34 0.28 0.01 2.7 16.2
Copper (mg) 0.019 0.0 0.0 0.005 0.008 0.001 0.002 0.272 0.018 0.005 0.009 0.068 0.0 н/д 0.003 0.003 0.005 0.42 2.52
Manganese (mg) 0.002 0.0 0.0 0.016 0.024 0.004 0.014 0.343 0.124 0.027 0.035 0.006 0.001 н/д 0.001 н/д 0.01 0.605 3.63
Selenium (mcg) 1.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 1.0 2.0 0.1 0.1 3.5 0.0 н/д 1.5 1.4 0.0 11.0 66.0
Vitamin A, IU (IU) 6.133 0.0 0.0 0.24 36.681 17.453 0.073 0.0 0.0 370.625 13.335 47.697 9.56 н/д 110.22 н/д 152.955 764.972 4589.832
Retinol (mcg) 1.863 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.195 0.0 н/д 28.38 18.08 0.0 62.519 375.114
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.863 0.0 0.0 0.0 1.804 0.88 0.0 0.0 0.0 18.538 0.672 14.195 0.477 н/д 29.15 18.645 7.639 93.863 563.178
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.12 9.17 н/д 0.041 0.0 0.0 187.5 8.001 0.0 5.568 н/д 9.35 7.345 89.08 316.174 1897.044
Vitamin E (mg) 0.05 0.11 0.32 0.0 0.01 н/д 0.0 0.07 0.01 0.36 0.03 0.2 0.0 н/д 0.03 0.02 0.06 1.29 7.74
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.32 н/д н/д 1.32 7.92
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.263 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.263 1.578
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.48 134.849 н/д 0.13 0.0 0.0 3.875 4.704 0.0 1.225 н/д 0.0 0.0 19.607 164.87 989.22
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.02 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.0 0.0 0.9 1.1 0.1 0.3 0.0 0.0 0.8 0.1 0.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.6 5.1 30.6
Thiamin (mg) 0.028 0.0 0.0 0.006 0.015 0.001 0.002 0.291 0.042 0.004 0.007 0.057 0.0 н/д 0.003 0.002 0.002 0.459 2.754
Riboflavin (mg) 0.035 0.0 0.0 0.004 0.014 0.0 0.001 0.061 0.003 0.01 0.003 0.06 0.0 н/д 0.042 0.037 0.004 0.273 1.638
Niacin (mg) 0.411 0.0 0.0 0.014 0.253 0.003 0.006 0.634 0.39 0.099 0.048 1.116 0.002 н/д 0.009 0.008 0.025 3.017 18.102
Pantothenic acid (mg) 0.124 0.0 0.0 0.014 0.044 0.004 0.005 0.291 0.103 н/д н/д 0.27 0.001 н/д 0.045 н/д 0.013 0.914 5.484
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.0 0.0 0.014 0.027 0.005 0.01 0.094 0.024 0.046 0.005 0.054 0.0 н/д 0.008 0.008 0.003 0.324 1.944
Folate (mcg) 1.941 0.0 0.0 2.28 6.013 0.499 0.024 143.56 15.273 1.25 0.105 3.691 0.088 н/д 1.98 1.695 1.405 179.804 1078.824
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.09 0.08 0.0 0.27 1.62
Choline (mg) 4.2 0.0 0.0 0.7 н/д н/д 0.2 21.5 0.6 0.8 0.3 8.8 0.0 н/д 1.8 1.5 0.3 40.6 243.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.483 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 14.483 86.898
Tryptophan (g) 0.019 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.001 0.084 0.008 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.035 н/д н/д 0.192 1.152
