Рецепт Double Corn & Green Chile Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 13	flour 9.62g	cornmeal 9.17g	sugar 1.94g	baking powder 1.06g	salt 0.23g	cayenne 0.03g	cheddar cheese 4.35g	egg 3.79g	milk 16.42g	oil 5.59g	kernel corn 6.94g	chiles 6.01g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.99	0.67	0.0	0.0	0.0	0.0	1.08	0.48	0.53	0.0	0.23	0.04	4.02	52.26
Total Fat (g)	0.09	0.16	0.0	0.0	0.0	0.01	1.44	0.38	0.53	5.59	0.05	0.02	8.28	107.64
Carbohydrates (g)	7.34	7.26	1.94	0.0	0.0	0.02	0.06	0.03	0.74	0.0	1.63	0.28	19.29	250.77
Ash (g)	0.05	0.05	0.0	0.39	0.23	0.0	0.17	0.03	0.11	0.0	0.05	0.08	1.16	15.08
Calories (kcal)	35.0	33.849	7.502	0.0	0.0	0.11	17.515	5.421	9.854	49.416	6.8	1.263	166.729	2167.477
Starch (g)	н/д	6.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.75	87.75
Sucrose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.17	н/д	0.25	3.25
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.04	н/д	0.1	1.3
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	0.06	0.78
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.86	н/д	0.0	н/д	0.88	11.44
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.04	0.52
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.15	1.03	0.0	0.0	0.0	0.0	1.6	2.87	14.5	0.0	4.98	5.61	31.75	412.75
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	0.15	1.94	0.0	0.0	0.0	0.02	0.03	0.86	0.0	0.26	н/д	3.3	42.9
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.9	11.7
Calcium (mg)	1.442	0.275	0.019	0.0	0.055	0.051	31.336	2.009	18.558	0.0	0.278	2.165	56.189	730.457
Iron (mg)	0.45	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	0.0	0.0	0.05	0.08	0.78	10.14
Magnesium (mg)	2.115	3.211	0.0	0.0	0.002	0.053	1.217	0.455	1.642	0.0	2.22	0.241	11.156	145.028
Phosphorus (mg)	10.385	9.632	0.0	0.0	0.0	0.101	22.252	7.24	14.945	0.0	6.036	0.662	71.254	926.302
Potassium (mg)	10.288	13.943	0.039	0.0	0.018	0.697	4.259	5.08	23.485	0.0	20.399	6.797	85.005	1105.065
Sodium (mg)	0.192	0.642	0.0	290.437	89.442	0.01	26.99	5.307	6.569	0.0	0.347	23.878	443.814	5769.582
Zinc (mg)	0.07	0.07	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.04	0.07	0.0	0.05	0.01	0.43	5.59
Copper (mg)	0.013	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.004	0.002	0.0	0.003	н/д	0.031	0.403
Manganese (mg)	0.065	0.017	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	н/д	0.011	н/д	0.096	1.248
Selenium (mcg)	3.3	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	1.2	0.6	0.0	0.1	0.0	6.8	88.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	19.63	0.0	0.0	0.0	14.403	43.548	18.461	16.752	0.0	16.93	7.578	137.303	1784.939
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	11.213	5.269	4.598	0.0	0.0	0.0	21.081	274.053
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.009	0.0	0.0	0.0	0.72	11.517	5.307	4.598	0.0	0.833	0.361	24.346	316.498
Beta Carotene (mcg)	0.0	8.898	0.0	0.0	0.0	7.56	3.694	0.379	0.821	0.0	4.232	н/д	25.585	332.605
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	0.04	0.01	0.51	0.01	н/д	0.61	7.93
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	1.327	6.569	н/д	н/д	н/д	8.418	109.434
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.731	124.295	0.0	0.0	0.0	4.554	0.0	12.547	0.0	0.0	62.238	н/д	205.366	2669.758
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.13
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	н/д	0.01	н/д	0.12	1.56
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.13
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	2.1	2.6	33.8
