Рецепт Diane's Parsnip Saffron Puree - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	parsnips 289.17g	butter 14.2g	half 60.5g	saffron threads 0.0g	lemon juice 2.54g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.47	0.12	1.79	н/д	0.01	5.39	10.78
Total Fat (g)	0.87	11.52	6.96	н/д	0.0	19.34	38.68
Carbohydrates (g)	52.02	0.01	2.6	н/д	0.22	54.85	109.7
Ash (g)	2.83	0.01	0.41	н/д	0.01	3.25	6.5
Calories (kcal)	216.874	101.814	78.65	н/д	0.635	397.973	795.946
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	229.97	2.55	48.74	н/д	2.3	283.57	567.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	13.88	0.01	0.1	н/д	0.06	14.05	28.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	14.2	0.0	0.0	н/д	0.0	14.2	28.4
Calcium (mg)	104.1	3.408	63.525	н/д	0.178	171.21	342.42
Iron (mg)	1.71	0.0	0.04	н/д	0.0	1.75	3.5
Magnesium (mg)	83.858	0.284	6.05	н/д	0.152	90.344	180.688
Phosphorus (mg)	205.308	3.408	57.475	н/д	0.152	266.343	532.686
Potassium (mg)	1084.372	3.408	78.65	н/д	3.15	1169.579	2339.158
Sodium (mg)	28.917	1.562	24.805	н/д	0.025	55.309	110.618
Zinc (mg)	1.71	0.01	0.31	н/д	0.0	2.03	4.06
Copper (mg)	0.347	0.003	0.006	н/д	0.001	0.357	0.714
Manganese (mg)	1.619	0.0	0.0	н/д	0.0	1.62	3.24
Selenium (mcg)	5.2	0.1	1.1	н/д	0.0	6.4	12.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	354.858	214.17	н/д	0.508	569.536	1139.072
Retinol (mcg)	0.0	95.282	57.475	н/д	0.0	152.757	305.514
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	97.128	58.685	н/д	0.025	155.838	311.676
Beta Carotene (mcg)	0.0	22.436	13.31	н/д	0.076	35.822	71.644
Vitamin E (mg)	4.31	0.33	0.2	н/д	0.0	4.84	9.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.229	0.229	0.458
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	49.2	0.0	0.5	н/д	1.2	50.9	101.8
Thiamin (mg)	0.26	0.001	0.024	н/д	0.001	0.287	0.574
Riboflavin (mg)	0.145	0.004	0.091	н/д	0.0	0.24	0.48
Niacin (mg)	2.024	0.006	0.048	н/д	0.003	2.081	4.162
Pantothenic acid (mg)	1.735	0.016	0.175	н/д	0.003	1.929	3.858
Vitamin B-6 (mg)	0.26	0.0	0.024	н/д	0.001	0.286	0.572
Folate (mcg)	193.741	0.426	1.815	н/д	0.33	196.312	392.624
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.2	н/д	0.0	0.22	0.44
Choline (mg)	н/д	2.7	11.3	н/д	0.1	14.1	28.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.024	н/д	н/д	0.026	0.052
Threonine (g)	н/д	0.006	0.079	н/д	н/д	0.084	0.168
Isoleucine (g)	н/д	0.007	0.109	н/д	н/д	0.116	0.232
Leucine (g)	н/д	0.011	0.175	н/д	н/д	0.187	0.374
Lysine (g)	н/д	0.01	0.145	н/д	н/д	0.155	0.31
Methionine (g)	н/д	0.003	0.042	н/д	н/д	0.045	0.09
Cystine (g)	н/д	0.001	0.018	н/д	н/д	0.02	0.04
Phenylalanine (g)	н/д	0.006	0.085	н/д	н/д	0.09	0.18
Tyrosine (g)	н/д	0.006	0.085	н/д	н/д	0.09	0.18
Valine (g)	н/д	0.009	0.121	н/д	н/д	0.13	0.26
Arginine (g)	н/д	0.004	0.067	н/д	н/д	0.071	0.142
Histidine (g)	н/д	0.003	0.048	н/д	н/д	0.051	0.102
Alanine (g)	н/д	0.004	0.061	н/д	н/д	0.065	0.13
Aspartic acid (g)	н/д	0.009	0.139	н/д	н/д	0.148	0.296
Glutamic acid (g)	н/д	0.026	0.375	н/д	н/д	0.401	0.802
Glycine (g)	н/д	0.003	0.036	н/д	н/д	0.039	0.078
Proline (g)	н/д	0.011	0.175	н/д	н/д	0.187	0.374
Serine (g)	н/д	0.007	0.097	н/д	н/д	0.104	0.208
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	22.385	н/д	0.0	52.915	105.83
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.145	7.295	4.332	н/д	0.0	11.771	23.542
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.318	2.985	2.009	н/д	0.0	5.312	10.624
Polyunsaturated (g)	0.145	0.432	0.26	н/д	0.0	0.836	1.672