CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Deviled Round Steak With Mushrooms - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		steak
151.2g 		mushrooms
36.67g 		mustard
0.83g 		chili sauce
9.4g 		butter --
7.1g 		salt
1.0g 		pepper
0.09g 		paprika
0.09g 		onion --
1.5g 		lemon juice
10.17g 		worcestershire sauce
0.96g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 33.35 1.13 0.04 0.12 0.06 0.0 0.01 0.01 0.02 0.04 0.0 34.78 208.68
Total Fat (g) 11.99 0.12 0.03 0.07 5.76 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 17.99 107.94
Carbohydrates (g) 0.0 1.2 0.04 0.08 0.0 0.0 0.06 0.05 0.14 0.88 0.19 2.64 15.84
Ash (g) 1.66 0.31 0.03 0.19 0.15 1.0 0.0 0.01 0.01 0.03 0.02 3.4 20.4
Calories (kcal) 250.986 8.067 0.558 1.128 50.907 0.0 0.225 0.255 0.6 2.542 0.745 316.013 1896.078
Starch (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Sucrose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.54 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д 0.58 3.48
Fructose (g) н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.09 0.54
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 104.39 33.89 0.69 8.95 1.13 0.0 0.01 0.01 1.34 9.22 0.75 160.37 962.22
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.6 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.24 0.1 1.04 6.24
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 3.6
Calcium (mg) 31.751 1.1 0.483 1.128 1.704 0.24 0.386 0.156 0.345 0.712 1.022 39.027 234.162
Iron (mg) 2.8 0.18 0.01 0.11 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.05 3.21 19.26
Magnesium (mg) 36.287 3.3 0.408 1.128 0.142 0.01 0.171 0.163 0.15 0.61 0.124 42.494 254.964
Phosphorus (mg) 320.537 31.533 0.883 2.162 1.704 0.0 0.153 0.305 0.435 0.61 0.573 358.895 2153.37
Potassium (mg) 527.676 116.598 1.15 12.032 1.704 0.08 1.112 2.071 2.19 12.607 7.64 684.86 4109.16
Sodium (mg) 90.718 1.833 9.458 59.502 40.896 387.58 0.039 0.03 0.06 0.102 9.359 599.577 3597.462
Zinc (mg) 6.17 0.19 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 6.4 38.4
Copper (mg) 0.151 0.117 0.001 0.008 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.003 0.002 0.284 1.704
Manganese (mg) 0.015 0.018 0.004 0.01 0.0 0.001 0.005 0.001 0.002 0.001 н/д 0.057 0.342
Selenium (mcg) 40.1 3.4 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.9 263.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.592 154.16 177.429 0.0 0.264 46.583 0.03 2.033 0.754 381.845 2291.07
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 47.651 285.906
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.033 7.708 48.564 0.0 0.013 2.329 0.0 0.102 0.048 58.797 352.782
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.242 86.386 11.218 0.0 0.138 24.45 0.015 0.305 0.411 123.164 738.984
Vitamin E (mg) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 0.71 4.26
Vitamin D (IU) н/д 6.6 н/д н/д 3.976 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.576 63.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.15 0.94 0.0 0.0 0.181 11.622 0.06 0.915 0.458 14.327 85.962
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 4.7 0.1 6.2 37.2
Thiamin (mg) 0.136 0.029 0.003 0.003 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.001 0.177 1.062
Riboflavin (mg) 0.212 0.147 0.0 0.008 0.002 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.373 2.238
Niacin (mg) 9.964 1.324 0.004 0.017 0.003 0.0 0.001 0.014 0.002 0.01 0.007 11.345 68.07
Pantothenic acid (mg) 0.953 0.55 0.003 0.01 0.008 0.0 н/д 0.002 0.002 0.01 н/д 1.537 9.222
Vitamin B-6 (mg) 0.983 0.037 0.001 0.014 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.005 0.0 1.045 6.27
Folate (mcg) 18.144 5.867 0.058 0.094 0.213 0.0 0.009 0.094 0.285 1.322 0.076 26.161 156.966
Vitamin B-12 (mcg) 2.4 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.43 14.58
Choline (mg) 139.3 6.3 0.2 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 147.8 886.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.094 0.564
Tryptophan (g) 0.227 0.015 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.244 1.464
Threonine (g) 1.331 0.04 0.001 0.005 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.38 8.28
Isoleucine (g) 1.512 0.029 0.001 0.004 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.55 9.3
Leucine (g) 2.661 0.044 0.003 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.72 16.32
Lysine (g) 2.812 0.04 0.002 0.006 0.005 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 2.866 17.196
Methionine (g) 0.862 0.011 0.001 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.877 5.262
Cystine (g) 0.438 0.004 0.001 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.446 2.676
Phenylalanine (g) 1.315 0.033 0.001 0.004 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.357 8.142
Tyrosine (g) 1.058 0.015 0.001 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.08 6.48
Valine (g) 1.648 0.084 0.002 0.006 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.744 10.464
Arginine (g) 2.162 0.029 0.002 0.006 0.002 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 2.203 13.218
Histidine (g) 1.058 0.022 0.001 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.086 6.516
Alanine (g) 2.026 0.073 0.001 0.005 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.108 12.648
Aspartic acid (g) 3.039 0.073 0.003 0.018 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 3.139 18.834
Glutamic acid (g) 5.005 0.125 0.006 0.016 0.013 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д 5.168 31.008
Glycine (g) 2.026 0.033 0.002 0.005 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.068 12.408
Proline (g) 1.588 0.029 0.003 0.006 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.631 9.786
Serine (g) 1.315 0.033 0.002 0.005 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.359 8.154
Cholesterol (mg) 60.479 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.744 454.464
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.717 0.015 0.002 0.01 3.647 0.0 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 8.395 50.37
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.081 0.155 0.225 н/д н/д 0.461 2.766
Monounsaturated Fat (g) 5.186 0.0 0.022 0.006 1.492 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 6.708 40.248
Polyunsaturated (g) 0.454 0.051 0.008 0.038 0.216 0.0 0.001 0.007 0.0 0.0 0.0 0.775 4.65