Рецепт Duck Burrito - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 lrg Flour tortillas
12 x Toothpicks Oil for frying see * Note Chili Corn Sauce see * Note
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
2.25g 		onions
12.0g 		corn
5.4g 		shallots
1.47g 		garlic
0.81g 		duck breast
7.76g 		beans
32.33g 		rice
26.33g 		chili
1.25g 		cumin
0.7g 		duck
28.39g 		cilantro
0.14g 		flour tortillas
0.0g 		cheddar cheese
11.0g 		jack cheese
9.42g 		jalapeno
13.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.13 0.17 0.04 0.05 1.42 6.98 0.71 0.15 0.12 3.26 0.0 н/д 2.74 2.31 0.19 18.28 109.68
Total Fat (g) 2.25 0.01 0.06 0.0 0.0 0.46 0.46 0.07 0.21 0.16 11.17 0.0 н/д 3.65 2.85 0.09 21.44 128.64
Carbohydrates (g) 0.0 1.12 1.03 0.25 0.27 0.0 20.16 7.42 0.68 0.31 0.0 0.01 н/д 0.14 0.06 0.81 32.26 193.56
Ash (g) 0.0 0.04 0.03 0.01 0.01 0.08 1.16 0.11 0.11 0.05 0.19 0.0 н/д 0.43 н/д 0.06 2.3 13.8
Calories (kcal) 19.89 4.8 4.644 1.056 1.21 10.248 110.257 34.233 3.925 2.625 114.699 0.033 н/д 44.33 35.124 4.14 391.213 2347.278
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.12 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.27 1.62
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 1.74
Fructose (g) н/д 0.15 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 1.38
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 10.69 4.1 1.17 0.48 5.73 3.56 18.02 0.1 0.06 13.77 0.13 н/д 4.04 3.86 12.65 78.37 470.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.51 0.17 н/д 0.01 0.0 0.69 0.01 0.09 0.02 0.0 0.0 н/д 0.06 0.05 0.48 2.08 12.48
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.1 н/д 0.0 0.0 4.9 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 6.3 37.8
Calcium (mg) 0.023 2.76 0.108 0.543 1.47 0.854 39.77 2.633 3.475 6.517 3.123 0.095 н/д 79.31 70.248 1.38 212.308 1273.848
Iron (mg) 0.01 0.03 0.03 0.02 0.01 0.19 1.62 0.32 0.18 0.46 0.68 0.0 н/д 0.07 0.07 0.1 3.79 22.74
Magnesium (mg) 0.0 1.2 1.998 0.308 0.203 1.475 55.29 3.16 2.125 2.562 4.259 0.037 н/д 3.08 2.543 2.622 80.861 485.166
Phosphorus (mg) 0.0 3.48 4.806 0.88 1.242 15.76 113.813 11.323 3.788 3.493 39.463 0.068 н/д 56.32 41.81 4.278 300.524 1803.144
Potassium (mg) 0.023 17.52 14.58 4.899 3.256 21.039 479.503 9.217 23.95 12.516 59.337 0.738 н/д 10.78 7.628 29.67 694.654 4167.924
Sodium (mg) 0.045 0.48 0.81 0.176 0.138 5.745 1.617 0.263 12.625 1.176 17.886 0.065 н/д 68.31 50.473 0.138 159.948 959.688
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.02 0.01 0.01 0.15 1.18 0.13 0.03 0.03 0.39 0.0 н/д 0.34 0.28 0.03 2.63 15.78
Copper (mg) 0.0 0.005 0.003 0.001 0.002 0.019 0.272 0.018 0.005 0.006 0.068 0.0 н/д 0.003 0.003 0.018 0.425 2.55
Manganese (mg) 0.0 0.016 0.009 0.004 0.014 0.002 0.343 0.124 0.027 0.023 0.006 0.001 н/д 0.001 н/д 0.035 0.602 3.612
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 1.1 1.0 2.0 0.1 0.0 3.5 0.0 н/д 1.5 1.4 0.0 10.9 65.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.24 10.098 17.453 0.073 6.133 0.0 0.0 370.625 8.89 47.697 9.56 н/д 110.22 н/д 110.262 691.251 4147.506
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.863 0.0 0.0 0.0 0.0 14.195 0.0 н/д 28.38 18.08 0.0 62.519 375.114
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.486 0.88 0.0 1.863 0.0 0.0 18.538 0.448 14.195 0.477 н/д 29.15 18.645 5.52 90.203 541.218
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.12 2.538 н/д 0.041 0.0 0.0 0.0 187.5 5.334 0.0 5.568 н/д 9.35 7.345 62.79 280.585 1683.51
Vitamin E (mg) 0.32 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.07 0.01 0.36 0.02 0.2 0.0 н/д 0.03 0.02 0.06 1.17 7.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.32 н/д н/д 1.32 7.92
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.263 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.263 1.578
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.48 34.776 н/д 0.13 0.0 0.0 0.0 3.875 3.136 0.0 1.225 н/д 0.0 0.0 67.896 111.518 669.108
