Рецепт Dragon's Breath Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shiitake mushrooms 99.23g	tofu 42.0g	bean sprouts 104.0g	broth 616.88g	wine vinegar 44.7g	soy sauce 5.3g	vinegar 15.0g	onions 48.0g	cornstarch 16.0g	water 29.6g	egg 0.0g	clove 0.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.42	2.9	3.16	0.0	0.02	0.33	0.0	0.88	0.04	0.0	н/д	0.03	10.78	10.78
Total Fat (g)	0.35	1.13	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.01	0.0	н/д	0.1	1.87	1.87
Carbohydrates (g)	7.62	1.01	6.18	7.9	0.12	0.4	0.14	3.52	14.6	0.0	н/д	0.31	41.8	41.8
Ash (g)	0.77	0.25	0.46	6.91	0.08	0.81	н/д	0.39	0.01	0.03	н/д	0.03	9.74	9.74
Calories (kcal)	47.63	26.04	31.2	30.844	8.493	2.809	3.15	15.36	60.96	0.0	н/д	1.615	228.101	228.101
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.3	0.3
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	87.06	36.71	94.02	602.07	42.23	3.75	14.07	43.12	1.33	29.57	н/д	0.03	953.97	953.97
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.3	0.53	4.3	5.24	0.0	0.09	0.06	1.12	0.0	0.0	н/д	0.01	11.65	11.65
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.6	0.0	1.9	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.1	0.0	н/д	0.2	7.1	7.1
Calcium (mg)	1.985	13.44	13.52	0.0	2.682	1.007	1.05	34.56	0.32	0.888	н/д	3.23	72.682	72.682
Iron (mg)	0.53	0.43	0.95	0.0	0.2	0.1	0.03	0.71	0.08	0.0	н/д	0.04	3.07	3.07
Magnesium (mg)	18.854	11.34	21.84	н/д	1.788	2.279	0.75	9.6	0.48	0.296	н/д	1.32	68.547	68.547
Phosphorus (mg)	110.145	37.8	56.16	н/д	3.576	6.625	1.2	17.76	2.08	0.0	н/д	0.525	235.871	235.871
Potassium (mg)	323.49	81.48	154.96	н/д	17.433	11.501	10.95	132.48	0.48	0.0	н/д	5.51	738.284	738.284
Sodium (mg)	4.962	15.12	6.24	2467.52	3.576	298.761	0.75	7.68	1.44	1.184	н/д	1.215	2808.448	2808.448
Zinc (mg)	0.95	0.26	0.43	н/д	0.01	0.03	0.01	0.19	0.01	0.0	н/д	0.01	1.89	1.89
Copper (mg)	0.159	0.084	0.166	н/д	0.004	0.005	0.002	0.038	0.008	0.003	н/д	0.002	0.472	0.472
Manganese (mg)	0.218	н/д	0.198	н/д	0.022	0.022	н/д	0.077	0.008	0.0	н/д	0.15	0.695	0.695
Selenium (mcg)	6.3	н/д	0.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	0.4	0.0	н/д	0.0	7.7	7.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	21.84	1313.954	0.0	0.0	н/д	478.56	0.0	0.0	н/д	2.65	1817.004	1817.004
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.04	н/д	0.0	0.0	0.0	24.0	0.0	0.0	н/д	0.135	25.175	25.175
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	6.24	н/д	н/д	0.0	0.0	287.04	0.0	0.0	н/д	0.42	293.7	293.7
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.26	0.0	0.0	н/д	0.04	0.41	0.41
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	545.76	0.0	0.0	н/д	0.0	545.76	545.76
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	13.7	0.0	0.2	0.0	0.0	9.0	0.0	0.0	н/д	0.4	23.4	23.4
