Рецепт Delicious Hawaiian Chicken Breasts Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
flour seasoned with salt and pepper
rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3
onions
19.2g
butter
14.2g
chicken breast
185.6g
flour
0.0g
pineapple
148.17g
avocado
45.33g
rice
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.35 0.12 38.7 н/д 0.52 0.91 н/д 40.59 121.77
Total Fat (g) 0.04 11.52 17.17 н/д 0.16 6.65 н/д 35.53 106.59
Carbohydrates (g) 1.41 0.01 0.0 н/д 29.93 3.87 н/д 35.21 105.63
Ash (g) 0.16 0.3 1.87 н/д 0.5 н/д н/д 2.83 8.49
Calories (kcal) 6.144 101.814 319.232 н/д 115.57 72.533 н/д 615.293 1845.879
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 3.26 н/д н/д 3.26 9.78
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 11.11 н/д н/д 11.11 33.33
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 10.67 н/д н/д 10.67 32.01
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 17.25 2.25 128.92 н/д 117.04 33.2 н/д 298.65 895.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.45 0.01 0.0 н/д 25.04 0.3 н/д 25.8 77.4
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 н/д 1.2 3.0 н/д 4.7 14.1
Calcium (mg) 13.824 3.408 20.416 н/д 20.743 5.44 н/д 63.831 191.493
Iron (mg) 0.28 0.0 1.37 н/д 0.56 0.25 н/д 2.47 7.41
Magnesium (mg) 3.84 0.284 46.4 н/д 23.707 13.147 н/д 87.377 262.131
Phosphorus (mg) 7.104 3.408 322.944 н/д 10.372 23.573 н/д 367.401 1102.203
Potassium (mg) 52.992 3.408 408.32 н/д 154.093 219.867 н/д 838.68 2516.04
Sodium (mg) 3.072 81.792 116.928 н/д 1.482 3.173 н/д 206.447 619.341
Zinc (mg) 0.07 0.01 1.48 н/д 0.18 0.29 н/д 2.04 6.12
Copper (mg) 0.015 0.0 0.074 н/д 0.148 0.086 н/д 0.324 0.972
Manganese (mg) 0.031 0.0 0.037 н/д 1.6 н/д н/д 1.668 5.004
Selenium (mcg) 0.1 0.1 30.8 н/д 0.6 0.2 н/д 31.8 95.4
Vitamin A, IU (IU) 191.424 354.858 154.048 н/д 20.743 н/д н/д 721.073 2163.219
Retinol (mcg) 0.0 95.282 44.544 н/д 0.0 0.0 н/д 139.826 419.478
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.6 97.128 46.4 н/д 1.482 3.173 н/д 157.783 473.349
Beta Carotene (mcg) 114.816 22.436 0.0 н/д 11.853 28.107 н/д 177.212 531.636
Vitamin E (mg) 0.11 0.33 0.58 н/д 0.01 0.94 н/д 1.96 5.88
Vitamin D (IU) н/д 7.952 н/д н/д н/д н/д н/д 7.952 23.856
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 218.304 0.0 0.0 н/д 0.0 122.853 н/д 341.157 1023.471
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.6 0.0 0.0 н/д 11.0 4.5 н/д 19.1 57.3
Thiamin (mg) 0.012 0.001 0.111 н/д 0.133 0.032 н/д 0.289 0.867
Riboflavin (mg) 0.015 0.004 0.167 н/д 0.044 0.059 н/д 0.29 0.87
Niacin (mg) 0.102 0.006 18.393 н/д 0.43 0.789 н/д 19.719 59.157
Pantothenic acid (mg) 0.015 0.016 1.485 н/д 0.148 н/д н/д 1.664 4.992
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.0 0.984 н/д 0.104 0.118 н/д 1.217 3.651
Folate (mcg) 12.288 0.426 7.424 н/д 7.408 36.72 н/д 64.266 192.798
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.63 н/д 0.0 0.0 н/д 0.66 1.98
Choline (mg) 1.1 2.7 124.5 н/д 5.6 6.4 н/д 140.4 421.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.001 0.445 н/д 0.015 н/д н/д 0.466 1.398
Threonine (g) 0.013 0.006 1.615 н/д 0.015 н/д н/д 1.649 4.947
Isoleucine (g) 0.015 0.007 1.967 н/д 0.015 н/д н/д 2.005 6.015
Leucine (g) 0.021 0.011 2.84 н/д 0.015 н/д н/д 2.887 8.661
Lysine (g) 0.017 0.01 3.211 н/д 0.03 н/д н/д 3.268 9.804
Methionine (g) 0.004 0.003 1.039 н/д 0.015 н/д н/д 1.061 3.183
Cystine (g) н/д 0.001 0.501 н/д 0.0 н/д н/д 0.503 1.509
Phenylalanine (g) 0.012 0.006 1.522 н/д 0.015 н/д н/д 1.554 4.662
Tyrosine (g) 0.01 0.006 1.262 н/д 0.015 н/д н/д 1.292 3.876
Valine (g) 0.015 0.009 1.893 н/д 0.015 н/д н/д 1.932 5.796
Arginine (g) 0.025 0.004 2.394 н/д 0.015 н/д н/д 2.438 7.314
Histidine (g) 0.006 0.003 1.169 н/д 0.015 н/д н/д 1.193 3.579
Alanine (g) 0.015 0.004 2.209 н/д 0.03 н/д н/д 2.258 6.774
Aspartic acid (g) 0.033 0.009 3.452 н/д 0.119 н/д н/д 3.612 10.836
Glutamic acid (g) 0.073 0.026 5.716 н/д 0.059 н/д н/д 5.874 17.622
Glycine (g) 0.017 0.003 2.283 н/д 0.015 н/д н/д 2.318 6.954
Proline (g) 0.023 0.011 1.763 н/д 0.015 н/д н/д 1.812 5.436
Serine (g) 0.015 0.007 1.355 н/д 0.03 н/д н/д 1.407 4.221
Cholesterol (mg) 0.0 30.53 118.784 н/д 0.0 0.0 н/д 149.314 447.942
Trans Fat (g) н/д н/д 0.223 н/д н/д н/д н/д 0.223 0.669
Saturated Fat (g) 0.006 7.295 4.937 н/д 0.015 0.966 н/д 13.218 39.654
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.006 2.985 7.09 н/д 0.015 4.443 н/д 14.538 43.614
Polyunsaturated (g) 0.013 0.432 3.638 н/д 0.059 0.825 н/д 4.967 14.901