Рецепт Delicious Pork Roast Recipe - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	onions 135.0g	pork loin roast 244.94g	salt 1.5g	pepper 0.53g	oil 13.6g	soy sauce 31.88g	honey 42.38g	ginger root 2.79g	garlic 5.22g	vinegar 15.0g	hoisin sauce 16.0g	cornstarch 12.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.49	47.2	0.0	0.06	0.0	2.0	0.13	0.05	0.33	0.0	0.53	0.03	51.81	103.62
Total Fat (g)	0.14	20.21	0.0	0.02	13.6	0.01	0.0	0.02	0.03	0.0	0.54	0.01	34.57	69.14
Carbohydrates (g)	12.61	0.0	0.0	0.34	0.0	2.43	34.92	0.5	1.73	0.14	7.05	10.95	70.66	141.32
Ash (g)	0.47	2.45	1.5	0.02	0.0	4.88	0.08	0.02	0.08	н/д	0.8	0.01	10.31	20.62
Calories (kcal)	54.0	384.554	0.0	1.339	120.224	16.894	128.82	2.232	7.778	3.15	35.2	45.72	799.91	1599.82
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.71	3.42
Glucose (dextrose) (g)	2.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.81	35.62
Fructose (g)	1.74	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.09	38.18
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	1.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	120.3	175.87	0.0	0.06	0.0	22.56	7.25	2.2	3.06	14.07	7.08	1.0	353.43	706.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	5.72	н/д	0.0	0.0	0.0	0.54	34.8	0.05	0.05	0.06	4.36	0.0	45.59	91.18
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	2.62
Dietary Fiber (g)	2.3	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.1	0.1	0.1	0.0	0.4	0.1	3.5	7.0
Calcium (mg)	31.05	56.336	0.36	2.294	0.0	6.056	2.543	0.446	9.448	1.05	5.12	0.24	114.943	229.886
Iron (mg)	0.28	2.5	0.0	0.15	0.0	0.62	0.18	0.02	0.09	0.03	0.16	0.06	4.09	8.18
Magnesium (mg)	13.5	51.437	0.015	1.019	0.0	13.706	0.848	1.2	1.305	0.75	3.84	0.36	87.979	175.958
Phosphorus (mg)	39.15	467.833	0.0	0.908	0.0	39.844	1.695	0.949	7.987	1.2	6.08	1.56	567.205	1134.41
Potassium (mg)	197.1	832.791	0.12	6.61	0.0	69.169	22.035	11.579	20.932	10.95	19.04	0.36	1190.685	2381.37
Sodium (mg)	5.4	164.109	581.37	0.231	0.0	1796.794	1.695	0.363	0.887	0.75	258.4	1.08	2811.079	5622.158
Zinc (mg)	0.23	7.23	0.0	0.01	0.0	0.17	0.09	0.01	0.06	0.01	0.05	0.01	7.86	15.72
Copper (mg)	0.054	0.196	0.0	0.006	0.0	0.032	0.017	0.006	0.016	0.002	0.021	0.006	0.356	0.712
Manganese (mg)	0.176	0.024	0.002	0.03	н/д	0.134	0.034	0.006	0.087	н/д	0.04	0.006	0.538	1.076
Selenium (mcg)	0.7	79.8	0.0	0.0	0.0	0.2	0.3	0.0	0.7	0.0	0.3	0.3	82.4	164.8
Vitamin A, IU (IU)	2.7	17.146	0.0	1.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.47	н/д	0.96	0.0	22.845	45.69
Retinol (mcg)	0.0	4.899	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.899	9.798
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	4.899	0.0	0.079	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.978	9.956
Beta Carotene (mcg)	1.35	н/д	0.0	0.819	0.0	0.0	0.0	0.0	0.261	0.0	0.64	0.0	3.07	6.14
Vitamin E (mg)	0.03	н/д	0.0	0.0	1.25	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	0.0	1.34	2.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.4	н/д	0.0	1.076	0.0	0.0	0.0	0.0	0.835	0.0	7.2	0.0	14.511	29.022
