Рецепт Duck Burrito - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 2.25g	onions 12.0g	corn 5.4g	shallots 1.47g	garlic 0.81g	duck breast 7.76g	beans 32.33g	rice 26.33g	chili 1.25g	cumin 0.7g	duck 28.39g	cilantro 0.14g	flour tortillas 0.0g	cheddar cheese 11.0g	jack cheese 9.42g	jalapeno 13.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.13	0.17	0.04	0.05	1.42	6.98	0.71	0.15	0.12	3.26	0.0	н/д	2.74	2.31	0.19	18.28	109.68
Total Fat (g)	2.25	0.01	0.06	0.0	0.0	0.46	0.46	0.07	0.21	0.16	11.17	0.0	н/д	3.65	2.85	0.09	21.44	128.64
Carbohydrates (g)	0.0	1.12	1.03	0.25	0.27	0.0	20.16	7.42	0.68	0.31	0.0	0.01	н/д	0.14	0.06	0.81	32.26	193.56
Ash (g)	0.0	0.04	0.03	0.01	0.01	0.08	1.16	0.11	0.11	0.05	0.19	0.0	н/д	0.43	н/д	0.06	2.3	13.8
Calories (kcal)	19.89	4.8	4.644	1.056	1.21	10.248	110.257	34.233	3.925	2.625	114.699	0.033	н/д	44.33	35.124	4.14	391.213	2347.278
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.12	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.27	1.62
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	1.74
Fructose (g)	н/д	0.15	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	1.38
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.18
Maltose (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	10.69	4.1	1.17	0.48	5.73	3.56	18.02	0.1	0.06	13.77	0.13	н/д	4.04	3.86	12.65	78.37	470.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.51	0.17	н/д	0.01	0.0	0.69	0.01	0.09	0.02	0.0	0.0	н/д	0.06	0.05	0.48	2.08	12.48
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.1	н/д	0.0	0.0	4.9	0.1	0.4	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	6.3	37.8
Calcium (mg)	0.023	2.76	0.108	0.543	1.47	0.854	39.77	2.633	3.475	6.517	3.123	0.095	н/д	79.31	70.248	1.38	212.308	1273.848
Iron (mg)	0.01	0.03	0.03	0.02	0.01	0.19	1.62	0.32	0.18	0.46	0.68	0.0	н/д	0.07	0.07	0.1	3.79	22.74
Magnesium (mg)	0.0	1.2	1.998	0.308	0.203	1.475	55.29	3.16	2.125	2.562	4.259	0.037	н/д	3.08	2.543	2.622	80.861	485.166
Phosphorus (mg)	0.0	3.48	4.806	0.88	1.242	15.76	113.813	11.323	3.788	3.493	39.463	0.068	н/д	56.32	41.81	4.278	300.524	1803.144
Potassium (mg)	0.023	17.52	14.58	4.899	3.256	21.039	479.503	9.217	23.95	12.516	59.337	0.738	н/д	10.78	7.628	29.67	694.654	4167.924
Sodium (mg)	0.045	0.48	0.81	0.176	0.138	5.745	1.617	0.263	12.625	1.176	17.886	0.065	н/д	68.31	50.473	0.138	159.948	959.688
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.02	0.01	0.01	0.15	1.18	0.13	0.03	0.03	0.39	0.0	н/д	0.34	0.28	0.03	2.63	15.78
Copper (mg)	0.0	0.005	0.003	0.001	0.002	0.019	0.272	0.018	0.005	0.006	0.068	0.0	н/д	0.003	0.003	0.018	0.425	2.55
Manganese (mg)	0.0	0.016	0.009	0.004	0.014	0.002	0.343	0.124	0.027	0.023	0.006	0.001	н/д	0.001	н/д	0.035	0.602	3.612
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.1	1.0	2.0	0.1	0.0	3.5	0.0	н/д	1.5	1.4	0.0	10.9	65.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.24	10.098	17.453	0.073	6.133	0.0	0.0	370.625	8.89	47.697	9.56	н/д	110.22	н/д	110.262	691.251	4147.506
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.863	0.0	0.0	0.0	0.0	14.195	0.0	н/д	28.38	18.08	0.0	62.519	375.114
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.486	0.88	0.0	1.863	0.0	0.0	18.538	0.448	14.195	0.477	н/д	29.15	18.645	5.52	90.203	541.218
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.12	2.538	н/д	0.041	0.0	0.0	0.0	187.5	5.334	0.0	5.568	н/д	9.35	7.345	62.79	280.585	1683.51
Vitamin E (mg)	0.32	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.07	0.01	0.36	0.02	0.2	0.0	н/д	0.03	0.02	0.06	1.17	7.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	1.32	7.92
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.263	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.263	1.578
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.48	34.776	н/д	0.13	0.0	0.0	0.0	3.875	3.136	0.0	1.225	н/д	0.0	0.0	67.896	111.518	669.108
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	0.4	0.1	0.3	0.5	0.0	0.0	0.8	0.1	0.8	0.0	н/д	0.0	0.0	6.1	9.9	59.4
