Рецепт Dhokla - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
semolina
0.0g |
yogurt
245.0g |
water
59.25g |
salt
0.0g |
turmeric
0.0g |
chili
32.85g |
coriander
0.0g |
coconut
206.44g |
lemon juice
10.17g |
mustard
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 8.5 | 0.0 | н/д | н/д | 0.66 | н/д | 6.87 | 0.04 | н/д | 16.07 | 16.07 |
Total Fat (g) | н/д | 7.96 | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 69.14 | 0.0 | н/д | 77.16 | 77.16 |
Carbohydrates (g) | н/д | 11.42 | 0.0 | н/д | н/д | 3.11 | н/д | 31.44 | 0.88 | н/д | 46.84 | 46.84 |
Ash (g) | н/д | 1.76 | 0.06 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 2.0 | 0.03 | н/д | 4.05 | 4.05 |
Calories (kcal) | н/д | 149.45 | 0.0 | н/д | н/д | 13.14 | н/д | 730.798 | 2.543 | н/д | 895.93 | 895.93 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 215.36 | 59.19 | н/д | н/д | 28.82 | н/д | 97.01 | 9.23 | н/д | 409.6 | 409.6 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 11.42 | 0.0 | н/д | н/д | 1.68 | н/д | 12.86 | 0.24 | н/д | 26.2 | 26.2 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.5 | н/д | 18.6 | 0.0 | н/д | 19.1 | 19.1 |
Calcium (mg) | н/д | 296.45 | 1.778 | н/д | н/д | 5.913 | н/д | 28.902 | 0.712 | н/д | 333.754 | 333.754 |
Iron (mg) | н/д | 0.12 | 0.0 | н/д | н/д | 0.39 | н/д | 5.02 | 0.0 | н/д | 5.54 | 5.54 |
Magnesium (mg) | н/д | 29.4 | 0.593 | н/д | н/д | 8.213 | н/д | 66.061 | 0.61 | н/д | 104.876 | 104.876 |
Phosphorus (mg) | н/д | 232.75 | 0.0 | н/д | н/д | 15.111 | н/д | 233.277 | 0.61 | н/д | 481.748 | 481.748 |
Potassium (mg) | н/д | 379.75 | 0.0 | н/д | н/д | 111.69 | н/д | 734.926 | 12.611 | н/д | 1238.977 | 1238.977 |
Sodium (mg) | н/д | 112.7 | 2.37 | н/д | н/д | 2.3 | н/д | 41.288 | 0.102 | н/д | 158.759 | 158.759 |
Zinc (mg) | н/д | 1.45 | 0.01 | н/д | н/д | 0.1 | н/д | 2.27 | 0.01 | н/д | 3.83 | 3.83 |
Copper (mg) | н/д | 0.025 | 0.006 | н/д | н/д | 0.056 | н/д | 0.908 | 0.003 | н/д | 0.998 | 0.998 |
Manganese (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.079 | н/д | 3.097 | 0.001 | н/д | 3.176 | 3.176 |
Selenium (mcg) | н/д | 5.4 | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | 20.9 | 0.0 | н/д | 26.4 | 26.4 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 242.55 | 0.0 | н/д | н/д | 387.302 | н/д | 0.0 | 2.034 | н/д | 631.886 | 631.886 |
Retinol (mcg) | н/д | 66.15 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 66.15 | 66.15 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 66.15 | 0.0 | н/д | н/д | 19.382 | н/д | 0.0 | 0.102 | н/д | 85.633 | 85.633 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 12.25 | 0.0 | н/д | н/д | 220.424 | н/д | 0.0 | 0.305 | н/д | 232.979 | 232.979 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | 0.23 | н/д | 0.5 | 0.02 | н/д | 0.88 | 0.88 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 238.163 | н/д | 0.0 | 0.915 | н/д | 239.078 | 239.078 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.09 | н/д | н/д | 1.09 | 1.09 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 1.2 | 0.0 | н/д | н/д | 79.7 | н/д | 6.8 | 4.7 | н/д | 92.4 | 92.4 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.145 | 0.003 | н/д | 0.251 | 0.251 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.343 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.041 | 0.001 | н/д | 0.415 | 0.415 |
Niacin (mg) | н/д | 0.196 | 0.0 | н/д | н/д | 0.312 | н/д | 1.115 | 0.01 | н/д | 1.633 | 1.633 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.956 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.619 | 0.01 | н/д | 1.605 | 1.605 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.074 | 0.0 | н/д | н/д | 0.092 | н/д | 0.103 | 0.005 | н/д | 0.274 | 0.274 |
Folate (mcg) | н/д | 17.15 | 0.0 | н/д | н/д | 7.556 | н/д | 53.674 | 1.322 | н/д | 79.702 | 79.702 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.91 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.91 | 0.91 |
Choline (mg) | н/д | 37.2 | 0.0 | н/д | н/д | 3.6 | н/д | 25.0 | 0.5 | н/д | 66.4 | 66.4 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.049 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.083 | н/д | н/д | 0.141 | 0.141 |
Threonine (g) | н/д | 0.343 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.248 | н/д | н/д | 0.614 | 0.614 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.466 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.268 | н/д | н/д | 0.757 | 0.757 |
Leucine (g) | н/д | 0.858 | н/д | н/д | н/д | 0.036 | н/д | 0.516 | н/д | н/д | 1.41 | 1.41 |
Lysine (g) | н/д | 0.76 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.31 | н/д | н/д | 1.099 | 1.099 |
Methionine (g) | н/д | 0.245 | н/д | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 0.124 | н/д | н/д | 0.375 | 0.375 |
Cystine (g) | н/д | 0.074 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.145 | н/д | н/д | 0.231 | 0.231 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.466 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.351 | н/д | н/д | 0.836 | 0.836 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.441 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.206 | н/д | н/д | 0.661 | 0.661 |
Valine (g) | н/д | 0.711 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.413 | н/д | н/д | 1.15 | 1.15 |
Arginine (g) | н/д | 0.245 | н/д | н/д | н/д | 0.033 | н/д | 1.135 | н/д | н/д | 1.413 | 1.413 |
Histidine (g) | н/д | 0.221 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.165 | н/д | н/д | 0.399 | 0.399 |
Alanine (g) | н/д | 0.368 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.351 | н/д | н/д | 0.745 | 0.745 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.686 | н/д | н/д | н/д | 0.095 | н/д | 0.681 | н/д | н/д | 1.463 | 1.463 |
Glutamic acid (g) | н/д | 1.666 | н/д | н/д | н/д | 0.085 | н/д | 1.569 | н/д | н/д | 3.32 | 3.32 |
Glycine (g) | н/д | 0.196 | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | 0.33 | н/д | н/д | 0.549 | 0.549 |
Proline (g) | н/д | 1.005 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | 0.289 | н/д | н/д | 1.323 | 1.323 |
Serine (g) | н/д | 0.539 | н/д | н/д | н/д | 0.026 | н/д | 0.351 | н/д | н/д | 0.916 | 0.916 |
Cholesterol (mg) | н/д | 31.85 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 31.85 | 31.85 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 5.145 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | 61.313 | 0.0 | н/д | 66.464 | 66.464 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 97.027 | н/д | н/д | 97.027 | 97.027 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 2.181 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | 2.952 | 0.0 | н/д | 5.136 | 5.136 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.221 | 0.0 | н/д | н/д | 0.036 | н/д | 0.764 | 0.0 | н/д | 1.02 | 1.02 |