CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Double Chocolatey Zucchini Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 24
flour
10.42g
cocoa
9.86g
baking powder
0.19g
baking soda
0.19g
salt
0.13g
coffee
0.21g
cinnamon
0.11g
sugar
6.25g
oil
6.81g
eggs
7.33g
vanilla
0.35g
zucchini
14.73g
chocolate chips
5.25g
coconut
0.87g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.08 0.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.92 0.0 0.18 0.4 0.03 3.27 78.48
Total Fat (g) 0.1 0.39 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.81 0.73 0.0 0.03 1.56 0.29 9.91 237.84
Carbohydrates (g) 7.95 8.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 6.25 0.0 0.06 0.04 0.49 3.12 0.13 26.38 633.12
Ash (g) 0.05 0.4 0.07 0.07 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.09 0.09 0.01 0.98 23.52
Calories (kcal) 37.917 39.235 0.0 0.0 0.0 0.002 0.268 24.188 60.223 10.487 1.008 2.356 28.088 3.068 206.837 4964.088
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.11 н/д н/д 0.13 3.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.14 н/д н/д 0.15 3.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.24
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 2.4
Water (g) 1.24 0.15 0.0 0.0 0.0 0.2 0.01 0.0 0.0 5.56 0.18 13.94 0.08 0.41 21.78 522.72
Caffeine (mg) 0.0 1.774 0.0 0.0 0.0 0.082 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.05 0.0 2.907 69.768
Theobromine (mg) 0.0 31.841 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.763 0.0 42.604 1022.496
Sugars (g) 0.03 6.46 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.24 0.0 0.06 0.04 0.25 2.7 0.05 15.85 380.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.24
Dietary Fiber (g) 0.3 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.1 1.1 26.4
Calcium (mg) 1.563 13.111 0.0 0.0 0.03 0.004 1.086 0.063 0.0 3.887 0.039 2.209 9.923 0.121 32.033 768.792
Iron (mg) 0.48 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.13 0.0 0.05 0.12 0.02 0.94 22.56
Magnesium (mg) 2.292 8.182 0.0 0.0 0.001 0.006 0.065 0.0 0.0 0.88 0.042 2.503 3.308 0.277 17.556 421.344
Phosphorus (mg) 11.25 31.052 0.0 0.0 0.0 0.006 0.069 0.0 0.0 14.007 0.021 5.596 10.92 0.979 73.9 1773.6
Potassium (mg) 11.146 70.188 0.0 0.0 0.01 0.101 0.467 0.125 0.0 9.827 0.518 38.58 19.53 3.085 153.576 3685.824
Sodium (mg) 0.208 49.684 52.44 52.44 48.448 0.004 0.011 0.0 0.0 10.267 0.032 1.473 4.148 0.173 219.326 5263.824
Zinc (mg) 0.07 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.04 0.12 0.01 0.47 11.28
Copper (mg) 0.015 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.007 0.026 0.004 0.088 2.112
Manganese (mg) 0.071 0.027 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.0 н/д 0.003 0.001 0.027 0.025 0.013 0.184 4.416
Selenium (mcg) 3.5 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.0 0.2 0.1 6.7 160.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.394 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 35.713 0.0 29.45 10.238 0.0 76.115 1826.76
Retinol (mcg) 0.0 0.099 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 0.0 3.098 0.0 13.389 321.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.099 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 10.267 0.0 1.473 3.098 0.0 14.951 358.824
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.121 0.0 0.0 0.733 0.0 17.67 0.0 0.0 18.525 444.6
Vitamin E (mg) 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.63 0.07 0.0 0.02 0.03 0.0 0.77 18.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д н/д н/д н/д 2.567 61.608
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.875 0.493 0.0 0.0 0.0 0.0 0.241 0.0 0.0 24.273 0.0 312.906 0.315 0.0 340.103 8162.472
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.05 0.0 0.14 3.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 0.0 0.0 2.6 62.4
Thiamin (mg) 0.082 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.007 0.006 0.001 0.111 2.664
Riboflavin (mg) 0.051 0.056 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.035 0.0 0.021 0.016 0.0 0.181 4.344
Niacin (mg) 0.615 0.058 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.005 0.002 0.072 0.02 0.005 0.779 18.696
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.088 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.106 0.0 0.024 0.025 0.003 0.291 6.984
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.032 0.002 0.0 0.06 1.44
Folate (mcg) 19.063 0.591 0.0 0.0 0.0 0.004 0.007 0.0 0.0 3.447 0.0 4.27 0.63 0.225 28.237 677.688
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.04 0.0 0.17 4.08
Choline (mg) 1.1 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 18.4 н/д 1.4 2.4 0.1 26.7 640.8
Folic acid (mcg) 16.042 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.042 385.008
Tryptophan (g) 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.012 н/д 0.001 н/д 0.0 0.028 0.672
Threonine (g) 0.029 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.041 н/д 0.004 н/д 0.001 0.076 1.824
Isoleucine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.049 н/д 0.006 н/д 0.001 0.094 2.256
Leucine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д 0.01 н/д 0.002 0.167 4.008
Lysine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.067 н/д 0.01 н/д 0.001 0.103 2.472
Methionine (g) 0.019 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.028 н/д 0.003 н/д 0.001 0.05 1.2
Cystine (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.001 н/д 0.001 0.045 1.08
Phenylalanine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д 0.006 н/д 0.001 0.112 2.688
Tyrosine (g) 0.032 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.037 н/д 0.004 н/д 0.001 0.074 1.776
Valine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.063 н/д 0.007 н/д 0.002 0.116 2.784
Arginine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д 0.007 н/д 0.005 0.116 2.784
Histidine (g) 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.023 н/д 0.004 н/д 0.001 0.052 1.248
Alanine (g) 0.034 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.054 н/д 0.009 н/д 0.001 0.099 2.376
Aspartic acid (g) 0.046 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.098 н/д 0.022 н/д 0.003 0.169 4.056
Glutamic acid (g) 0.363 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.123 н/д 0.019 н/д 0.007 0.512 12.288
Glycine (g) 0.039 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.032 н/д 0.007 н/д 0.001 0.079 1.896
Proline (g) 0.125 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.037 н/д 0.006 н/д 0.001 0.17 4.08
Serine (g) 0.054 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.071 н/д 0.007 н/д 0.001 0.134 3.216
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.0 1.208 0.0 32.228 773.472
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.176 н/д н/д н/д н/д н/д 0.176 4.224
Saturated Fat (g) 0.017 0.235 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.506 0.227 0.0 0.006 0.972 0.257 2.22 53.28
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 17.031 н/д н/д н/д н/д 0.407 17.467 419.208
Monounsaturated Fat (g) 0.009 0.131 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.548 0.279 0.0 0.001 0.377 0.012 2.36 56.64
Polyunsaturated (g) 0.043 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.438 0.1 0.0 0.012 0.072 0.003 4.678 112.272