Thiamin (mg)	0.0	0.006	0.011	0.001	0.002	0.028	0.291	0.042	0.004	0.004	0.057	0.0	н/д	0.003	0.002	0.019	0.471	2.826
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	0.003	0.0	0.001	0.035	0.061	0.003	0.01	0.002	0.06	0.0	н/д	0.042	0.037	0.008	0.266	1.596
Niacin (mg)	0.0	0.014	0.092	0.003	0.006	0.411	0.634	0.39	0.099	0.032	1.116	0.002	н/д	0.009	0.008	0.155	2.97	17.82
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.014	0.041	0.004	0.005	0.124	0.291	0.103	н/д	н/д	0.27	0.001	н/д	0.045	н/д	0.032	0.93	5.58
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.014	0.003	0.005	0.01	0.026	0.094	0.024	0.046	0.003	0.054	0.0	н/д	0.008	0.008	0.07	0.365	2.19
Folate (mcg)	0.0	2.28	2.484	0.499	0.024	1.941	143.56	15.273	1.25	0.07	3.691	0.088	н/д	1.98	1.695	6.486	181.321	1087.926
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	н/д	0.09	0.08	0.0	0.27	1.62
Choline (mg)	0.0	0.7	1.2	н/д	0.2	4.2	21.5	0.6	0.8	0.2	8.8	0.0	н/д	1.8	1.5	1.0	42.5	255.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.483	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	14.483	86.898
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	0.019	0.084	0.008	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.035	н/д	0.003	0.192	1.152
Threonine (g)	0.0	0.002	0.007	0.001	0.001	0.061	0.294	0.026	н/д	н/д	0.133	н/д	н/д	0.098	н/д	0.007	0.632	3.792
Isoleucine (g)	0.0	0.001	0.007	0.002	0.002	0.073	0.307	0.032	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	0.171	н/д	0.006	0.753	4.518
Leucine (g)	0.0	0.004	0.019	0.002	0.003	0.12	0.559	0.058	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	0.263	н/д	0.01	1.292	7.752
Lysine (g)	0.0	0.005	0.008	0.002	0.002	0.121	0.479	0.026	н/д	н/д	0.258	н/д	н/д	0.228	н/д	0.008	1.137	6.822
Methionine (g)	0.0	0.0	0.004	0.0	0.001	0.038	0.107	0.016	н/д	н/д	0.082	н/д	н/д	0.072	н/д	0.003	0.322	1.932
Cystine (g)	0.0	0.0	0.002	н/д	0.001	0.022	0.078	0.016	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	0.014	н/д	0.004	0.187	1.122
Phenylalanine (g)	0.0	0.004	0.008	0.001	0.001	0.06	0.378	0.037	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	0.144	н/д	0.006	0.769	4.614
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.006	0.001	0.001	0.054	0.197	0.024	н/д	н/д	0.114	н/д	н/д	0.132	н/д	0.004	0.534	3.204
Valine (g)	0.0	0.002	0.01	0.002	0.002	0.075	0.365	0.042	н/д	н/д	0.162	н/д	н/д	0.183	н/д	0.008	0.851	5.106
Arginine (g)	0.0	0.012	0.007	0.003	0.005	0.091	0.433	0.058	н/д	н/д	0.219	н/д	н/д	0.103	н/д	0.008	0.939	5.634
Histidine (g)	0.0	0.001	0.005	0.001	0.001	0.037	0.194	0.016	н/д	н/д	0.079	н/д	н/д	0.096	н/д	0.004	0.434	2.604
Alanine (g)	0.0	0.002	0.016	0.002	0.001	0.09	0.294	0.042	н/д	н/д	0.221	н/д	н/д	0.077	н/д	0.008	0.754	4.524
Aspartic acid (g)	0.0	0.011	0.013	0.003	0.004	0.139	0.844	0.066	н/д	н/д	0.312	н/д	н/д	0.176	н/д	0.026	1.594	9.564
Glutamic acid (g)	0.0	0.031	0.035	0.008	0.007	0.222	1.064	0.137	н/д	н/д	0.485	н/д	н/д	0.67	н/д	0.025	2.683	16.098
Glycine (g)	0.0	0.004	0.007	0.002	0.002	0.079	0.272	0.032	н/д	н/д	0.264	н/д	н/д	0.047	н/д	0.007	0.715	4.29
Proline (g)	0.0	0.001	0.016	0.002	0.001	0.07	0.297	0.034	н/д	н/д	0.196	н/д	н/д	0.309	н/д	0.008	0.935	5.61
Serine (g)	0.0	0.002	0.008	0.002	0.002	0.061	0.382	0.037	н/д	н/д	0.139	н/д	н/д	0.161	н/д	0.007	0.8	4.8
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.978	0.0	0.0	0.0	0.0	21.577	0.0	н/д	11.55	8.381	0.0	47.486	284.916
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.311	0.005	0.01	0.0	0.001	0.18	0.12	0.021	0.037	0.011	3.753	0.0	н/д	2.32	1.796	0.008	8.572	51.432
Phytosterols (mg)	4.973	1.8	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	1.038	0.476	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	8.366	50.196
Monounsaturated Fat (g)	1.642	0.001	0.019	0.0	0.0	0.12	0.039	0.024	0.045	0.098	5.306	0.0	н/д	1.033	0.824	0.004	9.155	54.93
Polyunsaturated (g)	0.237	0.002	0.03	0.001	0.002	0.058	0.197	0.021	0.093	0.023	1.442	0.0	н/д	0.103	0.085	0.044	2.339	14.034