Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breast
5.77g 		asparagus
30.05g 		butter
3.55g 		linguine
42.52g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		shallots
3.3g 		cream
15.0g 		pepper
12.2g 		nutmeg
0.07g 		gorgonzola cheese
14.18g 		tarragon
0.45g 		parmesan cheese
6.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.33 0.66 0.03 5.55 н/д н/д 0.08 0.31 0.12 0.0 3.03 0.1 2.4 13.62 108.96
Total Fat (g) 0.07 0.04 2.88 0.64 н/д н/д 0.0 5.55 0.04 0.07 4.07 0.03 1.79 15.18 121.44
Carbohydrates (g) 0.0 1.17 0.0 31.75 н/д н/д 0.55 0.42 0.74 0.0 0.33 0.23 0.25 35.44 283.52
Ash (g) 0.06 0.17 0.07 0.37 н/д н/д 0.03 0.07 0.06 0.0 0.72 0.05 0.5 2.11 16.88
Calories (kcal) 6.346 6.01 25.454 157.763 н/д н/д 2.376 51.75 3.781 0.619 50.038 1.328 26.938 332.401 2659.208
Starch (g) н/д н/д н/д 26.56 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 26.56 212.48
Sucrose (g) н/д 0.07 н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.28 2.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.2 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д 0.01 0.49 3.92
Fructose (g) н/д 0.3 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.01 0.63 5.04
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.08
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.83 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.84 6.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.31 28.01 0.56 4.21 н/д н/д 2.63 8.66 11.25 0.0 6.01 0.03 1.3 66.99 535.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.56 0.0 1.14 н/д н/д н/д 0.02 0.51 0.0 0.07 н/д 0.06 2.36 18.88
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 1.4 н/д н/д н/д 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 18.4
Calcium (mg) 0.635 7.212 0.852 8.93 н/д н/д 1.221 9.75 0.854 0.0 74.844 5.126 69.313 178.735 1429.88
Iron (mg) 0.04 0.64 0.0 1.4 н/д н/д 0.04 0.0 0.05 0.0 0.04 0.15 0.06 2.43 19.44
Magnesium (mg) 1.615 4.207 0.071 22.538 н/д н/д 0.693 1.05 1.464 0.0 3.26 1.562 2.375 38.834 310.672
Phosphorus (mg) 11.307 15.626 0.852 80.37 н/д н/д 1.98 9.3 3.171 0.0 54.857 1.409 45.563 224.434 1795.472
Potassium (mg) 14.71 60.702 0.852 94.828 н/д н/д 11.022 11.25 25.737 0.0 36.288 13.59 7.813 276.791 2214.328
Sodium (mg) 3.75 0.601 20.448 2.551 н/д н/д 0.396 5.7 0.488 0.0 197.741 0.279 95.563 327.517 2620.136
Zinc (mg) 0.05 0.16 0.0 0.6 н/д н/д 0.01 0.03 0.03 0.0 0.38 0.02 0.24 1.53 12.24
Copper (mg) 0.002 0.057 0.0 0.123 н/д н/д 0.003 0.002 0.002 н/д 0.006 0.003 0.015 0.213 1.704
Manganese (mg) 0.001 0.048 0.0 0.391 н/д н/д 0.01 0.0 0.013 н/д 0.001 0.036 0.006 0.506 4.048
Selenium (mcg) 1.0 0.7 0.0 26.9 н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 2.1 0.0 1.1 31.9 255.2
Vitamin A, IU (IU) 1.211 227.181 88.715 0.0 н/д н/д 39.27 220.5 381.904 0.0 108.155 18.9 27.625 1113.46 8907.68
Retinol (mcg) 0.346 0.0 23.821 0.0 н/д н/д 0.0 60.75 0.0 0.0 27.216 0.0 7.313 119.445 955.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.346 11.419 24.282 0.0 н/д н/д 1.98 61.65 19.15 0.0 28.067 0.945 7.5 155.339 1242.712
Beta Carotene (mcg) 0.0 134.926 5.609 0.0 н/д н/д н/д 10.8 198.087 0.0 10.49 н/д 1.938 361.849 2894.792
Vitamin E (mg) 0.01 0.34 0.08 0.05 н/д н/д н/д 0.16 0.19 0.0 0.04 н/д 0.02 0.88 7.04
Vitamin D (IU) н/д н/д 1.988 н/д н/д н/д н/д 7.8 н/д н/д н/д н/д н/д 9.788 78.304
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 213.357 0.0 7.654 н/д н/д н/д 0.0 6.221 0.0 0.0 н/д 0.0 227.232 1817.856
