CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Dietetic Pumpkin Chiffon Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x egg yolks
3 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pumpkin
101.5g 		apple juice concentrate
70.33g 		sweetener
2.46g 		allspice
0.48g 		cinnamon
2.6g 		milk
113.4g 		egg yolks
0.0g 		salt
1.5g 		nutmeg
2.25g 		knox gelatin
540.0g 		water
59.25g 		egg whites
0.0g 		apple juice concentrate
5.86g 		vanilla
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.02 0.36 0.02 0.03 0.1 3.82 н/д 0.0 0.0 6.59 0.0 н/д 0.03 0.0 11.97 11.97
Total Fat (g) 0.1 0.26 0.0 0.04 0.03 1.1 н/д 0.0 2.25 0.0 0.0 н/д 0.02 0.0 3.81 3.81
Carbohydrates (g) 6.6 28.84 2.19 0.35 2.1 5.66 н/д 0.0 0.0 76.63 0.0 н/д 2.4 0.27 125.02 125.02
Ash (g) 0.81 0.79 0.03 0.02 0.09 0.85 н/д 1.5 0.0 н/д 0.06 н/д 0.07 0.01 4.22 4.22
Calories (kcal) 26.39 116.748 8.856 1.262 6.422 47.628 н/д 0.0 19.89 334.8 0.0 н/д 9.728 6.048 577.772 577.772
Starch (g) н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 5.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.9 5.9
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.7 0.7 0.7
Water (g) 92.97 40.09 0.22 0.04 0.28 101.97 н/д 0.0 0.0 455.71 59.19 н/д 3.34 1.1 754.91 754.91
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.38 27.31 2.1 н/д 0.06 5.9 н/д 0.0 0.0 72.85 0.0 н/д 2.28 0.27 112.13 112.13
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.3 0.0 0.1 1.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.3 2.3
Calcium (mg) 21.315 14.066 0.0 3.173 26.052 134.946 н/д 0.36 0.0 16.2 1.778 н/д 1.172 0.231 219.292 219.292
Iron (mg) 0.81 0.64 0.0 0.03 0.22 0.03 н/д 0.0 0.0 0.11 0.0 н/д 0.05 0.0 1.91 1.91
Magnesium (mg) 12.18 11.956 0.0 0.648 1.56 12.474 н/д 0.015 0.0 5.4 0.593 н/д 0.996 0.252 46.074 46.074
Phosphorus (mg) 44.66 17.583 0.0 0.542 1.664 107.73 н/д 0.0 0.0 118.8 0.0 н/д 1.465 0.126 292.57 292.57
Potassium (mg) 345.1 315.078 0.098 5.011 11.206 170.1 н/д 0.12 0.0 5.4 0.0 н/д 26.253 3.108 881.475 881.475
Sodium (mg) 1.015 17.583 10.529 0.37 0.26 49.896 н/д 581.37 0.0 405.0 2.37 н/д 1.465 0.189 1070.046 1070.046
Zinc (mg) 0.32 0.09 0.0 0.0 0.05 0.48 н/д 0.0 0.0 0.05 0.01 н/д 0.01 0.0 1.02 1.02
Copper (mg) 0.132 0.035 0.0 0.003 0.009 0.011 н/д 0.0 н/д 0.108 0.006 н/д 0.003 0.001 0.309 0.309
Manganese (mg) 0.132 0.162 0.0 0.014 0.454 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.005 0.782 0.782
Selenium (mcg) 0.3 0.3 0.0 0.0 0.1 3.7 н/д 0.0 0.0 5.9 0.0 н/д 0.0 0.0 10.4 10.4
Vitamin A, IU (IU) 7494.76 0.0 0.0 2.592 7.67 222.264 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 7727.286 7727.286
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 65.772 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 65.772 65.772
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 374.535 0.0 0.0 0.13 0.39 65.772 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 440.827 440.827
Beta Carotene (mcg) 3146.5 0.0 0.0 н/д 2.912 2.268 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3151.68 3151.68
Vitamin E (mg) 1.08 0.03 0.0 н/д 0.06 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.18 1.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 58.968 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 58.968 58.968
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.39 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.39 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1522.5 40.088 0.0 н/д 5.772 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 3.34 0.0 1571.7 1571.7
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.27 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 9.1 1.5 0.0 0.2 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 11.0 11.0
Thiamin (mg) 0.051 0.007 0.0 0.0 0.001 0.023 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.082 0.082
Riboflavin (mg) 0.112 0.035 0.0 0.0 0.001 0.215 н/д 0.0 0.0 0.054 0.0 н/д 0.003 0.002 0.423 0.423
Niacin (mg) 0.609 0.098 0.0 0.014 0.035 0.102 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.008 0.009 0.875 0.875
Pantothenic acid (mg) 0.305 0.155 0.0 н/д 0.009 0.408 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.013 0.001 0.891 0.891
Vitamin B-6 (mg) 0.061 0.084 0.0 0.001 0.004 0.045 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.007 0.001 0.203 0.203
Folate (mcg) 16.24 0.703 0.0 0.173 0.156 5.67 н/д 0.0 0.0 5.4 0.0 н/д 0.059 0.0 28.401 28.401
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.5 0.5
Choline (mg) 8.3 4.6 0.0 н/д 0.3 20.1 н/д 0.0 н/д 2.7 0.0 н/д 0.4 н/д 36.3 36.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.001 0.045 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.057 0.057
Threonine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.004 0.102 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.136 0.136
Isoleucine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.004 0.215 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Leucine (g) 0.051 н/д н/д н/д 0.007 0.431 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.488 0.488
Lysine (g) 0.051 н/д н/д н/д 0.006 0.329 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.386 0.386
Methionine (g) 0.01 н/д н/д н/д 0.002 0.091 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.103 0.103
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.136 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.138 0.138
Phenylalanine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.004 0.193 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.227 0.227
Tyrosine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.004 0.159 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.203 0.203
Valine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.006 0.249 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.296 0.296
Arginine (g) 0.051 н/д н/д н/д 0.004 0.113 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.169 0.169
Histidine (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.003 0.091 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.114 0.114
Alanine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.004 0.125 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Aspartic acid (g) 0.102 н/д н/д н/д 0.011 0.352 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.464 0.464
Glutamic acid (g) 0.183 н/д н/д н/д 0.01 0.885 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.077 1.077
Glycine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.005 0.068 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.104 0.104
Proline (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.011 0.408 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 0.45
Serine (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.005 0.238 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.284 0.284
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.67 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.67 5.67
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.051 0.042 0.0 0.012 0.009 0.714 н/д 0.0 2.025 0.0 0.0 н/д 0.004 0.0 2.857 2.857
Phytosterols (mg) 12.18 н/д н/д 0.293 0.676 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 13.149 13.149
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.014 0.0 0.003 0.007 0.318 н/д 0.0 0.108 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.461 0.461
Polyunsaturated (g) 0.01 0.077 0.0 0.011 0.002 0.045 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.0 0.152 0.152