Рецепт Delightful Potato Latkes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 680.39g	eggs 88.0g	flour 41.67g	salt 0.0g	pepper 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.74	11.07	4.3	н/д	н/д	н/д	29.12	29.12
Total Fat (g)	0.61	8.75	0.41	н/д	н/д	н/д	9.77	9.77
Carbohydrates (g)	118.86	0.68	31.8	н/д	н/д	н/д	151.34	151.34
Ash (g)	7.35	0.76	0.2	н/д	н/д	н/д	8.3	8.3
Calories (kcal)	523.896	125.84	151.679	н/д	н/д	н/д	801.415	801.415
Starch (g)	105.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	105.05	105.05
Sucrose (g)	1.16	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Glucose (dextrose) (g)	2.25	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	2.43	2.43
Fructose (g)	1.84	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.93	1.93
Lactose (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Maltose (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	539.82	66.74	4.97	н/д	н/д	н/д	611.52	611.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.31	0.68	0.11	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Galactose (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	15.0	0.0	1.1	н/д	н/д	н/д	16.1	16.1
Calcium (mg)	81.646	46.64	6.251	н/д	н/д	н/д	134.537	134.537
Iron (mg)	5.31	1.61	1.93	н/д	н/д	н/д	8.85	8.85
Magnesium (mg)	156.489	10.56	9.167	н/д	н/д	н/д	176.216	176.216
Phosphorus (mg)	387.819	168.08	45.004	н/д	н/д	н/д	600.903	600.903
Potassium (mg)	2864.421	117.92	44.587	н/д	н/д	н/д	3026.928	3026.928
Sodium (mg)	40.823	123.2	0.833	н/д	н/д	н/д	164.857	164.857
Zinc (mg)	1.97	0.98	0.29	н/д	н/д	н/д	3.24	3.24
Copper (mg)	0.748	0.088	0.058	н/д	н/д	н/д	0.895	0.895
Manganese (mg)	1.021	0.035	0.283	н/д	н/д	н/д	1.339	1.339
Selenium (mcg)	2.0	27.9	14.1	н/д	н/д	н/д	44.1	44.1
Vitamin A, IU (IU)	13.608	428.56	0.0	н/д	н/д	н/д	442.168	442.168
Retinol (mcg)	0.0	122.32	0.0	н/д	н/д	н/д	122.32	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	123.2	0.0	н/д	н/д	н/д	123.2	123.2
Beta Carotene (mcg)	6.804	8.8	0.0	н/д	н/д	н/д	15.604	15.604
Vitamin E (mg)	0.07	0.85	0.03	н/д	н/д	н/д	0.95	0.95
Vitamin D (IU)	н/д	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	54.431	291.28	7.501	н/д	н/д	н/д	353.211	353.211
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.44	0.16	н/д	н/д	н/д	0.6	0.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	134.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	134.0	134.0
Thiamin (mg)	0.544	0.062	0.329	н/д	н/д	н/д	0.935	0.935
Riboflavin (mg)	0.204	0.422	0.204	н/д	н/д	н/д	0.831	0.831
Niacin (mg)	7.144	0.062	2.459	н/д	н/д	н/д	9.664	9.664
Pantothenic acid (mg)	2.041	1.267	0.183	н/д	н/д	н/д	3.492	3.492
Vitamin B-6 (mg)	2.041	0.123	0.017	н/д	н/д	н/д	2.181	2.181
Folate (mcg)	108.862	41.36	76.256	н/д	н/д	н/д	226.478	226.478
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.14	0.0	н/д	н/д	н/д	1.14	1.14
Choline (mg)	82.3	221.0	4.3	н/д	н/д	н/д	307.6	307.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	64.172	н/д	н/д	н/д	64.172	64.172
Tryptophan (g)	0.204	0.15	0.054	н/д	н/д	н/д	0.408	0.408
Threonine (g)	0.544	0.493	0.117	н/д	н/д	н/д	1.154	1.154
Isoleucine (g)	0.544	0.59	0.15	н/д	н/д	н/д	1.284	1.284
Leucine (g)	0.816	0.959	0.296	н/д	н/д	н/д	2.072	2.072
Lysine (g)	0.885	0.801	0.096	н/д	н/д	н/д	1.781	1.781
Methionine (g)	0.204	0.334	0.075	н/д	н/д	н/д	0.614	0.614
Cystine (g)	0.204	0.238	0.092	н/д	н/д	н/д	0.533	0.533
Phenylalanine (g)	0.612	0.598	0.217	н/д	н/д	н/д	1.427	1.427
Tyrosine (g)	0.544	0.44	0.129	н/д	н/д	н/д	1.113	1.113
Valine (g)	0.816	0.757	0.175	н/д	н/д	н/д	1.748	1.748
Arginine (g)	0.68	0.722	0.175	н/д	н/д	н/д	1.577	1.577
Histidine (g)	0.34	0.273	0.096	н/д	н/д	н/д	0.709	0.709
Alanine (g)	0.408	0.651	0.138	н/д	н/д	н/д	1.197	1.197
Aspartic acid (g)	3.47	1.17	0.183	н/д	н/д	н/д	4.824	4.824
Glutamic acid (g)	2.381	1.478	1.45	н/д	н/д	н/д	5.31	5.31
Glycine (g)	0.408	0.378	0.154	н/д	н/д	н/д	0.941	0.941
Proline (g)	0.476	0.449	0.5	н/д	н/д	н/д	1.425	1.425
Serine (g)	0.612	0.854	0.217	н/д	н/д	н/д	1.683	1.683
Cholesterol (mg)	0.0	372.24	0.0	н/д	н/д	н/д	372.24	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.204	2.728	0.067	н/д	н/д	н/д	2.999	2.999
Phytosterols (mg)	34.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.019	34.019
Monounsaturated Fat (g)	0.0	3.353	0.038	н/д	н/д	н/д	3.39	3.39
Polyunsaturated (g)	0.272	1.197	0.171	н/д	н/д	н/д	1.64	1.64