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 0.0 0.37 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.42 3.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 1.7 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 0.1 15.6 0.0 0.0 0.2 0.0 17.9 143.2
Thiamin (mg) 0.004 0.042 0.0 0.378 н/д н/д 0.002 0.003 0.006 0.0 0.004 0.001 0.002 0.443 3.544
Riboflavin (mg) 0.005 0.042 0.001 0.17 н/д н/д 0.001 0.017 0.011 0.0 0.054 0.006 0.031 0.337 2.696
Niacin (mg) 0.646 0.294 0.001 3.053 н/д н/д 0.007 0.006 0.12 0.0 0.145 0.04 0.007 4.319 34.552
Pantothenic acid (mg) 0.047 0.081 0.004 0.183 н/д н/д 0.01 0.039 0.039 0.0 0.245 н/д 0.021 0.669 5.352
Vitamin B-6 (mg) 0.032 0.027 0.0 0.06 н/д н/д 0.012 0.005 0.035 0.0 0.024 0.011 0.003 0.208 1.664
Folate (mcg) 0.231 15.626 0.107 100.781 н/д н/д 1.122 0.6 5.611 0.0 5.103 1.233 0.625 131.039 1048.312
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.0 0.17 0.0 0.14 0.37 2.96
Choline (mg) 4.2 4.8 0.7 6.4 н/д н/д н/д 2.5 0.7 н/д 2.2 н/д 1.0 22.5 180.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 93.127 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 93.127 745.016
Tryptophan (g) 0.016 0.009 0.0 0.081 н/д н/д 0.001 0.005 0.001 0.0 0.044 н/д 0.033 0.189 1.512
Threonine (g) 0.057 0.024 0.001 0.196 н/д н/д 0.003 0.014 0.005 0.0 0.112 н/д 0.091 0.503 4.024
Isoleucine (g) 0.07 0.024 0.002 0.217 н/д н/д 0.004 0.018 0.002 0.0 0.159 н/д 0.123 0.619 4.952
Leucine (g) 0.1 0.039 0.003 0.421 н/д н/д 0.005 0.03 0.005 0.0 0.272 н/д 0.233 1.107 8.856
Lysine (g) 0.113 0.03 0.002 0.128 н/д н/д 0.004 0.024 0.005 0.0 0.262 н/д 0.186 0.755 6.04
Methionine (g) 0.037 0.009 0.001 0.064 н/д н/д 0.001 0.008 0.001 0.0 0.082 н/д 0.064 0.266 2.128
Cystine (g) 0.017 0.009 0.0 0.111 н/д н/д н/д 0.003 0.002 0.0 0.016 н/д 0.008 0.166 1.328
Phenylalanine (g) 0.053 0.024 0.001 0.285 н/д н/д 0.003 0.015 0.006 0.0 0.155 н/д 0.13 0.672 5.376
Tyrosine (g) 0.045 0.015 0.001 0.102 н/д н/д 0.002 0.015 0.001 0.0 0.184 н/д 0.146 0.512 4.096
Valine (g) 0.066 0.036 0.002 0.251 н/д н/д 0.004 0.021 0.004 0.0 0.221 н/д 0.158 0.762 6.096
Arginine (g) 0.08 0.027 0.001 0.2 н/д н/д 0.006 0.011 0.005 0.0 0.101 н/д 0.098 0.528 4.224
Histidine (g) 0.042 0.015 0.001 0.128 н/д н/д 0.001 0.009 0.002 0.0 0.108 н/д 0.068 0.373 2.984
Alanine (g) 0.073 0.036 0.001 0.187 н/д н/д 0.004 0.011 0.004 0.0 0.091 н/д 0.073 0.478 3.824
Aspartic acid (g) 0.119 0.153 0.002 0.264 н/д н/д 0.008 0.024 0.034 0.0 0.204 н/д 0.167 0.975 7.8
Glutamic acid (g) 0.2 0.069 0.006 1.956 н/д н/д 0.017 0.065 0.026 0.0 0.734 н/д 0.544 3.616 28.928
Glycine (g) 0.065 0.027 0.001 0.187 н/д н/д 0.004 0.006 0.004 0.0 0.058 н/д 0.048 0.399 3.192
Proline (g) 0.055 0.021 0.003 0.668 н/д н/д 0.006 0.03 0.002 0.0 0.298 н/д 0.289 1.371 10.968
Serine (g) 0.046 0.033 0.002 0.264 н/д н/д 0.004 0.017 0.006 0.0 0.159 н/д 0.143 0.672 5.376
Cholesterol (mg) 3.346 0.0 7.633 0.0 н/д н/д 0.0 20.55 0.0 0.0 10.631 0.0 5.5 47.66 381.28
Trans Fat (g) 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.016
Saturated Fat (g) 0.019 0.012 1.824 0.119 н/д н/д 0.001 3.455 0.004 0.063 2.646 0.008 1.081 9.232 73.856
Phytosterols (mg) н/д 7.212 н/д н/д н/д н/д 0.165 н/д н/д 0.0 н/д 0.365 н/д 7.742 61.936
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.0 0.746 0.072 н/д н/д 0.0 1.604 0.0 0.003 1.103 0.002 0.524 4.072 32.576
Polyunsaturated (g) 0.016 0.015 0.108 0.238 н/д н/д 0.001 0.206 0.009 0.0 0.113 0.017 0.073 0.796 6.368