Рецепт Deluxe 3 Cheese-Mac 'n Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	elbow macaroni 75.6g	salt 0.0g	cheddar cheese 37.8g	jack cheese 37.8g	mozzarella cheese 37.8g	pepper 0.0g	salt 0.0g	milk 40.67g	cream 10.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.86	н/д	9.41	9.25	9.81	н/д	н/д	1.31	0.27	39.92	239.52
Total Fat (g)	1.14	н/д	12.53	11.45	7.57	н/д	н/д	1.32	1.93	35.94	215.64
Carbohydrates (g)	56.45	н/д	0.48	0.26	1.45	н/д	н/д	1.84	0.37	60.84	365.04
Ash (g)	0.67	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.06	2.49	14.94
Calories (kcal)	280.476	н/д	152.334	140.994	114.156	н/д	н/д	24.4	19.5	731.86	4391.16
Starch (g)	47.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.21	283.26
Sucrose (g)	0.36	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.45	2.7
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.54
Fructose (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.48
Lactose (g)	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.14	н/д	2.23	13.38
Maltose (g)	1.48	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.54	9.24
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.48	н/д	13.89	15.5	17.56	н/д	н/д	35.92	7.38	97.73	586.38
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.02	н/д	0.2	0.19	0.23	н/д	н/д	2.14	0.01	4.78	28.68
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.4	14.4
Calcium (mg)	15.876	н/д	272.538	281.988	276.318	н/д	н/д	45.953	9.6	902.273	5413.638
Iron (mg)	2.49	н/д	0.26	0.27	0.09	н/д	н/д	0.01	0.0	3.13	18.78
Magnesium (mg)	40.068	н/д	10.584	10.206	9.828	н/д	н/д	4.067	0.9	75.653	453.918
Phosphorus (mg)	142.884	н/д	193.536	167.832	198.072	н/д	н/д	37.007	8.0	747.331	4483.986
Potassium (mg)	168.588	н/д	37.044	30.618	35.91	н/д	н/д	58.153	12.2	342.513	2055.078
Sodium (mg)	4.536	н/д	234.738	202.608	199.584	н/д	н/д	16.267	4.0	661.733	3970.398
Zinc (mg)	1.07	н/д	1.18	1.13	1.18	н/д	н/д	0.16	0.03	4.75	28.5
Copper (mg)	0.219	н/д	0.011	0.011	0.011	н/д	н/д	0.004	0.001	0.258	1.548
Manganese (mg)	0.696	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.699	4.194
Selenium (mcg)	47.8	н/д	5.3	5.5	6.2	н/д	н/д	1.5	0.1	66.2	397.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	378.756	н/д	н/д	н/д	н/д	41.48	65.6	485.836	2915.016
Retinol (mcg)	0.0	н/д	97.524	72.576	58.968	н/д	н/д	11.387	17.8	258.255	1549.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	100.17	74.844	60.48	н/д	н/д	11.387	18.1	264.981	1589.886
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	32.13	29.484	19.278	н/д	н/д	2.033	3.7	86.625	519.75
Vitamin E (mg)	0.08	н/д	0.11	0.1	0.14	н/д	н/д	0.02	0.06	0.51	3.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	4.536	н/д	н/д	н/д	н/д	16.267	н/д	20.803	124.818
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.608	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	13.608	81.648
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	0.67	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.67	4.02
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.1	0.6
Thiamin (mg)	0.673	н/д	0.011	0.008	0.038	н/д	н/д	0.016	0.003	0.749	4.494
Riboflavin (mg)	0.302	н/д	0.144	0.147	0.125	н/д	н/д	0.073	0.015	0.806	4.836
Niacin (mg)	5.428	н/д	0.03	0.034	0.045	н/д	н/д	0.045	0.006	5.588	33.528
Pantothenic acid (mg)	0.325	н/д	0.155	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.028	0.654	3.924
Vitamin B-6 (mg)	0.106	н/д	0.026	0.03	0.03	н/д	н/д	0.016	0.003	0.212	1.272
Folate (mcg)	179.172	н/д	6.804	6.804	3.78	н/д	н/д	2.033	0.2	198.793	1192.758
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.31	0.31	0.87	н/д	н/д	0.18	0.02	1.7	10.2
Choline (mg)	11.4	н/д	6.2	5.8	5.4	н/д	н/д	5.8	1.7	36.3	217.8
Folic acid (mcg)	165.564	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	165.564	993.384
Tryptophan (g)	0.144	н/д	0.121	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.004	0.301	1.806
Threonine (g)	0.348	н/д	0.336	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.012	0.753	4.518
Isoleucine (g)	0.386	н/д	0.586	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.016	1.057	6.342
Leucine (g)	0.748	н/д	0.903	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.026	1.788	10.728
Lysine (g)	0.227	н/д	0.782	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.021	1.087	6.522
Methionine (g)	0.113	н/д	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.007	0.399	2.394
Cystine (g)	0.197	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.003	0.257	1.542
Phenylalanine (g)	0.507	н/д	0.495	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.013	1.076	6.456
Tyrosine (g)	0.181	н/д	0.454	н/д	н/д	н/д	н/д	0.061	0.013	0.709	4.254
Valine (g)	0.446	н/д	0.627	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.018	1.169	7.014
Arginine (g)	0.355	н/д	0.355	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.01	0.753	4.518
Histidine (g)	0.227	н/д	0.329	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.007	0.595	3.57
Alanine (g)	0.333	н/д	0.265	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.009	0.647	3.882
Aspartic acid (g)	0.469	н/д	0.605	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.021	1.192	7.152
Glutamic acid (g)	3.478	н/д	2.302	н/д	н/д	н/д	н/д	0.264	0.057	6.101	36.606
Glycine (g)	0.333	н/д	0.163	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.006	0.534	3.204
Proline (g)	1.187	н/д	1.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.026	2.413	14.478
Serine (g)	0.469	н/д	0.552	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.015	1.08	6.48
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	39.69	33.642	20.412	н/д	н/д	4.067	6.6	104.411	626.466
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.212	н/д	7.972	7.208	4.113	н/д	н/д	0.76	1.202	21.467	128.802
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.129	н/д	3.549	3.308	1.833	н/д	н/д	0.329	0.558	9.706	58.236
Polyunsaturated (g)	0.423	н/д	0.355	0.34	0.193	н/д	н/д	0.081	0.072	1.465	8.79