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 0.4 0.1 0.3 0.5 0.0 0.0 0.8 0.1 0.8 0.0 н/д 0.0 0.0 6.1 9.9 59.4
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.011 0.001 0.002 0.028 0.291 0.042 0.004 0.004 0.057 0.0 н/д 0.003 0.002 0.019 0.471 2.826
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.003 0.0 0.001 0.035 0.061 0.003 0.01 0.002 0.06 0.0 н/д 0.042 0.037 0.008 0.266 1.596
Niacin (mg) 0.0 0.014 0.092 0.003 0.006 0.411 0.634 0.39 0.099 0.032 1.116 0.002 н/д 0.009 0.008 0.155 2.97 17.82
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.014 0.041 0.004 0.005 0.124 0.291 0.103 н/д н/д 0.27 0.001 н/д 0.045 н/д 0.032 0.93 5.58
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.014 0.003 0.005 0.01 0.026 0.094 0.024 0.046 0.003 0.054 0.0 н/д 0.008 0.008 0.07 0.365 2.19
Folate (mcg) 0.0 2.28 2.484 0.499 0.024 1.941 143.56 15.273 1.25 0.07 3.691 0.088 н/д 1.98 1.695 6.486 181.321 1087.926
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.09 0.08 0.0 0.27 1.62
Choline (mg) 0.0 0.7 1.2 н/д 0.2 4.2 21.5 0.6 0.8 0.2 8.8 0.0 н/д 1.8 1.5 1.0 42.5 255.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.483 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 14.483 86.898
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.001 0.0 0.001 0.019 0.084 0.008 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.035 н/д 0.003 0.192 1.152
Threonine (g) 0.0 0.002 0.007 0.001 0.001 0.061 0.294 0.026 н/д н/д 0.133 н/д н/д 0.098 н/д 0.007 0.632 3.792
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.007 0.002 0.002 0.073 0.307 0.032 н/д н/д 0.153 н/д н/д 0.171 н/д 0.006 0.753 4.518
Leucine (g) 0.0 0.004 0.019 0.002 0.003 0.12 0.559 0.058 н/д н/д 0.256 н/д н/д 0.263 н/д 0.01 1.292 7.752
Lysine (g) 0.0 0.005 0.008 0.002 0.002 0.121 0.479 0.026 н/д н/д 0.258 н/д н/д 0.228 н/д 0.008 1.137 6.822
Methionine (g) 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.038 0.107 0.016 н/д н/д 0.082 н/д н/д 0.072 н/д 0.003 0.322 1.932
Cystine (g) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.001 0.022 0.078 0.016 н/д н/д 0.051 н/д н/д 0.014 н/д 0.004 0.187 1.122
Phenylalanine (g) 0.0 0.004 0.008 0.001 0.001 0.06 0.378 0.037 н/д н/д 0.131 н/д н/д 0.144 н/д 0.006 0.769 4.614
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.006 0.001 0.001 0.054 0.197 0.024 н/д н/д 0.114 н/д н/д 0.132 н/д 0.004 0.534 3.204
Valine (g) 0.0 0.002 0.01 0.002 0.002 0.075 0.365 0.042 н/д н/д 0.162 н/д н/д 0.183 н/д 0.008 0.851 5.106
Arginine (g) 0.0 0.012 0.007 0.003 0.005 0.091 0.433 0.058 н/д н/д 0.219 н/д н/д 0.103 н/д 0.008 0.939 5.634
Histidine (g) 0.0 0.001 0.005 0.001 0.001 0.037 0.194 0.016 н/д н/д 0.079 н/д н/д 0.096 н/д 0.004 0.434 2.604
Alanine (g) 0.0 0.002 0.016 0.002 0.001 0.09 0.294 0.042 н/д н/д 0.221 н/д н/д 0.077 н/д 0.008 0.754 4.524
Aspartic acid (g) 0.0 0.011 0.013 0.003 0.004 0.139 0.844 0.066 н/д н/д 0.312 н/д н/д 0.176 н/д 0.026 1.594 9.564
Glutamic acid (g) 0.0 0.031 0.035 0.008 0.007 0.222 1.064 0.137 н/д н/д 0.485 н/д н/д 0.67 н/д 0.025 2.683 16.098
Glycine (g) 0.0 0.004 0.007 0.002 0.002 0.079 0.272 0.032 н/д н/д 0.264 н/д н/д 0.047 н/д 0.007 0.715 4.29
Proline (g) 0.0 0.001 0.016 0.002 0.001 0.07 0.297 0.034 н/д н/д 0.196 н/д н/д 0.309 н/д 0.008 0.935 5.61
Serine (g) 0.0 0.002 0.008 0.002 0.002 0.061 0.382 0.037 н/д н/д 0.139 н/д н/д 0.161 н/д 0.007 0.8 4.8
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.978 0.0 0.0 0.0 0.0 21.577 0.0 н/д 11.55 8.381 0.0 47.486 284.916
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.311 0.005 0.01 0.0 0.001 0.18 0.12 0.021 0.037 0.011 3.753 0.0 н/д 2.32 1.796 0.008 8.572 51.432
Phytosterols (mg) 4.973 1.8 н/д 0.073 н/д н/д н/д н/д 1.038 0.476 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 8.366 50.196
Monounsaturated Fat (g) 1.642 0.001 0.019 0.0 0.0 0.12 0.039 0.024 0.045 0.098 5.306 0.0 н/д 1.033 0.824 0.004 9.155 54.93
Polyunsaturated (g) 0.237 0.002 0.03 0.001 0.002 0.058 0.197 0.021 0.093 0.023 1.442 0.0 н/д 0.103 0.085 0.044 2.339 14.034