Рецепт Diabetic Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
10.65g 		milk
40.83g 		raisins
10.31g 		baking soda
0.57g 		cinnamon
0.65g 		vanilla
6.5g 		banana
21.76g 		baking powder
1.15g 		cream of tartar
0.38g 		sugar substitute
1.31g 		lemon juice
7.63g 		rolled oats
30.68g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 1.33 0.32 0.0 0.03 0.0 0.24 0.0 0.0 0.03 0.03 4.03 6.1 24.4
Total Fat (g) 8.64 0.03 0.05 0.0 0.01 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 10.8 43.2
Carbohydrates (g) 0.01 1.98 8.17 0.0 0.52 0.82 4.97 0.0 0.23 1.17 0.66 20.77 39.3 157.2
Ash (g) 0.22 н/д 0.19 0.21 0.02 0.02 0.18 0.42 0.14 0.0 0.02 0.54 1.97 7.88
Calories (kcal) 76.361 13.475 30.834 0.0 1.606 18.72 19.366 0.0 0.968 4.791 1.906 116.287 284.313 1137.252
Starch (g) н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 1.17 н/д н/д 0.11 н/д 17.77 19.33 77.32
Sucrose (g) н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.52 н/д н/д н/д н/д 0.3 0.87 3.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 2.86 н/д 0.01 н/д 1.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.95 15.8
Fructose (g) н/д н/д 3.06 н/д 0.01 н/д 1.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 4.12 16.48
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 8.8
Water (g) 1.69 37.15 1.59 0.0 0.07 3.42 16.3 0.0 0.01 0.11 6.92 3.33 70.59 282.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 1.98 6.1 0.0 0.01 0.82 2.66 0.0 0.0 1.06 0.18 0.3 13.13 52.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.3 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 4.4 17.6
Calcium (mg) 2.556 47.774 5.156 0.0 6.513 0.715 1.088 0.0 0.03 0.0 0.534 15.955 80.321 321.284
Iron (mg) 0.0 0.01 0.19 0.0 0.05 0.01 0.06 0.0 0.01 0.0 0.0 1.3 1.65 6.6
Magnesium (mg) 0.213 4.9 3.3 0.0 0.39 0.78 5.875 0.0 0.008 0.0 0.458 42.342 58.265 233.06
Phosphorus (mg) 2.556 37.158 10.416 0.0 0.416 0.39 4.787 0.0 0.019 0.0 0.458 125.798 181.997 727.988
Potassium (mg) 2.556 64.515 77.241 0.0 2.802 9.62 77.901 0.0 61.875 0.053 9.455 111.071 417.087 1668.348
Sodium (mg) 61.344 22.458 1.134 157.32 0.065 0.585 0.218 314.64 0.195 0.0 0.076 1.841 559.876 2239.504
Zinc (mg) 0.01 0.17 0.02 0.0 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 1.12 1.38 5.52
Copper (mg) 0.0 0.004 0.033 0.0 0.002 0.005 0.017 0.0 0.001 0.0 0.002 0.12 0.184 0.736
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.031 0.0 0.114 0.015 0.059 0.0 0.001 0.0 0.001 1.114 1.334 5.336
Selenium (mcg) 0.1 1.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 8.9 10.3 41.2
Vitamin A, IU (IU) 266.144 н/д 0.0 0.0 1.918 0.0 13.926 0.0 0.0 0.0 1.525 0.0 283.512 1134.048
Retinol (mcg) 71.462 26.949 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 98.411 393.644
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 72.846 26.949 0.0 0.0 0.098 0.0 0.653 0.0 0.0 0.0 0.076 0.0 100.622 402.488
Beta Carotene (mcg) 16.827 0.0 0.0 0.0 0.728 0.0 5.658 0.0 0.0 0.0 0.229 0.0 23.441 93.764
Vitamin E (mg) 0.25 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.13 0.44 1.76
Vitamin D (IU) 5.964 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.964 23.856
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.443 0.0 4.787 0.0 0.0 0.0 0.686 55.229 62.145 248.58
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.07 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 3.5 0.0 5.9 23.6
Thiamin (mg) 0.001 0.016 0.011 0.0 0.0 0.001 0.007 0.0 0.0 0.0 0.002 0.141 0.179 0.716
Riboflavin (mg) 0.003 0.065 0.013 0.0 0.0 0.007 0.015 0.0 0.0 0.0 0.001 0.049 0.154 0.616
Niacin (mg) 0.004 0.033 0.079 0.0 0.009 0.028 0.146 0.0 0.0 0.0 0.008 0.347 0.653 2.612
Pantothenic acid (mg) 0.012 н/д 0.01 0.0 0.002 0.003 0.072 0.0 0.0 0.0 0.008 0.344 0.45 1.8
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.012 0.018 0.0 0.001 0.002 0.081 0.0 0.0 0.0 0.004 0.031 0.148 0.592
Folate (mcg) 0.32 2.042 0.516 0.0 0.039 0.0 4.352 0.0 0.0 0.0 0.991 9.818 18.077 72.308
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.68
Choline (mg) 2.0 6.4 1.1 0.0 0.1 н/д 2.1 0.0 0.0 0.0 0.4 12.4 24.5 98.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.055 0.064 0.256
Threonine (g) 0.004 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.117 0.137 0.548
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.006 н/д 0.001 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.153 0.172 0.688
Leucine (g) 0.009 н/д 0.01 н/д 0.002 н/д 0.015 н/д н/д 0.0 н/д 0.301 0.336 1.344
Lysine (g) 0.007 н/д 0.008 н/д 0.002 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.196 0.225 0.9
Methionine (g) 0.002 н/д 0.002 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.064 0.071 0.284
Cystine (g) 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.141 0.147 0.588
Phenylalanine (g) 0.004 н/д 0.014 н/д 0.001 н/д 0.011 н/д н/д 0.016 н/д 0.206 0.252 1.008
Tyrosine (g) 0.004 н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.123 0.131 0.524
Valine (g) 0.006 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.212 0.239 0.956
Arginine (g) 0.003 н/д 0.042 н/д 0.001 н/д 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.261 0.318 1.272
Histidine (g) 0.002 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д 0.017 н/д н/д 0.0 н/д 0.086 0.113 0.452
Alanine (g) 0.003 н/д 0.011 н/д 0.001 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.172 0.196 0.784
Aspartic acid (g) 0.006 н/д 0.011 н/д 0.003 н/д 0.026 н/д н/д 0.013 н/д 0.374 0.434 1.736
Glutamic acid (g) 0.019 н/д 0.017 н/д 0.002 н/д 0.033 н/д н/д 0.0 н/д 0.868 0.939 3.756
Glycine (g) 0.002 н/д 0.008 н/д 0.001 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.196 0.217 0.868
Proline (g) 0.009 н/д 0.026 н/д 0.003 н/д 0.007 н/д н/д 0.0 н/д 0.138 0.182 0.728
Serine (g) 0.005 н/д 0.007 н/д 0.001 н/д 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.218 0.24 0.96
Cholesterol (mg) 22.898 0.817 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.714 94.856
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.471 0.016 0.006 0.0 0.002 0.001 0.024 0.0 0.0 0.0 0.0 0.341 5.861 23.444
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.169 н/д 3.482 н/д н/д н/д н/д н/д 3.651 14.604
Monounsaturated Fat (g) 2.239 0.008 0.005 0.0 0.002 0.001 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.608 2.868 11.472
Polyunsaturated (g) 0.324 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.706 1.049 4.196