Рецепт Dried Tomato Basil Pesto With Hint Of Cocoa - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	sun-dry tomatoes 4.5g	walnut 2.19g	basil 0.85g	garlic 0.87g	tomatoes 11.3g	salt 0.25g	thyme 0.02g	cocoa 0.21g	romano cheese 9.86g	olive oil 4.5g	canola oil 2.33g	water 2.47g	wine vinegar 1.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.63	0.33	0.03	0.06	0.1	0.0	0.0	0.01	3.13	0.0	0.0	0.0	0.0	4.3	25.8
Total Fat (g)	0.13	1.43	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	0.01	2.66	4.5	2.33	0.0	0.0	11.09	66.54
Carbohydrates (g)	2.51	0.3	0.02	0.29	0.44	0.0	0.01	0.17	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	4.1	24.6
Ash (g)	0.57	0.04	0.01	0.01	0.06	0.25	0.0	0.01	0.66	0.0	0.0	0.0	0.0	1.61	9.66
Calories (kcal)	11.61	14.347	0.196	1.296	2.034	0.0	0.023	0.816	38.152	39.78	20.627	0.0	0.317	129.197	775.182
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Fructose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.96
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.66	0.09	0.79	0.51	10.68	0.0	0.01	0.0	3.05	0.0	0.0	2.46	1.57	19.82	118.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.037	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.037	0.222
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.662	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.662	3.972
Sugars (g)	1.69	0.06	0.0	0.01	0.3	0.0	н/д	0.13	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	2.26	13.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	5.4
Calcium (mg)	4.95	2.15	1.51	1.575	1.13	0.06	0.092	0.273	104.893	0.045	0.0	0.074	0.1	116.851	701.106
Iron (mg)	0.41	0.06	0.03	0.01	0.03	0.0	0.0	0.0	0.08	0.03	0.0	0.0	0.01	0.66	3.96
Magnesium (mg)	8.73	3.466	0.546	0.218	1.243	0.003	0.036	0.17	4.042	0.0	0.0	0.025	0.067	18.545	111.27
Phosphorus (mg)	16.02	7.59	0.478	1.331	2.712	0.0	0.024	0.646	74.923	0.0	0.0	0.0	0.133	103.858	623.148
Potassium (mg)	154.215	9.674	2.517	3.489	26.779	0.02	0.138	1.46	8.478	0.045	0.0	0.0	0.65	207.465	1244.79
Sodium (mg)	94.275	0.044	0.034	0.148	0.565	96.895	0.002	1.033	118.3	0.09	0.0	0.099	0.133	311.618	1869.708
Zinc (mg)	0.09	0.07	0.01	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.45	2.7
Copper (mg)	0.064	0.035	0.003	0.003	0.007	0.0	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.116	0.696
Manganese (mg)	0.083	0.075	0.01	0.015	0.012	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.199	1.194
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	1.4	0.0	0.0	0.0	н/д	1.9	11.4
Vitamin A, IU (IU)	39.33	0.439	45.013	0.078	94.122	0.0	1.077	0.008	40.912	0.0	0.0	0.0	0.0	220.98	1325.88
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	8.873	0.0	0.0	0.0	н/д	8.875	53.25
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.98	0.022	2.253	0.0	4.746	0.0	0.054	0.002	9.464	0.0	0.0	0.0	0.0	18.52	111.12
Beta Carotene (mcg)	23.58	0.263	26.812	0.044	50.733	0.0	0.646	0.0	6.802	0.0	0.0	0.0	н/д	108.88	653.28
Vitamin E (mg)	0.0	0.02	0.01	0.0	0.06	0.0	н/д	0.0	0.02	0.65	0.41	0.0	н/д	1.16	6.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	2065.59	0.0	0.0	0.0	290.728	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2356.318	14137.908
Lutein + zeaxanthin (mcg)	63.855	0.197	48.213	0.139	13.898	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	126.313	757.878
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.46	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.64	н/д	н/д	1.15	6.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.06	0.36
