Рецепт Deluxe Skillet Taco Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Deluxe Skillet Taco Pie 1 lb very lean ground beef
1 large chipotle (in adobo), chopped very fine
1/2 cup baking mix (i.e. Bisquick)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
99.0g 		taco seasoning
5.3g 		chipotle
0.0g 		chiles
69.5g 		eggs
88.0g 		milk
183.0g 		salsa
29.57g 		cheddar cheese
169.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.0 н/д 0.5 11.07 5.89 0.44 42.21 61.2 61.2
Total Fat (g) 0.1 0.0 н/д 0.19 8.75 5.95 0.06 56.17 71.21 71.21
Carbohydrates (g) 9.25 2.98 н/д 3.2 0.68 8.27 2.07 2.17 28.62 28.62
Ash (g) 0.35 2.01 н/д 0.91 0.76 1.26 0.47 6.66 12.43 12.43
Calories (kcal) 39.6 9.964 н/д 14.595 125.84 109.8 10.645 683.085 993.529 993.529
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д 0.41 1.48 1.48
Glucose (dextrose) (g) 1.95 н/д н/д н/д 0.18 0.0 н/д н/д 2.14 2.14
Fructose (g) 1.28 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 1.37 1.37
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.1 9.63 н/д 0.39 10.11 10.11
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д 0.25 0.35 0.35
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 88.22 0.3 н/д 64.81 66.74 161.63 26.52 62.29 470.51 470.51
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 0.99 н/д н/д 0.68 9.63 н/д 0.88 16.38 16.38
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Dietary Fiber (g) 1.7 1.0 н/д 1.2 0.0 0.0 0.4 0.0 4.3 4.3
Calcium (mg) 22.77 н/д н/д 25.02 46.64 206.79 3.548 1222.095 1526.863 1526.863
Iron (mg) 0.21 0.36 н/д 0.92 1.61 0.05 0.66 1.15 4.97 4.97
Magnesium (mg) 9.9 н/д н/д 2.78 10.56 18.3 4.731 47.46 93.731 93.731
Phosphorus (mg) 28.71 н/д н/д 7.645 168.08 166.53 8.871 867.84 1247.676 1247.676
Potassium (mg) 144.54 н/д н/д 78.535 117.92 261.69 79.839 166.11 848.634 848.634
Sodium (mg) 3.96 427.604 н/д 275.915 123.2 73.2 127.151 1052.595 2083.625 2083.625
Zinc (mg) 0.17 н/д н/д 0.06 0.98 0.73 0.05 5.27 7.26 7.26
Copper (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.088 0.018 0.03 0.051 0.226 0.226
Manganese (mg) 0.129 н/д н/д н/д 0.035 0.0 н/д 0.017 0.181 0.181
Selenium (mcg) 0.5 н/д н/д 0.2 27.9 6.8 0.1 23.6 59.0 59.0
Vitamin A, IU (IU) 1.98 497.193 н/д 87.57 428.56 186.66 162.635 1698.39 3062.988 3062.988
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 122.32 51.24 0.0 437.31 610.87 610.87
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 4.17 123.2 51.24 8.28 449.175 636.065 636.065
Beta Carotene (mcg) 0.99 н/д н/д н/д 8.8 9.15 н/д 144.075 163.015 163.015
Vitamin E (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.85 0.11 н/д 0.49 1.47 1.47
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 30.8 73.2 н/д 20.34 124.34 124.34
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 н/д н/д н/д 291.28 0.0 н/д 0.0 295.24 295.24
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.44 0.02 н/д 0.0 0.46 0.46
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.02 0.02
Vitamin C (mg) 7.3 2.4 н/д 23.8 0.0 0.0 1.2 0.0 34.7 34.7
Thiamin (mg) 0.05 н/д н/д 0.007 0.062 0.073 0.015 0.051 0.257 0.257
Riboflavin (mg) 0.03 н/д н/д 0.021 0.422 0.329 0.009 0.644 1.455 1.455
Niacin (mg) 0.119 н/д н/д 0.438 0.062 0.201 0.319 0.136 1.275 1.275
Pantothenic acid (mg) 0.119 н/д н/д 0.056 1.267 0.659 н/д 0.695 2.795 2.795
Vitamin B-6 (mg) 0.119 н/д н/д 0.083 0.123 0.073 0.044 0.119 0.562 0.562
Folate (mcg) 18.81 н/д н/д 37.53 41.36 9.15 5.618 30.51 142.978 142.978
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 1.14 0.81 0.0 1.41 3.35 3.35
Choline (mg) 6.0 н/д н/д н/д 221.0 26.2 н/д 28.0 281.1 281.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 н/д н/д 0.007 0.15 0.146 н/д 0.542 0.855 0.855
Threonine (g) 0.02 н/д н/д 0.021 0.493 0.256 н/д 1.509 2.298 2.298
Isoleucine (g) 0.01 н/д н/д 0.014 0.59 0.311 н/д 2.627 3.552 3.552
Leucine (g) 0.03 н/д н/д 0.028 0.959 0.494 н/д 4.051 5.562 5.562
Lysine (g) 0.04 н/д н/д 0.021 0.801 0.256 н/д 3.509 4.626 4.626
Methionine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.334 0.146 н/д 1.102 1.59 1.59
Cystine (g) 0.0 н/д н/д 0.007 0.238 0.037 н/д 0.22 0.502 0.502
Phenylalanine (g) 0.03 н/д н/д 0.014 0.598 0.275 н/д 2.22 3.137 3.137
Tyrosine (g) 0.01 н/д н/д 0.014 0.44 0.275 н/д 2.034 2.772 2.772
Valine (g) 0.02 н/д н/д 0.021 0.757 0.348 н/д 2.814 3.959 3.959
Arginine (g) 0.099 н/д н/д 0.021 0.722 0.146 н/д 1.593 2.581 2.581
Histidine (g) 0.01 н/д н/д 0.007 0.273 0.146 н/д 1.475 1.911 1.911
Alanine (g) 0.02 н/д н/д 0.021 0.651 0.183 н/д 1.187 2.061 2.061
Aspartic acid (g) 0.089 н/д н/д 0.07 1.17 0.439 н/д 2.712 4.48 4.48
Glutamic acid (g) 0.257 н/д н/д 0.07 1.478 1.19 н/д 10.323 13.317 13.317
Glycine (g) 0.03 н/д н/д 0.021 0.378 0.146 н/д 0.729 1.304 1.304
Proline (g) 0.01 н/д н/д 0.021 0.449 0.622 н/д 4.763 5.865 5.865
Serine (g) 0.02 н/д н/д 0.021 0.854 0.201 н/д 2.475 3.57 3.57
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 372.24 18.3 0.0 177.975 568.515 568.515
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.0 н/д 0.021 2.728 3.422 0.009 35.748 41.967 41.967
Phytosterols (mg) 14.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.85 14.85
Monounsaturated Fat (g) 0.01 н/д н/д 0.014 3.353 1.482 0.006 15.916 20.781 20.781
Polyunsaturated (g) 0.02 н/д н/д 0.104 1.197 0.366 0.033 1.593 3.313 3.313