Рецепт Drop Oatmeal Apple & Date Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	nuts 6.85g	butter 11.35g	sugar 22.0g	eggs 9.86g	salt 0.15g	cinnamon 0.26g	oatmeal 4.09g	apple 16.38g	dates 23.66g	baking powder 0.23g	soda 0.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.19	0.1	0.03	1.24	0.0	0.01	0.54	0.04	0.43	0.0	0.0	3.57	35.7
Total Fat (g)	3.52	9.21	0.0	0.98	0.0	0.0	0.27	0.03	0.04	0.0	0.0	14.04	140.4
Carbohydrates (g)	1.74	0.01	21.58	0.08	0.0	0.21	2.77	2.26	17.74	0.0	0.0	46.38	463.8
Ash (g)	0.28	0.24	0.1	0.08	0.15	0.01	0.07	0.03	0.41	0.08	н/д	1.47	14.7
Calories (kcal)	40.689	81.38	83.6	14.094	0.0	0.642	15.505	8.518	65.535	0.0	0.0	309.963	3099.63
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.37	0.01	н/д	н/д	н/д	2.38	23.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	20.8	0.01	н/д	0.0	0.04	0.34	0.13	н/д	н/д	21.32	213.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.3	0.02	н/д	0.0	0.0	0.4	7.97	н/д	н/д	8.69	86.9
Fructose (g)	н/д	н/д	0.24	0.01	н/д	0.0	0.0	0.97	7.56	н/д	н/д	8.78	87.8
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	0.08	0.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.12	1.8	0.29	7.47	0.0	0.03	0.44	14.01	5.04	0.0	0.25	29.47	294.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.32	0.01	21.34	0.08	0.0	0.01	0.04	1.7	15.73	0.0	0.0	39.22	392.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.4	1.6	0.0	0.0	3.1	31.0
Calcium (mg)	4.795	2.724	18.26	5.224	0.036	2.605	2.127	0.983	15.142	0.0	0.01	51.906	519.06
Iron (mg)	0.25	0.0	0.16	0.18	0.0	0.02	0.17	0.02	0.21	0.0	0.0	1.02	10.2
Magnesium (mg)	15.413	0.227	1.98	1.183	0.002	0.156	5.646	0.819	12.776	0.0	0.003	38.203	382.03
Phosphorus (mg)	29.798	2.724	0.88	18.825	0.0	0.166	16.773	1.802	14.669	0.0	0.0	85.636	856.36
Potassium (mg)	40.895	2.724	29.26	13.207	0.012	1.121	14.809	17.527	164.667	0.0	0.005	284.226	2842.26
Sodium (mg)	45.827	65.376	6.16	13.798	58.137	0.026	0.245	0.164	0.237	62.928	0.015	252.913	2529.13
Zinc (mg)	0.26	0.01	0.01	0.11	0.0	0.0	0.15	0.01	0.1	0.0	0.0	0.65	6.5
Copper (mg)	0.088	0.0	0.011	0.01	0.0	0.001	0.016	0.005	0.085	0.0	0.0	0.216	2.16
Manganese (mg)	0.133	0.0	0.013	0.004	0.0	0.045	0.149	0.007	0.071	0.0	н/д	0.422	4.22
Selenium (mcg)	0.5	0.1	0.3	3.1	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	0.0	0.0	5.2	52.0
Vitamin A, IU (IU)	0.343	283.637	0.0	47.999	0.0	0.767	0.0	8.845	35.252	0.0	н/д	376.842	3768.42
Retinol (mcg)	0.0	76.159	0.0	13.7	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	89.858	898.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	77.634	0.0	13.798	0.0	0.039	0.0	0.491	1.656	0.0	0.0	93.619	936.19
Beta Carotene (mcg)	0.206	17.933	0.0	0.986	0.0	0.291	0.0	4.423	21.057	0.0	0.0	44.894	448.94
Vitamin E (mg)	0.75	0.26	0.0	0.1	0.0	0.01	0.02	0.03	н/д	0.0	0.0	1.16	11.6
Vitamin D (IU)	н/д	6.356	н/д	3.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.806	98.06
