Рецепт Dill Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt, to taste
black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
798.75g 		dill
0.65g 		garlics
10.44g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		olive oil
27.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.13 0.02 0.66 н/д н/д 0.0 16.82 16.82
Total Fat (g) 0.72 0.01 0.05 н/д н/д 27.0 27.78 27.78
Carbohydrates (g) 139.54 0.05 3.45 н/д н/д 0.0 143.04 143.04
Ash (g) 8.63 0.02 0.16 н/д н/д 0.0 8.8 8.8
Calories (kcal) 615.038 0.282 15.556 н/д н/д 238.68 869.555 869.555
Starch (g) 123.33 н/д н/д н/д н/д н/д 123.33 123.33
Sucrose (g) 1.36 н/д н/д н/д н/д н/д 1.36 1.36
Glucose (dextrose) (g) 2.64 н/д н/д н/д н/д н/д 2.64 2.64
Fructose (g) 2.16 н/д н/д н/д н/д н/д 2.16 2.16
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 633.73 0.56 6.12 н/д н/д 0.0 640.41 640.41
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.23 н/д 0.1 н/д н/д 0.0 6.33 6.33
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 17.6 0.0 0.2 н/д н/д 0.0 17.8 17.8
Calcium (mg) 95.85 1.362 18.896 н/д н/д 0.27 116.379 116.379
Iron (mg) 6.23 0.04 0.18 н/д н/д 0.15 6.6 6.6
Magnesium (mg) 183.713 0.36 2.61 н/д н/д 0.0 186.683 186.683
Phosphorus (mg) 455.288 0.432 15.973 н/д н/д 0.0 471.693 471.693
Potassium (mg) 3362.738 4.833 41.864 н/д н/д 0.27 3409.705 3409.705
Sodium (mg) 47.925 0.399 1.775 н/д н/д 0.54 50.639 50.639
Zinc (mg) 2.32 0.01 0.12 н/д н/д 0.0 2.44 2.44
Copper (mg) 0.879 0.001 0.031 н/д н/д 0.0 0.911 0.911
Manganese (mg) 1.198 0.008 0.174 н/д н/д 0.0 1.381 1.381
Selenium (mcg) 2.4 н/д 1.5 н/д н/д 0.0 3.9 3.9
Vitamin A, IU (IU) 15.975 50.545 0.94 н/д н/д 0.0 67.46 67.46
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.528 0.0 н/д н/д 0.0 2.528 2.528
Beta Carotene (mcg) 7.988 н/д 0.522 н/д н/д 0.0 8.51 8.51
Vitamin E (mg) 0.08 н/д 0.01 н/д н/д 3.87 3.96 3.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 63.9 н/д 1.67 н/д н/д 0.0 65.57 65.57
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22 0.22
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 157.4 0.6 3.3 н/д н/д 0.0 161.2 161.2
Thiamin (mg) 0.639 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.66 0.66
Riboflavin (mg) 0.24 0.002 0.011 н/д н/д 0.0 0.253 0.253
Niacin (mg) 8.387 0.01 0.073 н/д н/д 0.0 8.47 8.47
Pantothenic acid (mg) 2.396 0.003 0.063 н/д н/д 0.0 2.462 2.462
Vitamin B-6 (mg) 2.396 0.001 0.129 н/д н/д 0.0 2.527 2.527
Folate (mcg) 127.8 0.982 0.313 н/д н/д 0.0 129.096 129.096
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 96.6 н/д 2.4 н/д н/д 0.1 99.2 99.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.24 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.247 0.247
Threonine (g) 0.639 0.0 0.017 н/д н/д 0.0 0.656 0.656
Isoleucine (g) 0.639 0.001 0.023 н/д н/д 0.0 0.663 0.663
Leucine (g) 0.959 0.001 0.032 н/д н/д 0.0 0.992 0.992
Lysine (g) 1.038 0.002 0.028 н/д н/д 0.0 1.068 1.068
Methionine (g) 0.24 0.0 0.008 н/д н/д 0.0 0.248 0.248
Cystine (g) 0.24 0.0 0.007 н/д н/д 0.0 0.247 0.247
Phenylalanine (g) 0.719 0.0 0.019 н/д н/д 0.0 0.738 0.738
Tyrosine (g) 0.639 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 0.648 0.648
Valine (g) 0.959 0.001 0.03 н/д н/д 0.0 0.99 0.99
Arginine (g) 0.799 0.001 0.066 н/д н/д 0.0 0.865 0.865
Histidine (g) 0.399 0.0 0.011 н/д н/д 0.0 0.411 0.411
Alanine (g) 0.479 0.002 0.014 н/д н/д 0.0 0.494 0.494
Aspartic acid (g) 4.074 0.002 0.051 н/д н/д 0.0 4.127 4.127
Glutamic acid (g) 2.796 0.002 0.085 н/д н/д 0.0 2.882 2.882
Glycine (g) 0.479 0.001 0.021 н/д н/д 0.0 0.501 0.501
Proline (g) 0.559 0.002 0.01 н/д н/д 0.0 0.571 0.571
Serine (g) 0.719 0.001 0.02 н/д н/д 0.0 0.74 0.74
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.24 0.0 0.009 н/д н/д 3.729 3.978 3.978
Phytosterols (mg) 39.938 н/д н/д н/д н/д 59.67 99.608 99.608
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.005 0.001 н/д н/д 19.699 19.705 19.705
Polyunsaturated (g) 0.32 0.001 0.026 н/д н/д 2.84 3.187 3.187