Рецепт Double Tomato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
14.2g 		onion
99.0g 		carrot
85.44g 		garlic
7.4g 		shallot
8.8g 		sugar
4.2g 		pepper
0.53g 		salt
0.75g 		basil
1.28g 		sun-dried tomatoes
18.0g 		tomatoes
190.0g 		broth
411.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 1.09 0.79 0.47 0.22 0.0 0.06 0.0 0.04 0.91 1.48 0.0 5.19 5.19
Total Fat (g) 11.52 0.1 0.21 0.04 0.01 0.0 0.02 0.0 0.01 2.53 0.25 0.0 14.67 14.67
Carbohydrates (g) 0.01 9.25 8.19 2.44 1.48 4.2 0.34 0.0 0.03 4.2 7.6 5.26 43.0 43.0
Ash (g) 0.01 0.35 0.83 0.11 0.07 0.0 0.02 0.75 0.02 0.67 1.54 4.61 8.96 8.96
Calories (kcal) 101.814 39.6 35.03 11.019 6.336 16.254 1.352 0.0 0.294 38.34 32.3 20.563 302.901 302.901
Starch (g) н/д 0.0 1.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.22 1.22
Sucrose (g) н/д 0.98 3.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 4.07 4.07
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 0.5 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.09 н/д 4.54 4.54
Fructose (g) н/д 1.28 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.41 н/д 4.16 4.16
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 2.55 88.22 75.43 4.33 7.02 0.0 0.06 0.0 1.18 9.69 179.13 401.38 768.99 768.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 4.2 4.05 0.07 н/д 4.2 0.0 0.0 0.0 н/д 4.52 3.5 20.55 20.55
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.7 2.4 0.2 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 1.0 1.9 0.0 7.3 7.3
Calcium (mg) 3.408 22.77 28.195 13.385 3.256 0.042 2.316 0.18 2.266 8.46 58.9 0.0 143.178 143.178
Iron (mg) 0.0 0.21 0.26 0.13 0.11 0.0 0.15 0.0 0.04 0.48 1.84 0.0 3.22 3.22
Magnesium (mg) 0.284 9.9 10.253 1.849 1.848 0.0 1.028 0.008 0.819 14.58 20.9 н/д 61.468 61.468
Phosphorus (mg) 3.408 28.71 29.904 11.314 5.28 0.0 0.917 0.0 0.717 25.02 36.1 н/д 141.37 141.37
Potassium (mg) 3.408 144.54 273.408 29.654 29.392 0.084 6.673 0.06 3.776 281.7 357.2 н/д 1129.895 1129.895
Sodium (mg) 1.562 3.96 58.954 1.257 1.056 0.0 0.233 290.685 0.051 47.88 271.7 1645.0 2322.338 2322.338
Zinc (mg) 0.01 0.17 0.21 0.09 0.04 0.0 0.01 0.0 0.01 0.14 0.27 н/д 0.93 0.93
Copper (mg) 0.003 0.04 0.043 0.022 0.008 0.0 0.006 0.0 0.005 0.085 0.133 н/д 0.344 0.344
Manganese (mg) 0.0 0.129 0.12 0.123 0.026 0.0 0.03 0.001 0.015 0.085 0.152 н/д 0.679 0.679
Selenium (mcg) 0.1 0.5 0.1 1.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 н/д 2.7 2.7
Vitamin A, IU (IU) 354.858 1.98 14273.606 0.666 104.72 0.0 1.585 0.0 67.52 231.48 222.3 875.963 16134.677 16134.677
Retinol (mcg) 95.282 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 95.282 95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 97.128 0.0 713.424 0.0 5.28 0.0 0.08 0.0 3.379 11.52 11.4 н/д 842.211 842.211
Beta Carotene (mcg) 22.436 0.99 7078.704 0.37 н/д 0.0 0.827 0.0 40.218 н/д 133.0 н/д 7276.544 7276.544
Vitamin E (mg) 0.33 0.02 0.56 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 1.29 н/д 2.23 2.23
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.854 0.0 н/д 0.0 0.032 0.0 0.0 н/д 5257.3 н/д 5258.186 5258.186
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.96 218.726 1.183 н/д 0.0 1.087 0.0 72.32 н/д 163.4 н/д 460.676 460.676
