Рецепт Deluxe 3 Cheese-Mac 'n Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt for boiling pasta water
Salt and black pepper, to taste when serving
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		elbow macaroni
75.6g 		salt
0.0g 		cheddar cheese
37.8g 		jack cheese
37.8g 		mozzarella cheese
37.8g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		milk
40.67g 		cream
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.86 н/д 9.41 9.25 9.81 н/д н/д 1.31 0.27 39.92 239.52
Total Fat (g) 1.14 н/д 12.53 11.45 7.57 н/д н/д 1.32 1.93 35.94 215.64
Carbohydrates (g) 56.45 н/д 0.48 0.26 1.45 н/д н/д 1.84 0.37 60.84 365.04
Ash (g) 0.67 н/д 1.49 н/д н/д н/д н/д 0.28 0.06 2.49 14.94
Calories (kcal) 280.476 н/д 152.334 140.994 114.156 н/д н/д 24.4 19.5 731.86 4391.16
Starch (g) 47.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 47.21 283.26
Sucrose (g) 0.36 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.45 2.7
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.09 0.54
Fructose (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.48
Lactose (g) 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 2.14 н/д 2.23 13.38
Maltose (g) 1.48 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.54 9.24
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 7.48 н/д 13.89 15.5 17.56 н/д н/д 35.92 7.38 97.73 586.38
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.02 н/д 0.2 0.19 0.23 н/д н/д 2.14 0.01 4.78 28.68
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 2.4 14.4
Calcium (mg) 15.876 н/д 272.538 281.988 276.318 н/д н/д 45.953 9.6 902.273 5413.638
Iron (mg) 2.49 н/д 0.26 0.27 0.09 н/д н/д 0.01 0.0 3.13 18.78
Magnesium (mg) 40.068 н/д 10.584 10.206 9.828 н/д н/д 4.067 0.9 75.653 453.918
Phosphorus (mg) 142.884 н/д 193.536 167.832 198.072 н/д н/д 37.007 8.0 747.331 4483.986
Potassium (mg) 168.588 н/д 37.044 30.618 35.91 н/д н/д 58.153 12.2 342.513 2055.078
Sodium (mg) 4.536 н/д 234.738 202.608 199.584 н/д н/д 16.267 4.0 661.733 3970.398
Zinc (mg) 1.07 н/д 1.18 1.13 1.18 н/д н/д 0.16 0.03 4.75 28.5
Copper (mg) 0.219 н/д 0.011 0.011 0.011 н/д н/д 0.004 0.001 0.258 1.548
Manganese (mg) 0.696 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.699 4.194
Selenium (mcg) 47.8 н/д 5.3 5.5 6.2 н/д н/д 1.5 0.1 66.2 397.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 378.756 н/д н/д н/д н/д 41.48 65.6 485.836 2915.016
Retinol (mcg) 0.0 н/д 97.524 72.576 58.968 н/д н/д 11.387 17.8 258.255 1549.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 100.17 74.844 60.48 н/д н/д 11.387 18.1 264.981 1589.886
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 32.13 29.484 19.278 н/д н/д 2.033 3.7 86.625 519.75
Vitamin E (mg) 0.08 н/д 0.11 0.1 0.14 н/д н/д 0.02 0.06 0.51 3.06
Vitamin D (IU) н/д н/д 4.536 н/д н/д н/д н/д 16.267 н/д 20.803 124.818
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 13.608 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 13.608 81.648
Tocopherol, beta (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.67 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.67 4.02
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.1 0.6
Thiamin (mg) 0.673 н/д 0.011 0.008 0.038 н/д н/д 0.016 0.003 0.749 4.494
Riboflavin (mg) 0.302 н/д 0.144 0.147 0.125 н/д н/д 0.073 0.015 0.806 4.836
Niacin (mg) 5.428 н/д 0.03 0.034 0.045 н/д н/д 0.045 0.006 5.588 33.528
Pantothenic acid (mg) 0.325 н/д 0.155 н/д н/д н/д н/д 0.146 0.028 0.654 3.924
Vitamin B-6 (mg) 0.106 н/д 0.026 0.03 0.03 н/д н/д 0.016 0.003 0.212 1.272
Folate (mcg) 179.172 н/д 6.804 6.804 3.78 н/д н/д 2.033 0.2 198.793 1192.758
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.31 0.31 0.87 н/д н/д 0.18 0.02 1.7 10.2
Choline (mg) 11.4 н/д 6.2 5.8 5.4 н/д н/д 5.8 1.7 36.3 217.8
Folic acid (mcg) 165.564 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 165.564 993.384
Tryptophan (g) 0.144 н/д 0.121 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.004 0.301 1.806
Threonine (g) 0.348 н/д 0.336 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.012 0.753 4.518
Isoleucine (g) 0.386 н/д 0.586 н/д н/д н/д н/д 0.069 0.016 1.057 6.342
Leucine (g) 0.748 н/д 0.903 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.026 1.788 10.728
Lysine (g) 0.227 н/д 0.782 н/д н/д н/д н/д 0.057 0.021 1.087 6.522
Methionine (g) 0.113 н/д 0.246 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.007 0.399 2.394
Cystine (g) 0.197 н/д 0.049 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.003 0.257 1.542
Phenylalanine (g) 0.507 н/д 0.495 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.013 1.076 6.456
Tyrosine (g) 0.181 н/д 0.454 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.013 0.709 4.254
Valine (g) 0.446 н/д 0.627 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.018 1.169 7.014
Arginine (g) 0.355 н/д 0.355 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.01 0.753 4.518
Histidine (g) 0.227 н/д 0.329 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.007 0.595 3.57
Alanine (g) 0.333 н/д 0.265 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.009 0.647 3.882
Aspartic acid (g) 0.469 н/д 0.605 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.021 1.192 7.152
Glutamic acid (g) 3.478 н/д 2.302 н/д н/д н/д н/д 0.264 0.057 6.101 36.606
Glycine (g) 0.333 н/д 0.163 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.006 0.534 3.204
Proline (g) 1.187 н/д 1.062 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.026 2.413 14.478
Serine (g) 0.469 н/д 0.552 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.015 1.08 6.48
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 39.69 33.642 20.412 н/д н/д 4.067 6.6 104.411 626.466
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.212 н/д 7.972 7.208 4.113 н/д н/д 0.76 1.202 21.467 128.802
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.129 н/д 3.549 3.308 1.833 н/д н/д 0.329 0.558 9.706 58.236
Polyunsaturated (g) 0.423 н/д 0.355 0.34 0.193 н/д н/д 0.081 0.072 1.465 8.79