CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Dry Fried String Beans With Ground Turkey - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		bean sauce
17.19g 		sherry
14.75g 		broth
15.0g 		string beans
226.8g 		peanut
36.5g 		garlic
7.4g 		ginger
5.58g 		turkey
113.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.39 0.03 0.17 15.99 10.23 0.47 0.1 19.8 47.18 47.18
Total Fat (g) 0.75 0.0 0.03 1.72 19.16 0.04 0.04 9.37 31.11 31.11
Carbohydrates (g) 1.87 2.02 0.01 54.48 5.57 2.44 0.99 0.0 67.38 67.38
Ash (g) н/д н/д 0.16 3.65 н/д 0.11 0.04 0.99 4.95 4.95
Calories (kcal) 16.846 23.6 1.05 292.572 218.635 11.019 4.464 168.966 737.152 737.152
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.1 2.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 2.3
Water (g) 13.54 10.4 14.63 150.98 0.53 4.33 4.4 81.61 280.43 280.43
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.44 1.15 0.0 н/д 1.53 0.07 0.09 0.0 3.28 3.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 21.3 3.4 0.2 0.1 0.0 25.3 25.3
Calcium (mg) 3.954 1.18 0.9 142.884 22.265 13.385 0.893 14.742 200.202 200.202
Iron (mg) 0.1 0.04 0.03 2.45 0.55 0.13 0.03 1.42 4.74 4.74
Magnesium (mg) 2.75 1.328 0.3 127.008 64.24 1.849 2.399 21.546 221.42 221.42
Phosphorus (mg) 6.188 1.328 1.95 231.336 144.905 11.314 1.897 176.904 575.822 575.822
Potassium (mg) 23.035 13.57 8.1 839.16 264.99 29.654 23.157 264.222 1465.888 1465.888
Sodium (mg) 128.925 1.328 48.9 13.608 116.8 1.257 0.725 106.596 418.139 418.139
Zinc (mg) 0.05 0.01 0.0 1.45 1.2 0.09 0.02 2.19 5.01 5.01
Copper (mg) 0.012 0.007 0.0 0.272 0.193 0.022 0.013 0.102 0.622 0.622
Manganese (mg) н/д н/д 0.002 0.862 н/д 0.123 0.013 0.023 1.022 1.022
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.1 2.7 1.2 1.1 0.0 21.4 26.8 26.8
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 6.804 н/д 0.666 0.0 5.67 13.14 13.14
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.268 2.268 2.268
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.688 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.268 2.956 2.956
Beta Carotene (mcg) 8.251 0.0 0.0 н/д 0.0 0.37 0.0 0.0 8.621 8.621
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 0.0 н/д 2.53 0.01 0.01 0.4 3.05 3.05
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.643 0.0 0.0 н/д 0.0 1.183 0.0 0.0 16.826 16.826
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.0 2.7 0.3 2.3 0.3 0.0 5.9 5.9
Thiamin (mg) 0.009 0.003 0.0 0.295 0.033 0.015 0.002 0.068 0.424 0.424
Riboflavin (mg) 0.005 0.003 0.003 0.136 0.033 0.008 0.002 0.147 0.337 0.337
Niacin (mg) 0.048 0.031 0.117 1.247 5.048 0.052 0.042 3.958 10.543 10.543
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.003 0.499 н/д 0.044 0.011 0.782 1.34 1.34
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.0 0.002 0.249 0.168 0.092 0.009 0.397 0.925 0.925
Folate (mcg) 4.298 0.0 0.3 170.1 43.8 0.222 0.614 7.938 227.271 227.271
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.4 0.4
Choline (mg) 1.4 0.7 0.4 н/д 20.2 1.7 1.6 н/д 26.1 26.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.181 н/д 0.005 0.001 0.227 0.414 0.414
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.68 н/д 0.012 0.002 0.873 1.568 1.568
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.703 н/д 0.016 0.003 1.021 1.743 1.743
Leucine (g) н/д н/д н/д 1.27 н/д 0.023 0.004 1.565 2.862 2.862
Lysine (g) н/д н/д н/д 1.089 н/д 0.02 0.003 1.848 2.96 2.96
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.249 н/д 0.006 0.001 0.567 0.823 0.823
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.181 н/д 0.005 0.001 0.204 0.391 0.391
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.862 н/д 0.013 0.003 0.782 1.66 1.66
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.454 н/д 0.006 0.001 0.771 1.232 1.232
Valine (g) н/д н/д н/д 0.839 н/д 0.021 0.004 1.043 1.908 1.908
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.998 н/д 0.047 0.002 1.361 2.408 2.408
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.454 н/д 0.008 0.002 0.612 1.076 1.076
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.68 н/д 0.01 0.002 1.213 1.905 1.905
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 1.928 н/д 0.036 0.012 1.905 3.881 3.881
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 2.449 н/д 0.06 0.009 3.198 5.716 5.716
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.635 н/д 0.015 0.002 0.975 1.627 1.627
Proline (g) н/д н/д н/д 0.68 н/д 0.007 0.002 0.816 1.507 1.507
Serine (g) н/д н/д н/д 0.862 н/д 0.014 0.003 0.873 1.752 1.752
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.586 89.586 89.586
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.306 0.306 0.306
Saturated Fat (g) 0.103 0.0 0.017 0.181 3.172 0.007 0.011 2.552 6.042 6.042
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.837 н/д 0.837 0.837
Monounsaturated Fat (g) 0.294 0.0 0.014 0.113 9.483 0.001 0.008 3.515 13.428 13.428
Polyunsaturated (g) 0.32 0.0 0.002 1.021 5.581 0.018 0.008 2.268 9.218 9.218