CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Delmarva Crab Cakes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		crabmeat
75.6g 		lemon juice
5.08g 		eggs
24.64g 		mayo
5.0g 		breadcrumbs
18.0g 		salt
1.0g 		pepper
0.04g 		mustard
0.83g 		worchestershire sauce
1.91g 		milk
30.5g 		flour
5.21g 		paprika
0.35g 		butter
2.37g 		flour
1.3g 		milk
20.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.51 0.02 3.1 0.0 2.4 0.0 0.0 0.04 0.0 1.03 0.54 0.05 0.02 0.13 0.69 23.53 141.18
Total Fat (g) 0.93 0.0 2.45 3.89 0.95 0.0 0.0 0.03 0.0 0.3 0.05 0.05 1.92 0.01 0.2 10.78 64.68
Carbohydrates (g) 0.0 0.44 0.19 0.02 12.96 0.0 0.03 0.04 0.37 1.52 3.97 0.2 0.0 0.99 1.01 21.74 130.44
Ash (g) 1.55 0.01 0.21 0.02 0.52 1.0 0.0 0.03 0.04 0.23 0.02 0.02 0.05 0.01 0.15 3.87 23.22
Calories (kcal) 74.842 1.271 35.235 34.4 71.1 0.0 0.111 0.558 1.49 12.81 18.958 1.012 16.969 4.738 8.54 282.034 1692.204
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 10.74 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.74 64.44
Sucrose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.05 н/д 0.33 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.39 2.34
Fructose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.44 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.49 2.94
Lactose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 1.59 н/д 0.0 н/д н/д 1.06 2.67 16.02
Maltose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.35 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.37 2.22
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.58 4.61 18.69 1.09 1.17 0.0 0.0 0.69 1.5 27.43 0.62 0.03 0.38 0.16 18.28 132.22 793.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.12 0.19 0.02 1.12 0.0 0.0 0.01 0.19 1.59 0.01 0.04 0.0 0.0 1.06 4.34 26.04
Galactose (g) н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 1.2 7.2
Calcium (mg) 76.354 0.356 13.059 0.35 32.94 0.24 0.189 0.483 2.044 36.295 0.781 0.62 0.568 0.195 24.197 188.671 1132.026
Iron (mg) 0.64 0.0 0.45 0.01 0.87 0.0 0.01 0.01 0.1 0.01 0.24 0.08 0.0 0.06 0.01 2.5 15.0
Magnesium (mg) 29.483 0.305 2.957 0.05 7.74 0.01 0.084 0.408 0.248 3.355 1.146 0.648 0.047 0.286 2.237 49.005 294.03
Phosphorus (mg) 196.556 0.305 47.062 1.25 29.7 0.0 0.075 0.883 1.146 28.975 5.625 1.208 0.568 1.406 19.317 334.075 2004.45
Potassium (mg) 282.738 6.303 33.018 0.7 35.28 0.08 0.546 1.15 15.28 45.75 5.573 8.204 0.568 1.393 30.5 467.082 2802.492
Sodium (mg) 251.742 0.051 34.496 24.3 131.76 387.58 0.019 9.458 18.718 13.42 0.104 0.119 13.632 0.026 8.947 894.373 5366.238
Zinc (mg) 3.04 0.0 0.27 0.01 0.26 0.0 0.0 0.01 0.0 0.13 0.04 0.01 0.0 0.01 0.09 3.87 23.22
Copper (mg) 0.575 0.002 0.025 0.0 0.047 0.0 0.0 0.001 0.004 0.003 0.007 0.002 0.0 0.002 0.002 0.669 4.014
Manganese (mg) 0.144 0.001 0.01 н/д 0.166 0.001 0.002 0.004 н/д 0.0 0.035 0.003 0.0 0.009 0.0 0.374 2.244
Selenium (mcg) 24.0 0.0 7.8 0.1 4.5 0.0 0.0 0.3 0.0 1.0 1.8 0.0 0.0 0.4 0.7 40.7 244.2
Vitamin A, IU (IU) 5.292 1.017 119.997 0.0 0.0 0.0 0.13 0.592 1.509 59.78 0.0 184.573 59.143 0.0 39.853 471.884 2831.304
Retinol (mcg) 1.512 0.0 34.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 17.69 0.0 0.0 15.88 0.0 11.793 81.144 486.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.512 0.051 34.496 0.0 0.0 0.0 0.007 0.033 0.096 17.69 0.0 9.23 16.188 0.0 11.793 91.095 546.57
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.153 2.464 0.0 0.0 0.0 0.068 0.242 0.821 0.61 0.0 96.877 3.739 0.0 0.407 105.38 632.28
Vitamin E (mg) 1.39 0.01 0.24 0.59 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.05 0.0 0.0 2.41 14.46
Vitamin D (IU) н/д н/д 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.86 н/д н/д 1.325 н/д 10.573 36.383 218.298
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.458 81.558 0.0 0.0 0.0 0.089 0.15 0.917 0.0 0.938 46.05 0.0 0.234 0.0 130.393 782.358
