Рецепт Dorianne's Cottage Cheese Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cottage cheese 0.0g	mandarin oranges 177.19g	orange jello 5.25g	pineapple 134.94g	whip 28.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.33	0.41	0.47	0.85	3.06	12.24
Total Fat (g)	н/д	0.07	0.0	0.15	3.71	3.93	15.72
Carbohydrates (g)	н/д	16.67	4.75	27.26	6.69	55.37	221.48
Ash (g)	н/д	0.51	0.04	0.46	0.17	1.18	4.72
Calories (kcal)	н/д	67.331	20.003	105.251	63.504	256.089	1024.356
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	2.97	н/д	2.97	11.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	10.12	н/д	10.12	40.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	9.72	н/д	9.72	38.88
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	158.6	0.05	106.59	16.92	282.17	1128.68
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	14.62	4.52	22.8	6.69	48.63	194.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	2.1	0.0	1.1	0.0	3.2	12.8
Calcium (mg)	н/д	21.263	0.158	18.891	20.129	60.44	241.76
Iron (mg)	н/д	0.48	0.01	0.51	0.03	1.03	4.12
Magnesium (mg)	н/д	19.491	0.105	21.59	1.985	43.17	172.68
Phosphorus (mg)	н/д	19.491	7.403	9.446	20.979	57.318	229.272
Potassium (mg)	н/д	240.975	0.368	140.335	28.634	410.311	1641.244
Sodium (mg)	н/д	8.859	24.465	1.349	20.412	55.086	220.344
Zinc (mg)	н/д	0.94	0.0	0.16	0.03	1.13	4.52
Copper (mg)	н/д	0.071	0.006	0.135	0.003	0.215	0.86
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.001	1.457	н/д	1.458	5.832
Selenium (mcg)	н/д	0.7	0.4	0.5	0.7	2.3	9.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2324.7	0.0	18.891	20.979	2364.57	9458.28
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	116.944	0.0	1.349	1.134	119.427	477.708
Beta Carotene (mcg)	н/д	528.019	0.0	10.795	12.758	551.571	2206.284
Vitamin E (mg)	н/д	0.27	0.0	0.01	0.14	0.42	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	430.566	0.0	0.0	0.0	430.566	1722.264
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	60.1	0.0	10.0	0.0	70.1	280.4
Thiamin (mg)	н/д	0.159	0.0	0.121	0.006	0.287	1.148
Riboflavin (mg)	н/д	0.053	0.002	0.04	0.026	0.121	0.484
Niacin (mg)	н/д	0.797	0.001	0.391	0.028	1.218	4.872
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.001	0.135	н/д	0.135	0.54
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.071	0.0	0.094	0.006	0.171	0.684
Folate (mcg)	н/д	8.859	0.158	6.747	0.851	16.614	66.456
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.06	0.24
Choline (mg)	н/д	10.6	0.2	5.1	0.0	15.9	63.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.013	0.052
Threonine (g)	н/д	н/д	0.008	0.013	н/д	0.021	0.084
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.006	0.013	н/д	0.02	0.08
Leucine (g)	н/д	н/д	0.013	0.013	н/д	0.027	0.108
Lysine (g)	н/д	н/д	0.018	0.027	н/д	0.045	0.18
Methionine (g)	н/д	н/д	0.003	0.013	н/д	0.017	0.068
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.009	0.013	н/д	0.023	0.092
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.002	0.013	н/д	0.015	0.06
Valine (g)	н/д	н/д	0.011	0.013	н/д	0.025	0.1
Arginine (g)	н/д	н/д	0.036	0.013	н/д	0.049	0.196
Histidine (g)	н/д	н/д	0.004	0.013	н/д	0.017	0.068
Alanine (g)	н/д	н/д	0.043	0.027	н/д	0.07	0.28
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.028	0.108	н/д	0.136	0.544
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.047	0.054	н/д	0.101	0.404
Glycine (g)	н/д	н/д	0.102	0.013	н/д	0.116	0.464
Proline (g)	н/д	н/д	0.066	0.013	н/д	0.08	0.32
Serine (g)	н/д	н/д	0.014	0.027	н/д	0.041	0.164
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.567	0.567	2.268
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.013	3.195	3.209	12.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.018	0.0	0.013	0.238	0.269	1.076
Polyunsaturated (g)	н/д	0.018	0.0	0.054	0.077	0.148	0.592