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.1 н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 7.3 5.0 2.3 0.7 0.0 0.1 0.0 0.2 18.3 17.7 0.0 51.7 51.7
Thiamin (mg) 0.001 0.05 0.06 0.015 0.005 0.0 0.001 0.0 0.0 0.034 0.095 н/д 0.261 0.261
Riboflavin (mg) 0.004 0.03 0.051 0.008 0.002 0.001 0.001 0.0 0.001 0.068 0.114 н/д 0.281 0.281
Niacin (mg) 0.006 0.119 0.837 0.052 0.018 0.0 0.006 0.0 0.012 0.653 1.349 н/д 3.051 3.051
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.119 0.231 0.044 0.026 0.0 н/д 0.0 0.003 0.086 0.228 н/д 0.752 0.752
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.119 0.12 0.092 0.031 0.0 0.002 0.0 0.002 0.058 0.209 н/д 0.631 0.631
Folate (mcg) 0.426 18.81 16.234 0.222 2.992 0.0 0.053 0.0 0.87 4.14 15.2 н/д 58.947 58.947
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.02
Choline (mg) 2.7 6.0 7.5 1.7 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 13.3 н/д 31.4 31.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.01 0.009 0.005 0.003 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.019 н/д 0.054 0.054
Threonine (g) 0.006 0.02 0.162 0.012 0.009 н/д н/д 0.0 0.001 0.023 0.076 н/д 0.309 0.309
Isoleucine (g) 0.007 0.01 0.068 0.016 0.01 н/д н/д 0.0 0.001 0.022 0.038 н/д 0.172 0.172
Leucine (g) 0.011 0.03 0.085 0.023 0.013 н/д н/д 0.0 0.002 0.034 0.057 н/д 0.256 0.256
Lysine (g) 0.01 0.04 0.085 0.02 0.011 н/д н/д 0.0 0.001 0.034 0.057 н/д 0.259 0.259
Methionine (g) 0.003 0.0 0.017 0.006 0.003 н/д н/д 0.0 0.001 0.007 0.019 н/д 0.055 0.055
Cystine (g) 0.001 0.0 0.068 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.013 0.019 н/д 0.107 0.107
Phenylalanine (g) 0.006 0.03 0.051 0.013 0.007 н/д н/д 0.0 0.002 0.023 0.057 н/д 0.189 0.189
Tyrosine (g) 0.006 0.01 0.034 0.006 0.006 н/д н/д 0.0 0.001 0.016 0.038 н/д 0.117 0.117
Valine (g) 0.009 0.02 0.06 0.021 0.01 н/д н/д 0.0 0.002 0.023 0.038 н/д 0.182 0.182
Arginine (g) 0.004 0.099 0.077 0.047 0.016 н/д н/д 0.0 0.002 0.022 0.038 н/д 0.304 0.304
Histidine (g) 0.003 0.01 0.034 0.008 0.004 н/д н/д 0.0 0.001 0.014 0.038 н/д 0.112 0.112
Alanine (g) 0.004 0.02 0.094 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.002 0.025 0.057 н/д 0.221 0.221
Aspartic acid (g) 0.009 0.089 0.162 0.036 0.02 н/д н/д 0.0 0.004 0.126 0.304 н/д 0.75 0.75
Glutamic acid (g) 0.026 0.257 0.316 0.06 0.046 н/д н/д 0.0 0.004 0.337 0.912 н/д 1.957 1.957
Glycine (g) 0.003 0.03 0.043 0.015 0.011 н/д н/д 0.0 0.002 0.023 0.038 н/д 0.164 0.164
Proline (g) 0.011 0.01 0.043 0.007 0.015 н/д н/д 0.0 0.001 0.018 0.038 н/д 0.144 0.144
Serine (g) 0.007 0.02 0.043 0.014 0.01 н/д н/д 0.0 0.001 0.023 0.057 н/д 0.175 0.175
Cholesterol (mg) 30.53 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.53 30.53
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.295 0.04 0.034 0.007 0.002 0.0 0.005 0.0 0.001 0.34 0.038 0.0 7.761 7.761
Phytosterols (mg) н/д 14.85 н/д н/д 0.44 н/д 0.488 0.0 н/д н/д н/д н/д 15.778 15.778
Monounsaturated Fat (g) 2.985 0.01 0.009 0.001 0.001 0.0 0.005 0.0 0.001 1.559 0.038 н/д 4.608 4.608
Polyunsaturated (g) 0.432 0.02 0.103 0.018 0.004 0.0 0.006 0.0 0.005 0.371 0.095 н/д 1.053 1.053