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.12 н/д 0.14 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.0 0.32 1.92
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.42
Vitamin C (mg) 2.0 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 4.9 29.4
Thiamin (mg) 0.06 0.002 0.017 0.001 0.175 0.0 0.0 0.003 0.001 0.006 0.041 0.002 0.0 0.01 0.004 0.323 1.938
Riboflavin (mg) 0.06 0.001 0.118 0.003 0.072 0.0 0.0 0.0 0.002 0.058 0.026 0.006 0.001 0.006 0.039 0.392 2.352
Niacin (mg) 1.036 0.005 0.017 0.001 1.193 0.0 0.0 0.004 0.013 0.027 0.307 0.054 0.001 0.077 0.018 2.755 16.53
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.005 0.355 н/д 0.099 0.0 н/д 0.003 н/д 0.11 0.023 0.006 0.003 0.006 0.073 0.954 5.724
Vitamin B-6 (mg) 0.113 0.003 0.034 0.001 0.022 0.0 0.0 0.001 0.0 0.012 0.002 0.014 0.0 0.001 0.008 0.21 1.26
Folate (mcg) 32.507 0.661 11.581 0.0 19.26 0.0 0.004 0.058 0.153 1.525 9.531 0.371 0.071 2.382 1.017 79.121 474.726
Vitamin B-12 (mcg) 0.35 0.0 0.32 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.96 5.76
Choline (mg) 25.4 0.3 61.9 0.0 2.6 0.0 0.0 0.2 0.1 5.4 0.5 0.2 0.4 0.1 3.6 100.7 604.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 14.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.021 0.0 0.0 2.005 0.0 24.785 148.71
Tryptophan (g) 0.219 н/д 0.042 н/д 0.029 0.0 н/д 0.0 н/д 0.012 0.007 н/д 0.0 0.002 0.008 0.319 1.914
Threonine (g) 0.627 н/д 0.138 н/д 0.077 0.0 н/д 0.001 н/д 0.027 0.015 н/д 0.001 0.004 0.018 0.909 5.454
Isoleucine (g) 0.756 н/д 0.165 н/д 0.097 0.0 н/д 0.001 н/д 0.058 0.019 н/д 0.001 0.005 0.039 1.141 6.846
Leucine (g) 1.232 н/д 0.269 н/д 0.173 0.0 н/д 0.003 н/д 0.116 0.037 н/д 0.002 0.009 0.077 1.917 11.502
Lysine (g) 1.353 н/д 0.224 н/д 0.077 0.0 н/д 0.002 н/д 0.088 0.012 н/д 0.002 0.003 0.059 1.821 10.926
Methionine (g) 0.438 н/д 0.094 н/д 0.041 0.0 н/д 0.001 н/д 0.024 0.009 н/д 0.0 0.002 0.016 0.627 3.762
Cystine (g) 0.174 н/д 0.067 н/д 0.05 0.0 н/д 0.001 н/д 0.037 0.011 н/д 0.0 0.003 0.024 0.367 2.202
Phenylalanine (g) 0.658 н/д 0.168 н/д 0.119 0.0 н/д 0.001 н/д 0.052 0.027 н/д 0.001 0.007 0.035 1.067 6.402
Tyrosine (g) 0.514 н/д 0.123 н/д 0.072 0.0 н/д 0.001 н/д 0.043 0.016 н/д 0.001 0.004 0.028 0.803 4.818
Valine (g) 0.733 н/д 0.212 н/д 0.108 0.0 н/д 0.002 н/д 0.067 0.022 н/д 0.001 0.005 0.045 1.195 7.17
Arginine (g) 1.353 н/д 0.202 н/д 0.099 0.0 н/д 0.002 н/д 0.031 0.022 н/д 0.001 0.005 0.02 1.735 10.41
Histidine (g) 0.318 н/д 0.076 н/д 0.054 0.0 н/д 0.001 н/д 0.024 0.012 н/д 0.0 0.003 0.016 0.505 3.03
Alanine (g) 0.877 н/д 0.182 н/д 0.086 0.0 н/д 0.001 н/д 0.034 0.017 н/д 0.001 0.004 0.022 1.225 7.35
Aspartic acid (g) 1.603 н/д 0.328 н/д 0.139 0.0 н/д 0.003 н/д 0.095 0.023 н/д 0.001 0.006 0.063 2.26 13.56
Glutamic acid (g) 2.646 н/д 0.414 н/д 0.742 0.0 н/д 0.006 н/д 0.238 0.181 н/д 0.004 0.045 0.159 4.435 26.61
Glycine (g) 0.937 н/д 0.106 н/д 0.088 0.0 н/д 0.002 н/д 0.018 0.019 н/д 0.0 0.005 0.012 1.189 7.134
Proline (g) 0.514 н/д 0.126 н/д 0.247 0.0 н/д 0.003 н/д 0.11 0.063 н/д 0.002 0.016 0.073 1.152 6.912
Serine (g) 0.612 н/д 0.239 н/д 0.119 0.0 н/д 0.002 н/д 0.064 0.027 н/д 0.001 0.007 0.043 1.114 6.684
Cholesterol (mg) 67.283 0.0 104.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.525 0.0 0.0 5.088 0.0 1.017 179.14 1074.84
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.189 0.0 0.764 0.539 0.216 0.0 0.0 0.002 0.0 0.192 0.008 0.007 1.216 0.002 0.128 3.264 19.584
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.44 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.613 н/д н/д н/д 2.092 12.552
Monounsaturated Fat (g) 0.166 0.0 0.939 0.902 0.184 0.0 0.0 0.022 0.0 0.085 0.005 0.004 0.497 0.001 0.057 2.863 17.178
Polyunsaturated (g) 0.333 0.0 0.335 2.277 0.371 0.0 0.0 0.008 0.0 0.012 0.021 0.029 0.072 0.005 0.008 3.472 20.832