Рецепт Diet Carrot Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		flour
25.0g 		baking powder
1.38g 		cinnamon
0.52g 		baking soda
0.23g 		sugar
20.0g 		eggs
14.78g 		applesauce
24.4g 		canola oil
10.9g 		carrots
45.57g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.58 0.0 0.02 0.0 0.0 1.86 0.04 0.0 0.42 4.93 49.3
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.01 0.0 0.0 1.47 0.02 10.9 0.11 12.75 127.5
Carbohydrates (g) 19.08 0.0 0.42 0.0 20.0 0.11 2.75 0.0 4.37 46.72 467.2
Ash (g) 0.12 0.51 0.02 0.08 0.0 0.13 0.06 0.0 0.44 1.36 13.6
Calories (kcal) 91.0 0.0 1.284 0.0 77.4 21.141 10.248 96.356 18.683 316.112 3161.12
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.65 0.65 6.5
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.28 н/д 1.64 1.93 19.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.56 н/д 0.27 0.87 8.7
Fructose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 1.43 н/д 0.25 1.71 17.1
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.02 0.2
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.02 н/д 0.0 0.03 0.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.98 0.0 0.06 0.0 0.01 11.21 21.53 0.0 40.23 76.01 760.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.07 0.0 0.01 0.0 19.98 0.11 2.29 0.0 2.16 24.63 246.3
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.02 0.2
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 1.3 2.5 25.0
Calcium (mg) 3.75 0.0 5.21 0.0 0.2 7.836 0.976 0.0 15.037 33.009 330.09
Iron (mg) 1.16 0.0 0.04 0.0 0.0 0.27 0.06 0.0 0.14 1.67 16.7
Magnesium (mg) 5.5 0.0 0.312 0.0 0.0 1.774 0.732 0.0 5.468 13.786 137.86
Phosphorus (mg) 27.0 0.0 0.333 0.0 0.0 28.237 1.22 0.0 15.949 72.739 727.39
Potassium (mg) 26.75 0.0 2.241 0.0 0.4 19.811 18.056 0.0 145.818 213.075 2130.75
Sodium (mg) 0.5 377.568 0.052 62.928 0.0 20.698 0.488 0.0 31.442 493.676 4936.76
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.01 0.0 0.0 0.16 0.01 0.0 0.11 0.47 4.7
Copper (mg) 0.035 0.0 0.002 0.0 0.0 0.015 0.007 0.0 0.023 0.082 0.82
Manganese (mg) 0.17 0.0 0.091 0.0 0.0 0.006 0.007 0.0 0.064 0.338 3.38
Selenium (mcg) 8.5 0.0 0.0 0.0 0.1 4.7 0.1 0.0 0.0 13.4 134.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.534 0.0 0.0 71.998 7.076 0.0 7612.59 7693.198 76931.98
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.55 0.0 0.0 0.0 20.55 205.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 20.698 0.244 0.0 380.493 401.512 4015.12
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.582 0.0 0.0 1.478 3.172 0.0 3775.309 3780.542 37805.42
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.14 0.04 1.9 0.3 2.41 24.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 5.174 н/д н/д н/д 5.174 51.74
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.456 0.534 5.34
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.5 0.0 1.154 0.0 0.0 48.935 4.392 0.0 116.654 175.636 1756.36
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.1 н/д 0.05 н/д н/д 0.07 0.0 2.98 0.0 3.2 32.0
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.11 0.0 0.12 1.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 2.7 3.0 30.0
Thiamin (mg) 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.007 0.0 0.032 0.247 2.47
Riboflavin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.004 0.071 0.007 0.0 0.027 0.232 2.32
Niacin (mg) 1.475 0.0 0.007 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.447 1.958 19.58
Pantothenic acid (mg) 0.11 0.0 0.002 0.0 0.0 0.213 0.01 0.0 0.123 0.458 4.58
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.0 0.001 0.0 0.0 0.021 0.007 0.0 0.064 0.103 1.03
Folate (mcg) 45.75 0.0 0.031 0.0 0.0 6.948 0.732 0.0 8.658 62.12 621.2
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.19 1.9
Choline (mg) 2.6 0.0 0.1 0.0 0.0 37.1 0.5 0.0 4.0 44.3 443.0
Folic acid (mcg) 38.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.5 385.0
Tryptophan (g) 0.033 н/д 0.0 н/д н/д 0.025 0.0 н/д 0.005 0.062 0.62
Threonine (g) 0.07 н/д 0.001 н/д н/д 0.083 0.002 н/д 0.087 0.243 2.43
Isoleucine (g) 0.09 н/д 0.001 н/д н/д 0.099 0.002 н/д 0.036 0.229 2.29
Leucine (g) 0.178 н/д 0.001 н/д н/д 0.161 0.002 н/д 0.046 0.388 3.88
Lysine (g) 0.058 н/д 0.001 н/д н/д 0.135 0.002 н/д 0.046 0.241 2.41
Methionine (g) 0.045 н/д 0.0 н/д н/д 0.056 0.0 н/д 0.009 0.111 1.11
Cystine (g) 0.055 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.036 0.132 1.32
Phenylalanine (g) 0.13 н/д 0.001 н/д н/д 0.101 0.002 н/д 0.027 0.261 2.61
Tyrosine (g) 0.078 н/д 0.001 н/д н/д 0.074 0.0 н/д 0.018 0.17 1.7
Valine (g) 0.105 н/д 0.001 н/д н/д 0.127 0.002 н/д 0.032 0.268 2.68
Arginine (g) 0.105 н/д 0.001 н/д н/д 0.121 0.002 н/д 0.041 0.271 2.71
Histidine (g) 0.058 н/д 0.001 н/д н/д 0.046 0.0 н/д 0.018 0.122 1.22
Alanine (g) 0.083 н/д 0.001 н/д н/д 0.109 0.002 н/д 0.05 0.245 2.45
Aspartic acid (g) 0.11 н/д 0.002 н/д н/д 0.197 0.007 н/д 0.087 0.403 4.03
Glutamic acid (g) 0.87 н/д 0.002 н/д н/д 0.248 0.005 н/д 0.169 1.294 12.94
Glycine (g) 0.093 н/д 0.001 н/д н/д 0.064 0.002 н/д 0.023 0.182 1.82
Proline (g) 0.3 н/д 0.002 н/д н/д 0.075 0.002 н/д 0.023 0.403 4.03
Serine (g) 0.13 н/д 0.001 н/д н/д 0.143 0.002 н/д 0.023 0.3 3.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62.536 0.0 0.0 0.0 62.536 625.36
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.044 0.0 0.044 0.44
Saturated Fat (g) 0.04 0.0 0.002 0.0 0.0 0.458 0.002 0.803 0.018 1.324 13.24
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.135 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.135 1.35
Monounsaturated Fat (g) 0.023 0.0 0.001 0.0 0.0 0.563 0.0 6.898 0.005 7.489 74.89
Polyunsaturated (g) 0.103 0.0 0.0 0.0 0.0 0.201 0.002 3.067 0.055 3.428 34.28