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	10.0	2.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.1	1.6	0.0	0.1	0.0	14.1	28.2
Thiamin (mg)	0.068	1.984	0.0	0.001	0.0	0.01	0.0	0.001	0.01	0.0	0.0	0.0	2.073	4.146
Riboflavin (mg)	0.041	0.686	0.0	0.001	0.0	0.054	0.017	0.001	0.006	0.0	0.035	0.0	0.841	1.682
Niacin (mg)	0.162	10.581	0.0	0.006	0.0	0.701	0.051	0.021	0.037	0.0	0.187	0.0	11.746	23.492
Pantothenic acid (mg)	0.162	1.862	0.0	н/д	0.0	0.096	0.03	0.006	0.031	н/д	0.011	0.0	2.197	4.394
Vitamin B-6 (mg)	0.162	1.2	0.0	0.002	0.0	0.048	0.008	0.004	0.065	0.0	0.01	0.0	1.499	2.998
Folate (mcg)	25.65	9.798	0.0	0.053	0.0	4.463	0.848	0.307	0.157	0.0	3.68	0.0	44.954	89.908
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	2.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.06	4.12
Choline (mg)	8.2	н/д	0.0	0.1	н/д	5.8	0.9	0.8	1.2	0.0	1.3	0.0	18.4	36.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.612	0.0	н/д	0.0	0.029	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.658	1.316
Threonine (g)	0.027	2.155	0.0	н/д	0.0	0.08	0.0	0.001	0.008	н/д	н/д	0.001	2.273	4.546
Isoleucine (g)	0.014	2.204	0.0	н/д	0.0	0.096	0.004	0.001	0.011	н/д	н/д	0.001	2.332	4.664
Leucine (g)	0.041	3.797	0.0	н/д	0.0	0.159	0.004	0.002	0.016	н/д	н/д	0.005	4.024	8.048
Lysine (g)	0.054	4.237	0.0	н/д	0.0	0.115	0.004	0.002	0.014	н/д	н/д	0.001	4.427	8.854
Methionine (g)	0.0	1.249	0.0	н/д	0.0	0.029	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	1.284	2.568
Cystine (g)	0.0	0.612	0.0	н/д	0.0	0.035	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.001	0.653	1.306
Phenylalanine (g)	0.041	1.886	0.0	н/д	0.0	0.105	0.004	0.001	0.009	н/д	н/д	0.001	2.048	4.096
Tyrosine (g)	0.014	1.641	0.0	н/д	0.0	0.073	0.004	0.001	0.004	н/д	н/д	0.001	1.738	3.476
Valine (g)	0.027	2.572	0.0	н/д	0.0	0.099	0.004	0.002	0.015	н/д	н/д	0.001	2.72	5.44
Arginine (g)	0.135	2.939	0.0	н/д	0.0	0.137	0.004	0.001	0.033	н/д	н/д	0.001	3.251	6.502
Histidine (g)	0.014	1.886	0.0	н/д	0.0	0.051	0.0	0.001	0.006	н/д	н/д	0.001	1.958	3.916
Alanine (g)	0.027	2.743	0.0	н/д	0.0	0.089	0.004	0.001	0.007	н/д	н/д	0.002	2.874	5.748
Aspartic acid (g)	0.122	4.384	0.0	н/д	0.0	0.214	0.013	0.006	0.026	н/д	н/д	0.002	4.766	9.532
Glutamic acid (g)	0.351	7.397	0.0	н/д	0.0	0.472	0.008	0.004	0.042	н/д	н/д	0.006	8.281	16.562
Glycine (g)	0.041	2.253	0.0	н/д	0.0	0.089	0.004	0.001	0.01	н/д	н/д	0.001	2.4	4.8
Proline (g)	0.014	1.886	0.0	н/д	0.0	0.147	0.038	0.001	0.005	н/д	н/д	0.002	2.093	4.186
Serine (g)	0.027	1.96	0.0	н/д	0.0	0.115	0.004	0.001	0.01	н/д	н/д	0.001	2.118	4.236
Cholesterol (mg)	0.0	156.761	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	0.0	157.241	314.482
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.351	0.702
Saturated Fat (g)	0.054	6.981	0.0	0.005	1.01	0.003	0.0	0.006	0.005	0.0	0.091	0.001	8.156	16.312
Phytosterols (mg)	20.25	н/д	0.0	0.483	34.0	н/д	н/д	0.419	н/д	н/д	н/д	н/д	55.152	110.304
Monounsaturated Fat (g)	0.014	9.136	0.0	0.005	3.091	0.003	0.0	0.004	0.001	0.0	0.154	0.002	12.41	24.82
Polyunsaturated (g)	0.027	2.18	0.0	0.006	8.859	0.006	0.0	0.004	0.013	0.0	0.272	0.004	11.371	22.742