Рецепт Double Chocolate Brownies Ala Weight Watchers - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	eggs 12.32g	sugar 6.25g	coffee liqueur 3.89g	cake flour 6.42g	cocoa 1.25g	baking soda 0.14g	salt 0.19g	baking powder 0.14g	chocolate chips 3.54g	walnuts 1.59g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.55	0.0	0.11	0.53	0.25	0.0	0.0	0.0	0.27	0.24	2.95	23.6
Total Fat (g)	1.22	0.0	0.61	0.06	0.13	0.0	0.0	0.0	1.05	1.04	4.11	32.88
Carbohydrates (g)	0.09	6.25	0.81	5.01	0.75	0.0	0.0	0.0	2.1	0.22	15.24	121.92
Ash (g)	0.11	0.0	н/д	0.03	н/д	0.05	0.19	0.05	0.06	0.03	0.52	4.16
Calories (kcal)	17.618	24.188	12.712	23.249	5.0	0.0	0.0	0.0	18.959	10.429	112.155	897.24
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.05	0.4
Glucose (dextrose) (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.24
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	4.0
Water (g)	9.34	0.0	1.81	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.06	12.08	96.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.311	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.709	0.0	1.02	8.16
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	7.265	0.0	7.265	58.12
Sugars (g)	0.09	6.24	0.77	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	1.83	0.04	8.99	71.92
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.6	4.8
Calcium (mg)	6.53	0.063	0.622	0.899	0.0	0.0	0.045	0.0	6.698	1.563	16.419	131.352
Iron (mg)	0.23	0.0	0.01	0.47	0.45	0.0	0.0	0.0	0.08	0.05	1.28	10.24
Magnesium (mg)	1.478	0.0	0.078	1.028	н/д	0.0	0.002	0.0	2.233	2.52	7.338	58.704
Phosphorus (mg)	23.531	0.0	1.944	5.459	н/д	0.0	0.0	0.0	7.371	5.518	43.823	350.584
Potassium (mg)	16.509	0.125	1.244	6.744	н/д	0.0	0.015	0.0	13.183	7.033	44.852	358.816
Sodium (mg)	17.248	0.0	3.577	0.128	0.0	39.33	72.671	39.33	2.8	0.032	175.116	1400.928
Zinc (mg)	0.14	0.0	0.01	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	0.05	0.31	2.48
Copper (mg)	0.012	0.0	0.002	0.009	н/д	0.0	0.0	0.0	0.017	0.025	0.066	0.528
Manganese (mg)	0.005	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.017	0.054	0.117	0.936
Selenium (mcg)	3.9	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	4.5	36.0
Vitamin A, IU (IU)	59.998	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.91	0.319	67.228	537.824
Retinol (mcg)	17.125	0.0	6.648	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.091	0.0	25.863	206.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.248	0.0	6.725	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.091	0.016	26.08	208.64
Beta Carotene (mcg)	1.232	0.0	1.166	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.191	2.59	20.72
Vitamin E (mg)	0.12	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.17	1.36
Vitamin D (IU)	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.779	0.0	0.0	0.193	н/д	0.0	0.0	0.0	0.213	0.144	41.328	330.624
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.33	0.43	3.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.057	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.005	0.075	0.6
Riboflavin (mg)	0.059	0.001	0.002	0.028	н/д	0.0	0.0	0.0	0.011	0.002	0.103	0.824
Niacin (mg)	0.009	0.0	0.003	0.436	н/д	0.0	0.0	0.0	0.014	0.018	0.48	3.84
Pantothenic acid (mg)	0.177	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	0.017	0.009	0.233	1.864
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.009	0.03	0.24
Folate (mcg)	5.79	0.0	0.078	11.946	н/д	0.0	0.0	0.0	0.425	1.563	19.802	158.416
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.19	1.52
Choline (mg)	30.9	0.0	0.3	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	1.6	0.6	34.2	273.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	8.863	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.863	70.904
Tryptophan (g)	0.021	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.031	0.248
Threonine (g)	0.069	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.093	0.744
Isoleucine (g)	0.083	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.113	0.904
Leucine (g)	0.134	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.019	0.189	1.512
Lysine (g)	0.112	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.137	1.096
Methionine (g)	0.047	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.06	0.48
Cystine (g)	0.033	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.048	0.384
Phenylalanine (g)	0.084	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.12	0.96
Tyrosine (g)	0.062	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.083	0.664
Valine (g)	0.106	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.012	0.141	1.128
Arginine (g)	0.101	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.036	0.157	1.256
Histidine (g)	0.038	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.055	0.44
Alanine (g)	0.091	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.118	0.944
Aspartic acid (g)	0.164	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.215	1.72
Glutamic acid (g)	0.207	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.045	0.426	3.408
Glycine (g)	0.053	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.013	0.084	0.672
Proline (g)	0.063	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.011	0.133	1.064
Serine (g)	0.12	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.162	1.296
Cholesterol (mg)	52.114	0.0	2.255	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.815	0.0	55.183	441.464
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.382	0.0	0.376	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.656	0.098	1.52	12.16
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.148	1.148	9.184
Monounsaturated Fat (g)	0.469	0.0	0.173	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	0.255	0.142	1.044	8.352
Polyunsaturated (g)	0.168	0.0	0.026	0.024	н/д	0.0	0.0	0.0	0.049	0.752	1.019	8.152