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.039	0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.439	0.0	0.0	32.623	0.0	0.577	7.364	4.75	5.442	0.0	0.0	52.195	521.95
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.8	8.0
Thiamin (mg)	0.014	0.001	0.0	0.007	0.0	0.0	0.019	0.003	0.012	0.0	0.0	0.056	0.56
Riboflavin (mg)	0.014	0.003	0.0	0.047	0.0	0.0	0.007	0.005	0.014	0.0	0.0	0.09	0.9
Niacin (mg)	0.322	0.005	0.024	0.007	0.0	0.003	0.046	0.015	0.381	0.0	0.0	0.803	8.03
Pantothenic acid (mg)	0.083	0.012	0.029	0.142	0.0	0.001	0.046	0.01	0.192	0.0	н/д	0.514	5.14
Vitamin B-6 (mg)	0.021	0.0	0.009	0.014	0.0	0.0	0.004	0.007	0.059	0.0	0.0	0.113	1.13
Folate (mcg)	3.425	0.341	0.22	4.632	0.0	0.016	1.309	0.491	3.549	0.0	0.0	13.983	139.83
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.15	1.5
Choline (mg)	3.7	2.1	0.5	24.7	0.0	0.0	1.7	0.6	2.3	0.0	0.0	35.7	357.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.018	0.001	н/д	0.017	0.0	0.0	0.007	0.0	0.002	н/д	н/д	0.046	0.46
Threonine (g)	0.041	0.005	н/д	0.055	0.0	0.0	0.016	0.002	0.009	н/д	н/д	0.128	1.28
Isoleucine (g)	0.051	0.006	н/д	0.066	0.0	0.0	0.02	0.002	0.012	н/д	н/д	0.157	1.57
Leucine (g)	0.094	0.009	н/д	0.107	0.0	0.001	0.04	0.002	0.019	н/д	н/д	0.272	2.72
Lysine (g)	0.049	0.008	н/д	0.09	0.0	0.001	0.026	0.002	0.012	н/д	н/д	0.187	1.87
Methionine (g)	0.016	0.002	н/д	0.037	0.0	0.0	0.009	0.0	0.005	н/д	н/д	0.069	0.69
Cystine (g)	0.02	0.001	н/д	0.027	0.0	0.0	0.019	0.0	0.012	н/д	н/д	0.078	0.78
Phenylalanine (g)	0.065	0.005	н/д	0.067	0.0	0.0	0.027	0.002	0.012	н/д	н/д	0.178	1.78
Tyrosine (g)	0.047	0.005	н/д	0.049	0.0	0.0	0.016	0.0	0.005	н/д	н/д	0.122	1.22
Valine (g)	0.064	0.007	н/д	0.085	0.0	0.001	0.028	0.002	0.017	н/д	н/д	0.202	2.02
Arginine (g)	0.153	0.003	н/д	0.081	0.0	0.0	0.035	0.002	0.014	н/д	н/д	0.289	2.89
Histidine (g)	0.033	0.002	н/д	0.031	0.0	0.0	0.011	0.002	0.007	н/д	н/д	0.086	0.86
Alanine (g)	0.055	0.003	н/д	0.073	0.0	0.0	0.023	0.002	0.019	н/д	н/д	0.176	1.76
Aspartic acid (g)	0.141	0.007	н/д	0.131	0.0	0.001	0.05	0.011	0.052	н/д	н/д	0.394	3.94
Glutamic acid (g)	0.303	0.02	н/д	0.166	0.0	0.001	0.116	0.005	0.064	н/д	н/д	0.674	6.74
Glycine (g)	0.073	0.002	н/д	0.042	0.0	0.001	0.026	0.002	0.021	н/д	н/д	0.167	1.67
Proline (g)	0.06	0.009	н/д	0.05	0.0	0.001	0.018	0.002	0.026	н/д	н/д	0.167	1.67
Serine (g)	0.063	0.006	н/д	0.096	0.0	0.001	0.029	0.002	0.014	н/д	н/д	0.21	2.1
Cholesterol (mg)	0.0	24.403	0.0	41.691	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	66.093	660.93
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.473	5.83	0.0	0.306	0.0	0.001	0.045	0.005	н/д	0.0	0.0	6.66	66.6
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	н/д	1.966	н/д	н/д	н/д	2.033	20.33
Monounsaturated Fat (g)	2.151	2.386	0.0	0.376	0.0	0.001	0.081	0.002	н/д	0.0	0.0	4.995	49.95
Polyunsaturated (g)	0.738	0.345	0.0	0.134	0.0	0.0	0.094	0.008	н/д	0.0	0.0	1.319	13.19