CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Dim Sum ~ Siu Mai 点心 ~ 烧卖 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
200g prawn, shelled and cut to cubes
16 wanton skins
Seasonings
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork
200.0g 		mushroom
26.19g 		seasonings
0.0g 		salt
3.0g 		corn flour
4.75g 		chicken
1.67g 		sugar
1.6g 		pepper
0.53g 		egg
15.19g 		sesame oil
4.5g 		corn oil
13.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 33.76 0.81 н/д 0.0 0.44 0.31 0.0 0.06 1.66 0.0 0.0 37.04 37.04
Total Fat (g) 42.38 0.09 н/д 0.0 0.18 0.25 0.0 0.02 0.03 4.5 13.6 61.04 61.04
Carbohydrates (g) 0.0 0.86 н/д 0.0 3.62 0.0 1.57 0.34 0.11 0.0 0.0 6.51 6.51
Ash (g) 1.74 0.22 н/д 2.99 0.07 0.01 0.01 0.02 0.1 0.0 0.0 5.17 5.17
Calories (kcal) 526.0 5.762 н/д 0.0 17.338 3.597 6.08 1.352 7.291 39.78 120.224 727.423 727.423
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.51 н/д 0.01 н/д н/д 1.52 1.52
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.05 н/д н/д 0.46 0.46
Fructose (g) н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д 0.07 0.07
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 122.12 24.21 н/д 0.01 0.43 1.1 0.02 0.06 13.3 0.0 0.0 161.25 161.25
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.43 н/д 0.0 н/д 0.0 1.55 0.0 0.11 0.0 0.0 2.1 2.1
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4
Calcium (mg) 28.0 0.786 н/д 0.72 6.698 0.184 1.328 2.316 1.063 0.0 0.0 41.095 41.095
Iron (mg) 1.76 0.13 н/д 0.01 0.34 0.02 0.01 0.15 0.01 0.0 0.0 2.43 2.43
Magnesium (mg) 38.0 2.357 н/д 0.03 5.225 0.335 0.144 1.028 1.671 0.0 0.0 48.79 48.79
Phosphorus (mg) 350.0 22.523 н/д 0.0 10.593 2.459 0.064 0.917 2.279 0.0 0.0 388.834 388.834
Potassium (mg) 574.0 83.284 н/д 0.24 14.155 3.162 2.128 6.673 24.76 0.0 0.0 708.401 708.401
Sodium (mg) 112.0 1.31 н/д 1162.74 0.238 1.171 0.448 0.233 25.215 0.0 0.0 1303.355 1303.355
Zinc (mg) 4.4 0.14 н/д 0.0 0.08 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 4.66 4.66
Copper (mg) 0.1 0.084 н/д 0.001 0.008 0.001 0.001 0.006 0.003 0.0 0.0 0.203 0.203
Manganese (mg) 0.02 0.013 н/д 0.003 0.023 0.0 0.001 0.03 0.002 н/д н/д 0.092 0.092
Selenium (mcg) 49.2 2.4 н/д 0.0 н/д 0.2 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 55.0 55.0
Vitamin A, IU (IU) 14.0 0.0 н/д 0.0 10.165 2.342 0.0 1.585 0.0 0.0 0.0 28.092 28.092
Retinol (mcg) 4.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.686 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.686 4.686
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.0 0.0 н/д 0.0 0.523 0.703 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 5.305 5.305
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 4.608 0.0 0.0 0.827 0.0 0.0 0.0 5.434 5.434
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 1.94 2.02 2.02
Vitamin D (IU) н/д 4.714 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.714 4.714
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.0 0.0 0.032 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 64.363 0.0 0.0 1.087 0.0 0.0 0.0 65.449 65.449
