Рецепт Doddak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	buttermilk 490.0g	chillies 32.85g	coconut 52.0g	ghee 51.25g	cucumber 146.73g	coriander 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.22	0.66	1.73	0.14	0.87	н/д	н/д	19.62	19.62
Total Fat (g)	4.31	0.07	17.41	50.98	0.23	н/д	н/д	73.01	73.01
Carbohydrates (g)	23.47	3.11	7.92	0.0	3.17	н/д	н/д	37.67	37.67
Ash (g)	4.36	0.2	0.5	н/д	0.53	н/д	н/д	5.59	5.59
Calories (kcal)	196.0	13.14	184.08	448.95	17.608	н/д	н/д	859.778	859.778
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.12
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	н/д	н/д	0.92	0.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	1.1	1.1
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	441.64	28.82	24.43	0.12	141.93	н/д	н/д	636.95	636.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	23.47	1.68	3.24	0.0	2.02	н/д	н/д	30.41	30.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	4.7	0.0	1.0	н/д	н/д	6.2	6.2
Calcium (mg)	568.4	5.913	7.28	2.05	20.542	н/д	н/д	604.185	604.185
Iron (mg)	0.25	0.39	1.26	0.0	0.32	н/д	н/д	2.23	2.23
Magnesium (mg)	53.9	8.213	16.64	0.0	17.608	н/д	н/д	96.36	96.36
Phosphorus (mg)	436.1	15.111	58.76	1.538	30.813	н/д	н/д	542.322	542.322
Potassium (mg)	739.9	111.69	185.12	2.563	199.553	н/д	н/д	1238.825	1238.825
Sodium (mg)	514.5	2.3	10.4	1.025	2.935	н/д	н/д	531.159	531.159
Zinc (mg)	2.06	0.1	0.57	0.01	0.25	н/д	н/д	2.98	2.98
Copper (mg)	0.049	0.056	0.229	0.0	0.103	н/д	н/д	0.436	0.436
Manganese (mg)	0.0	0.079	0.78	н/д	0.103	н/д	н/д	0.962	0.962
Selenium (mcg)	9.8	0.2	5.3	0.0	0.1	н/д	н/д	15.4	15.4
Vitamin A, IU (IU)	127.4	387.302	0.0	н/д	105.646	н/д	н/д	620.347	620.347
Retinol (mcg)	34.3	0.0	0.0	422.3	0.0	н/д	н/д	456.6	456.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.3	19.382	0.0	430.5	5.869	н/д	н/д	490.051	490.051
Beta Carotene (mcg)	4.9	220.424	0.0	98.913	45.486	н/д	н/д	369.722	369.722
Vitamin E (mg)	0.25	0.23	0.12	1.44	0.04	н/д	н/д	2.08	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	238.163	0.0	0.0	23.477	н/д	н/д	261.639	261.639
Tocopherol, beta (mg)	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.15	н/д	0.28	н/д	0.03	н/д	н/д	0.45	0.45
Tocopherol, delta (mg)	0.1	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	4.9	79.7	1.7	0.0	4.7	н/д	н/д	91.0	91.0
Thiamin (mg)	0.147	0.03	0.036	0.0	0.044	н/д	н/д	0.257	0.257
Riboflavin (mg)	0.735	0.03	0.01	0.005	0.044	н/д	н/д	0.824	0.824
Niacin (mg)	0.294	0.312	0.281	0.0	0.059	н/д	н/д	0.946	0.946
Pantothenic acid (mg)	1.372	0.02	0.156	н/д	0.352	н/д	н/д	1.9	1.9
Vitamin B-6 (mg)	0.147	0.092	0.026	0.0	0.073	н/д	н/д	0.338	0.338
Folate (mcg)	24.5	7.556	13.52	0.0	20.542	н/д	н/д	66.118	66.118
Vitamin B-12 (mcg)	1.08	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	1.08	1.08
Choline (mg)	78.4	3.6	6.3	11.4	8.4	н/д	н/д	108.1	108.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.196	0.01	0.021	н/д	0.015	н/д	н/д	0.241	0.241
Threonine (g)	0.784	0.023	0.062	н/д	0.015	н/д	н/д	0.884	0.884
Isoleucine (g)	0.98	0.023	0.068	н/д	0.015	н/д	н/д	1.085	1.085
Leucine (g)	1.617	0.036	0.13	н/д	0.044	н/д	н/д	1.827	1.827
Lysine (g)	1.372	0.03	0.078	н/д	0.044	н/д	н/д	1.524	1.524
Methionine (g)	0.392	0.007	0.031	н/д	0.015	н/д	н/д	0.444	0.444
Cystine (g)	0.147	0.013	0.036	н/д	0.015	н/д	н/д	0.211	0.211
Phenylalanine (g)	0.833	0.02	0.088	н/д	0.044	н/д	н/д	0.985	0.985
Tyrosine (g)	0.686	0.013	0.052	н/д	0.0	н/д	н/д	0.751	0.751
Valine (g)	1.176	0.026	0.104	н/д	0.015	н/д	н/д	1.321	1.321
Arginine (g)	0.637	0.033	0.286	н/д	0.044	н/д	н/д	1.0	1.0
Histidine (g)	0.49	0.013	0.042	н/д	0.0	н/д	н/д	0.545	0.545
Alanine (g)	0.588	0.026	0.088	н/д	0.044	н/д	н/д	0.747	0.747
Aspartic acid (g)	1.274	0.095	0.172	н/д	0.059	н/д	н/д	1.6	1.6
Glutamic acid (g)	3.136	0.085	0.395	н/д	0.293	н/д	н/д	3.91	3.91
Glycine (g)	0.343	0.023	0.083	н/д	0.044	н/д	н/д	0.493	0.493
Proline (g)	1.617	0.03	0.073	н/д	0.015	н/д	н/д	1.734	1.734
Serine (g)	0.833	0.026	0.088	н/д	0.044	н/д	н/д	0.992	0.992
Cholesterol (mg)	19.6	0.0	0.0	131.2	0.0	н/д	н/д	150.8	150.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.695	0.007	15.444	31.734	0.015	н/д	н/д	49.894	49.894
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	24.44	н/д	н/д	н/д	н/д	24.44	24.44
Monounsaturated Fat (g)	1.225	0.003	0.744	14.724	0.0	н/д	н/д	16.696	16.696
Polyunsaturated (g)	0.147	0.036	0.192	1.891	0.0	н/д	н/д	2.267	2.267