Vitamin C (mg)	1.8	0.0	0.2	0.3	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.7	22.2
Thiamin (mg)	0.024	0.007	0.0	0.002	0.005	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	н/д	0.042	0.252
Riboflavin (mg)	0.022	0.003	0.001	0.001	0.002	0.0	0.0	0.001	0.036	0.0	0.0	0.0	н/д	0.067	0.402
Niacin (mg)	0.407	0.025	0.008	0.006	0.067	0.0	0.0	0.001	0.008	0.0	0.0	0.0	н/д	0.522	3.132
Pantothenic acid (mg)	0.094	0.013	0.002	0.005	0.01	0.0	0.0	0.002	0.041	0.0	0.0	0.0	н/д	0.167	1.002
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.012	0.001	0.011	0.009	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.0	0.0	н/д	0.057	0.342
Folate (mcg)	3.06	2.15	0.58	0.026	1.695	0.0	0.01	0.012	0.69	0.0	0.0	0.0	н/д	8.224	49.344
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	н/д	0.11	0.66
Choline (mg)	4.7	0.9	0.1	0.2	0.8	0.0	н/д	0.1	1.5	0.0	0.0	0.0	н/д	8.2	49.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.004	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	н/д	0.053	0.318
Threonine (g)	0.016	0.013	0.001	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Isoleucine (g)	0.015	0.014	0.001	0.002	0.002	0.0	0.0	н/д	0.167	0.0	н/д	н/д	н/д	0.201	1.206
Leucine (g)	0.023	0.026	0.002	0.003	0.003	0.0	0.0	н/д	0.303	0.0	н/д	н/д	н/д	0.359	2.154
Lysine (g)	0.023	0.009	0.001	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	0.29	0.0	н/д	н/д	н/д	0.329	1.974
Methionine (g)	0.005	0.005	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.084	0.0	н/д	н/д	н/д	0.097	0.582
Cystine (g)	0.008	0.005	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.021	0.0	н/д	н/д	н/д	0.035	0.21
Phenylalanine (g)	0.017	0.016	0.001	0.002	0.008	0.0	н/д	н/д	0.169	0.0	н/д	н/д	н/д	0.211	1.266
Tyrosine (g)	0.011	0.009	0.001	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.175	0.0	н/д	н/д	н/д	0.198	1.188
Valine (g)	0.016	0.016	0.001	0.003	0.002	0.0	0.0	н/д	0.215	0.0	н/д	н/д	н/д	0.254	1.524
Arginine (g)	0.015	0.05	0.001	0.005	0.002	0.0	н/д	н/д	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	0.189	1.134
Histidine (g)	0.009	0.009	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.121	0.0	н/д	н/д	н/д	0.142	0.852
Alanine (g)	0.018	0.015	0.001	0.001	0.003	0.0	н/д	н/д	0.092	0.0	н/д	н/д	н/д	0.131	0.786
Aspartic acid (g)	0.088	0.04	0.003	0.004	0.016	0.0	н/д	н/д	0.196	0.0	н/д	н/д	н/д	0.347	2.082
Glutamic acid (g)	0.234	0.062	0.002	0.007	0.049	0.0	н/д	н/д	0.72	0.0	н/д	н/д	н/д	1.074	6.444
Glycine (g)	0.016	0.018	0.001	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.054	0.0	н/д	н/д	н/д	0.093	0.558
Proline (g)	0.012	0.016	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.367	0.0	н/д	н/д	н/д	0.398	2.388
Serine (g)	0.017	0.02	0.001	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.181	0.0	н/д	н/д	н/д	0.225	1.35
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.253	0.0	0.0	0.0	н/д	10.253	61.518
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.0	0.009	0.054
Saturated Fat (g)	0.019	0.134	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.005	1.688	0.621	0.172	0.0	0.0	2.644	15.864
Phytosterols (mg)	н/д	1.58	н/д	н/д	0.791	0.0	н/д	н/д	н/д	9.945	н/д	н/д	н/д	12.315	73.89
Monounsaturated Fat (g)	0.022	0.196	0.001	0.0	0.003	0.0	0.0	0.003	0.773	3.283	1.477	0.0	н/д	5.758	34.548
Polyunsaturated (g)	0.05	1.035	0.003	0.002	0.009	0.0	0.0	0.0	0.058	0.473	0.657	0.0	н/д	2.288	13.728