Threonine (g) 0.061 0.0 0.0 0.002 0.02 0.001 0.001 0.294 0.026 н/д н/д 0.133 н/д н/д 0.098 н/д н/д 0.637 3.822
Isoleucine (g) 0.073 0.0 0.0 0.001 0.02 0.002 0.002 0.307 0.032 н/д н/д 0.153 н/д н/д 0.171 н/д н/д 0.76 4.56
Leucine (g) 0.12 0.0 0.0 0.004 0.053 0.002 0.003 0.559 0.058 н/д н/д 0.256 н/д н/д 0.263 н/д н/д 1.316 7.896
Lysine (g) 0.121 0.0 0.0 0.005 0.021 0.002 0.002 0.479 0.026 н/д н/д 0.258 н/д н/д 0.228 н/д н/д 1.142 6.852
Methionine (g) 0.038 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.001 0.107 0.016 н/д н/д 0.082 н/д н/д 0.072 н/д н/д 0.326 1.956
Cystine (g) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.005 н/д 0.001 0.078 0.016 н/д н/д 0.051 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.186 1.116
Phenylalanine (g) 0.06 0.0 0.0 0.004 0.023 0.001 0.001 0.378 0.037 н/д н/д 0.131 н/д н/д 0.144 н/д н/д 0.778 4.668
Tyrosine (g) 0.054 0.0 0.0 0.001 0.02 0.001 0.001 0.197 0.024 н/д н/д 0.114 н/д н/д 0.132 н/д н/д 0.543 3.258
Valine (g) 0.075 0.0 0.0 0.002 0.029 0.002 0.002 0.365 0.042 н/д н/д 0.162 н/д н/д 0.183 н/д н/д 0.861 5.166
Arginine (g) 0.091 0.0 0.0 0.012 0.02 0.003 0.005 0.433 0.058 н/д н/д 0.219 н/д н/д 0.103 н/д н/д 0.943 5.658
Histidine (g) 0.037 0.0 0.0 0.001 0.014 0.001 0.001 0.194 0.016 н/д н/д 0.079 н/д н/д 0.096 н/д н/д 0.438 2.628
Alanine (g) 0.09 0.0 0.0 0.002 0.045 0.002 0.001 0.294 0.042 н/д н/д 0.221 н/д н/д 0.077 н/д н/д 0.775 4.65
Aspartic acid (g) 0.139 0.0 0.0 0.011 0.038 0.003 0.004 0.844 0.066 н/д н/д 0.312 н/д н/д 0.176 н/д н/д 1.593 9.558
Glutamic acid (g) 0.222 0.0 0.0 0.031 0.098 0.008 0.007 1.064 0.137 н/д н/д 0.485 н/д н/д 0.67 н/д н/д 2.721 16.326
Glycine (g) 0.079 0.0 0.0 0.004 0.02 0.002 0.002 0.272 0.032 н/д н/д 0.264 н/д н/д 0.047 н/д н/д 0.72 4.32
Proline (g) 0.07 0.0 0.0 0.001 0.045 0.002 0.001 0.297 0.034 н/д н/д 0.196 н/д н/д 0.309 н/д н/д 0.956 5.736
Serine (g) 0.061 0.0 0.0 0.002 0.024 0.002 0.002 0.382 0.037 н/д н/д 0.139 н/д н/д 0.161 н/д н/д 0.809 4.854
Cholesterol (mg) 5.978 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.577 0.0 н/д 11.55 8.381 0.0 47.486 284.916
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.18 0.104 0.311 0.005 0.018 0.0 0.001 0.12 0.021 0.037 0.016 3.753 0.0 н/д 2.32 1.796 0.0 8.681 52.086
Phytosterols (mg) н/д 1.658 4.973 1.8 н/д 0.073 н/д н/д н/д 1.038 0.714 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.113 10.375 62.25
Monounsaturated Fat (g) 0.12 0.547 1.642 0.001 0.035 0.0 0.0 0.039 0.024 0.045 0.147 5.306 0.0 н/д 1.033 0.824 0.006 9.769 58.614
Polyunsaturated (g) 0.058 0.079 0.237 0.002 0.056 0.001 0.002 0.197 0.021 0.093 0.034 1.442 0.0 н/д 0.103 0.085 0.001 2.412 14.472