Thiamin (mg)	0.099	0.042	0.083	н/д	н/д	0.002	0.0	0.029	0.0	0.0	н/д	0.001	0.255	0.255
Riboflavin (mg)	0.268	0.017	0.125	н/д	н/д	0.009	0.0	0.038	0.0	0.0	н/д	0.001	0.458	0.458
Niacin (mg)	3.84	0.105	0.78	н/д	н/д	0.117	0.0	0.254	0.0	0.0	н/д	0.007	5.104	5.104
Pantothenic acid (mg)	1.35	н/д	0.395	н/д	н/д	0.016	н/д	0.038	0.0	0.0	н/д	н/д	1.799	1.799
Vitamin B-6 (mg)	0.169	0.004	0.094	н/д	н/д	0.008	0.0	0.029	0.0	0.0	н/д	0.003	0.306	0.306
Folate (mcg)	13.892	н/д	63.44	н/д	н/д	0.742	0.0	30.72	0.0	0.0	н/д	0.465	109.259	109.259
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	58.9	н/д	15.0	н/д	н/д	1.0	0.0	2.7	0.1	0.0	н/д	0.2	77.9	77.9
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.038	0.042	н/д	н/д	0.005	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.104	0.104
Threonine (g)	0.129	0.122	0.083	н/д	н/д	0.013	н/д	0.034	0.002	н/д	н/д	н/д	0.382	0.382
Isoleucine (g)	0.109	0.147	0.135	н/д	н/д	0.016	н/д	0.038	0.002	н/д	н/д	н/д	0.447	0.447
Leucine (g)	0.189	0.248	0.187	н/д	н/д	0.027	н/д	0.053	0.006	н/д	н/д	н/д	0.709	0.709
Lysine (g)	0.129	0.193	0.177	н/д	н/д	0.019	н/д	0.043	0.002	н/д	н/д	н/д	0.563	0.563
Methionine (g)	0.03	0.046	0.031	н/д	н/д	0.005	н/д	0.01	0.002	н/д	н/д	н/д	0.123	0.123
Cystine (g)	0.02	0.042	0.021	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Phenylalanine (g)	0.109	0.164	0.125	н/д	н/д	0.017	н/д	0.029	0.002	н/д	н/д	н/д	0.446	0.446
Tyrosine (g)	0.079	0.126	0.052	н/д	н/д	0.012	н/д	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.295	0.295
Valine (g)	0.139	0.164	0.135	н/д	н/д	0.016	н/д	0.038	0.002	н/д	н/д	н/д	0.494	0.494
Arginine (g)	0.149	0.218	0.208	н/д	н/д	0.023	н/д	0.062	0.002	н/д	н/д	н/д	0.662	0.662
Histidine (g)	0.06	0.071	0.073	н/д	н/д	0.008	н/д	0.014	0.002	н/д	н/д	н/д	0.228	0.228
Alanine (g)	0.169	0.113	0.104	н/д	н/д	0.015	н/д	0.038	0.003	н/д	н/д	н/д	0.443	0.443
Aspartic acid (g)	0.298	0.323	0.499	н/д	н/д	0.036	н/д	0.082	0.003	н/д	н/д	н/д	1.241	1.241
Glutamic acid (g)	0.665	0.496	0.166	н/д	н/д	0.078	н/д	0.182	0.008	н/д	н/д	н/д	1.596	1.596
Glycine (g)	0.139	0.113	0.062	н/д	н/д	0.015	н/д	0.043	0.002	н/д	н/д	н/д	0.374	0.374
Proline (g)	0.099	0.147	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.058	0.003	н/д	н/д	н/д	0.331	0.331
Serine (g)	0.139	0.139	0.031	н/д	н/д	0.019	н/д	0.038	0.002	н/д	н/д	н/д	0.368	0.368
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.03	0.172	0.052	0.0	0.0	0.001	0.0	0.014	0.002	0.0	н/д	0.027	0.298	0.298
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	15.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	16.88	16.88
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.227	0.021	н/д	н/д	0.001	0.0	0.014	0.003	0.0	н/д	0.007	0.273	0.273
Polyunsaturated (g)	0.139	0.626	0.062	н/д	н/д	0.001	0.0	0.034	0.005	0.0	н/д	0.035	0.902	0.902