Thiamin (mg)	0.076	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.003	0.007	0.0	0.007	0.001	0.107	1.391
Riboflavin (mg)	0.047	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.017	0.018	0.03	0.0	0.006	0.002	0.125	1.625
Niacin (mg)	0.567	0.092	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.003	0.018	0.0	0.117	0.038	0.841	10.933
Pantothenic acid (mg)	0.042	0.026	0.0	0.0	0.0	н/д	0.018	0.055	0.059	0.0	0.02	0.005	0.224	2.912
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.018	0.0	0.0	0.0	0.001	0.003	0.005	0.007	0.0	0.012	0.007	0.058	0.754
Folate (mcg)	17.596	2.752	0.0	0.0	0.0	0.037	0.782	1.782	0.821	0.0	2.775	3.248	29.793	387.309
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.05	0.07	0.0	0.0	0.0	0.16	2.08
Choline (mg)	1.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	9.5	2.3	н/д	н/д	н/д	14.6	189.8
Folic acid (mcg)	14.808	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.808	192.504
Tryptophan (g)	0.013	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	0.006	0.013	0.0	0.001	0.001	0.052	0.676
Threonine (g)	0.027	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.039	0.021	0.023	0.0	0.009	0.002	0.137	1.781
Isoleucine (g)	0.035	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	0.067	0.025	0.028	0.0	0.009	0.001	0.188	2.444
Leucine (g)	0.068	0.094	н/д	н/д	0.0	н/д	0.104	0.041	0.044	0.0	0.024	0.002	0.379	4.927
Lysine (g)	0.022	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.034	0.023	0.0	0.01	0.002	0.191	2.483
Methionine (g)	0.017	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.028	0.014	0.013	0.0	0.005	0.001	0.094	1.222
Cystine (g)	0.021	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.01	0.003	0.0	0.002	0.001	0.058	0.754
Phenylalanine (g)	0.05	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	0.057	0.026	0.025	0.0	0.01	0.001	0.203	2.639
Tyrosine (g)	0.03	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.052	0.019	0.025	0.0	0.009	0.001	0.153	1.989
Valine (g)	0.04	0.031	н/д	н/д	0.0	н/д	0.072	0.033	0.031	0.0	0.013	0.002	0.223	2.899
Arginine (g)	0.04	0.022	н/д	н/д	0.0	н/д	0.041	0.031	0.013	0.0	0.009	0.002	0.158	2.054
Histidine (g)	0.022	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	0.038	0.012	0.013	0.0	0.006	0.001	0.108	1.404
Alanine (g)	0.032	0.052	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.028	0.016	0.0	0.021	0.002	0.182	2.366
Aspartic acid (g)	0.042	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	0.07	0.05	0.039	0.0	0.017	0.006	0.268	3.484
Glutamic acid (g)	0.335	0.136	н/д	н/д	0.0	н/д	0.265	0.064	0.107	0.0	0.045	0.006	0.957	12.441
Glycine (g)	0.036	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.019	0.016	0.013	0.0	0.009	0.002	0.115	1.495
Proline (g)	0.115	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.122	0.019	0.056	0.0	0.021	0.002	0.405	5.265
Serine (g)	0.05	0.032	н/д	н/д	0.0	н/д	0.063	0.037	0.018	0.0	0.011	0.002	0.213	2.769
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.563	16.035	1.642	0.0	0.0	0.0	22.241	289.133
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	н/д	0.144	1.872
Saturated Fat (g)	0.015	0.017	0.0	0.0	0.0	0.001	0.917	0.118	0.307	0.415	0.008	0.002	1.801	23.413
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	н/д	13.975	н/д	н/д	14.004	182.052
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.032	0.0	0.0	0.0	0.001	0.408	0.144	0.133	1.271	0.016	0.001	2.015	26.195
Polyunsaturated (g)	0.039	0.067	0.0	0.0	0.0	0.003	0.041	0.052	0.033	3.641	0.026	0.009	3.911	50.843