Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Egg whites
225 gm Caster sugar
450 gm Assorted kiwi fruits eg kiwi, raspberry, strawberry, passion Fruit, peach, or possibly any seasonal fruits
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		egg whites
0.0g 		corn flour
0.3g 		vinegar
0.63g 		nuts
6.88g 		kiwi fruit
17.25g 		cream
17.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.03 0.0 1.19 0.2 0.36 1.78 14.24
Total Fat (g) н/д 0.01 0.0 3.54 0.09 6.57 10.21 81.68
Carbohydrates (g) н/д 0.23 0.01 1.74 2.53 0.5 5.0 40.0
Ash (g) н/д 0.0 н/д 0.29 н/д 0.08 0.37 2.96
Calories (kcal) н/д 1.086 0.131 40.838 10.523 61.246 113.823 910.584
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.03 0.59 0.12 14.33 10.24 25.31 202.48
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.0 0.32 1.55 0.02 1.89 15.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.0 0.6 0.5 0.0 1.1 8.8
Calcium (mg) н/д 0.419 0.044 4.813 5.865 11.539 22.68 181.44
Iron (mg) н/д 0.02 0.0 0.25 0.05 0.01 0.34 2.72
Magnesium (mg) н/д 0.327 0.031 15.469 2.933 1.243 20.002 160.016
Phosphorus (mg) н/д 0.663 0.05 29.906 5.865 11.007 47.491 379.928
Potassium (mg) н/д 0.887 0.456 41.044 53.82 13.314 109.521 876.168
Sodium (mg) н/д 0.015 0.031 45.994 0.518 6.746 53.303 426.424
Zinc (mg) н/д 0.01 0.0 0.26 0.02 0.04 0.33 2.64
Copper (mg) н/д 0.001 0.0 0.088 0.022 0.002 0.113 0.904
Manganese (mg) н/д 0.001 н/д 0.133 н/д 0.0 0.135 1.08
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.5 0.0 0.1 0.6 4.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.637 н/д 0.344 н/д 260.962 261.942 2095.536
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 71.898 71.898 575.184
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.033 0.0 0.0 0.69 72.963 73.686 589.488
Beta Carotene (mcg) н/д 0.289 0.0 0.206 8.97 12.782 22.247 177.976
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.75 0.25 0.19 1.19 9.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 9.231 9.231 73.848
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 4.031 0.0 1.444 21.045 0.0 26.52 212.16
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 16.0 0.1 16.1 128.8
Thiamin (mg) н/д 0.004 0.0 0.014 0.005 0.004 0.027 0.216
Riboflavin (mg) н/д 0.002 0.0 0.014 0.005 0.02 0.041 0.328
Niacin (mg) н/д 0.029 0.0 0.323 0.059 0.007 0.418 3.344
Pantothenic acid (mg) н/д 0.002 н/д 0.083 н/д 0.046 0.131 1.048
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.001 0.0 0.021 0.01 0.005 0.037 0.296
Folate (mcg) н/д 0.693 0.0 3.438 4.313 0.71 9.153 73.224
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03 0.24
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 3.7 1.3 3.0 8.1 64.8
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.018 н/д 0.005 0.023 0.184
Threonine (g) н/д 0.001 н/д 0.041 н/д 0.016 0.058 0.464
Isoleucine (g) н/д 0.001 н/д 0.051 н/д 0.021 0.073 0.584
Leucine (g) н/д 0.003 н/д 0.094 н/д 0.036 0.133 1.064
Lysine (g) н/д 0.001 н/д 0.049 н/д 0.028 0.078 0.624
Methionine (g) н/д 0.001 н/д 0.016 н/д 0.009 0.025 0.2
Cystine (g) н/д 0.001 н/д 0.02 н/д 0.004 0.024 0.192
Phenylalanine (g) н/д 0.001 н/д 0.065 н/д 0.018 0.084 0.672
Tyrosine (g) н/д 0.001 н/д 0.047 н/д 0.018 0.066 0.528
Valine (g) н/д 0.001 н/д 0.064 н/д 0.025 0.09 0.72
Arginine (g) н/д 0.001 н/д 0.154 н/д 0.012 0.168 1.344
Histidine (g) н/д 0.001 н/д 0.033 н/д 0.011 0.045 0.36
Alanine (g) н/д 0.002 н/д 0.056 н/д 0.012 0.07 0.56
Aspartic acid (g) н/д 0.002 н/д 0.142 н/д 0.028 0.172 1.376
Glutamic acid (g) н/д 0.005 н/д 0.304 н/д 0.076 0.385 3.08
Glycine (g) н/д 0.001 н/д 0.073 н/д 0.007 0.081 0.648
Proline (g) н/д 0.002 н/д 0.061 н/д 0.036 0.098 0.784
Serine (g) н/д 0.001 н/д 0.063 н/д 0.02 0.084 0.672
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 24.321 24.321 194.568
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.002 0.0 0.474 0.005 4.088 4.57 36.56
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.003 0.0 2.159 0.009 1.898 4.068 32.544
Polyunsaturated (g) н/д 0.005 0.0 0.74 0.05 0.243 1.039 8.312