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.4 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.1 2.1
Thiamin (mg) 1.46 0.021 н/д 0.0 0.068 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 1.55 1.55
Riboflavin (mg) 0.48 0.105 н/д 0.0 0.036 0.002 0.0 0.001 0.067 0.0 0.0 0.691 0.691
Niacin (mg) 8.68 0.945 н/д 0.0 0.467 0.114 0.002 0.006 0.017 0.0 0.0 10.231 10.231
Pantothenic acid (mg) 1.34 0.393 н/д 0.0 0.031 0.015 0.002 н/д 0.029 0.0 0.0 1.81 1.81
Vitamin B-6 (mg) 0.76 0.026 н/д 0.0 0.018 0.006 0.001 0.002 0.002 0.0 0.0 0.814 0.814
Folate (mcg) 10.0 4.19 н/д 0.0 11.068 0.1 0.016 0.053 0.608 0.0 0.0 26.035 26.035
Vitamin B-12 (mcg) 1.4 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.43 1.43
Choline (mg) н/д 4.5 н/д 0.0 0.2 1.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 6.0 6.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.42 0.01 н/д 0.0 0.003 0.004 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.457 0.457
Threonine (g) 1.54 0.029 н/д 0.0 0.017 0.013 н/д н/д 0.068 0.0 0.0 1.667 1.667
Isoleucine (g) 1.58 0.021 н/д 0.0 0.016 0.015 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 1.732 1.732
Leucine (g) 2.7 0.031 н/д 0.0 0.055 0.023 н/д н/д 0.155 0.0 0.0 2.964 2.964
Lysine (g) 3.04 0.029 н/д 0.0 0.012 0.025 н/д н/д 0.123 0.0 0.0 3.229 3.229
Methionine (g) 0.9 0.008 н/д 0.0 0.01 0.008 н/д н/д 0.061 0.0 0.0 0.986 0.986
Cystine (g) 0.44 0.003 н/д 0.0 0.008 0.004 н/д н/д 0.044 0.0 0.0 0.499 0.499
Phenylalanine (g) 1.34 0.024 н/д 0.0 0.022 0.012 н/д н/д 0.105 0.0 0.0 1.502 1.502
Tyrosine (g) 1.18 0.01 н/д 0.0 0.018 0.01 н/д н/д 0.07 0.0 0.0 1.288 1.288
Valine (g) 1.84 0.06 н/д 0.0 0.022 0.015 н/д н/д 0.123 0.0 0.0 2.061 2.061
Arginine (g) 2.1 0.021 н/д 0.0 0.022 0.02 н/д н/д 0.099 0.0 0.0 2.262 2.262
Histidine (g) 1.34 0.016 н/д 0.0 0.014 0.009 н/д н/д 0.044 0.0 0.0 1.423 1.423
Alanine (g) 1.96 0.052 н/д 0.0 0.033 0.018 н/д н/д 0.106 0.0 0.0 2.17 2.17
Aspartic acid (g) 3.14 0.052 н/д 0.0 0.031 0.028 н/д н/д 0.185 0.0 0.0 3.436 3.436
Glutamic acid (g) 5.28 0.089 н/д 0.0 0.083 0.045 н/д н/д 0.235 0.0 0.0 5.733 5.733
Glycine (g) 1.6 0.024 н/д 0.0 0.018 0.02 н/д н/д 0.062 0.0 0.0 1.724 1.724
Proline (g) 1.36 0.021 н/д 0.0 0.039 0.015 н/д н/д 0.067 0.0 0.0 1.502 1.502
Serine (g) 1.4 0.024 н/д 0.0 0.021 0.011 н/д н/д 0.122 0.0 0.0 1.577 1.577
Cholesterol (mg) 144.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.255 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 145.255 145.255
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.039 0.039
Saturated Fat (g) 15.74 0.01 н/д 0.0 0.025 0.072 0.0 0.005 0.0 0.639 1.761 18.253 18.253
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.488 н/д 38.925 131.648 171.061 171.061
Monounsaturated Fat (g) 18.88 0.0 н/д 0.0 0.048 0.104 0.0 0.005 0.0 1.787 3.751 24.575 24.575
Polyunsaturated (g) 3.82 0.037 н/д 0.0 0.082 0.054 0.0 0.006 0.0 1.877 7.436 13.311 13.311