Рецепт Delicious Beef & Gravy Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	stew 113.4g	flour 0.0g	oil 9.07g	carrots 27.15g	onion 22.5g	beef bouillon 80.0g	beef gravy 4.75g	sugar 1.4g	thyme 0.17g	noodles 19.72g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.72	н/д	0.0	0.25	0.25	0.91	0.05	0.0	0.02	0.68	9.88	59.28
Total Fat (g)	3.93	н/д	9.07	0.07	0.02	0.18	0.05	0.0	0.01	0.11	13.44	80.64
Carbohydrates (g)	10.46	н/д	0.0	2.6	2.1	0.03	0.3	1.4	0.11	16.41	33.4	200.4
Ash (g)	0.82	н/д	0.0	0.26	0.08	н/д	0.08	0.0	0.02	0.17	1.42	8.52
Calories (kcal)	107.728	н/д	80.149	11.129	9.0	5.6	1.853	5.418	0.46	71.763	293.1	1758.6
Starch (g)	7.45	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.84	47.04
Sucrose (g)	0.18	н/д	н/д	0.97	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	8.28
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	0.16	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	3.6
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	0.15	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	2.64
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.22	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	1.32
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	90.47	н/д	0.0	23.97	20.05	78.04	4.27	0.0	0.01	2.35	219.16	1314.96
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.39	н/д	0.0	1.29	0.95	0.0	0.02	1.4	0.0	н/д	4.05	24.3
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.8	н/д	0.0	0.8	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	2.3	13.8
Calcium (mg)	15.876	н/д	0.0	8.958	5.175	4.8	0.285	0.014	3.15	3.549	41.806	250.836
Iron (mg)	1.13	н/д	0.0	0.08	0.05	0.14	0.01	0.0	0.21	0.14	1.75	10.5
Magnesium (mg)	13.608	н/д	0.0	3.257	2.25	1.6	0.143	0.0	0.367	2.366	23.59	141.54
Phosphorus (mg)	70.307	н/д	0.0	9.501	6.525	10.4	0.475	0.0	0.335	30.164	127.707	766.242
Potassium (mg)	124.738	н/д	0.0	86.864	32.85	43.2	1.045	0.028	1.357	5.915	295.996	1775.976
Sodium (mg)	147.418	н/д	0.0	18.73	0.9	260.8	27.883	0.0	0.092	35.881	491.703	2950.218
Zinc (mg)	1.81	н/д	0.0	0.07	0.04	0.0	0.01	0.0	0.01	0.15	2.08	12.48
Copper (mg)	0.034	н/д	0.0	0.014	0.009	0.0	0.001	0.0	0.001	0.016	0.075	0.45
Manganese (mg)	0.159	н/д	н/д	0.038	0.029	н/д	0.001	0.0	0.013	0.099	0.339	2.034
Selenium (mcg)	9.4	н/д	0.0	0.0	0.1	0.6	0.1	0.0	0.0	3.0	13.2	79.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	4534.844	0.45	н/д	н/д	0.0	6.333	0.0	4541.627	27249.762
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	226.661	0.0	0.0	н/д	0.0	0.317	0.0	226.977	1361.862
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	2248.963	0.225	0.0	н/д	0.0	3.773	н/д	2252.962	13517.772
Vitamin E (mg)	0.34	н/д	0.84	0.18	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	1.37	8.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.271	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.271	1.626
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	69.491	0.9	0.0	н/д	0.0	1.437	н/д	71.828	430.968
Tocopherol, beta (mg)	0.14	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.84
Tocopherol, gamma (mg)	0.26	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Tocopherol, delta (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	1.6	1.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	3.3	19.8
Thiamin (mg)	0.204	н/д	0.0	0.019	0.011	0.0	0.0	0.0	0.001	0.006	0.242	1.452
Riboflavin (mg)	0.147	н/д	0.0	0.016	0.007	0.016	0.001	0.0	0.001	0.004	0.192	1.152
Niacin (mg)	2.427	н/д	0.0	0.266	0.027	0.624	0.008	0.0	0.008	0.043	3.403	20.418
Pantothenic acid (mg)	0.238	н/д	0.0	0.073	0.027	н/д	0.004	0.0	н/д	0.01	0.353	2.118
Vitamin B-6 (mg)	0.068	н/д	0.0	0.038	0.027	0.008	0.0	0.0	0.001	0.004	0.146	0.876
Folate (mcg)	37.421	н/д	0.0	5.158	4.275	1.6	0.19	0.0	0.457	0.591	49.692	298.152
Vitamin B-12 (mcg)	0.77	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.83	4.98
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	2.4	1.4	2.3	н/д	0.0	0.1	н/д	6.2	37.2
Folic acid (mcg)	17.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	17.01	102.06
Tryptophan (g)	0.045	н/д	0.0	0.003	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.008	0.059	0.354
Threonine (g)	0.408	н/д	0.0	0.052	0.005	н/д	0.001	н/д	0.0	0.024	0.49	2.94
Isoleucine (g)	0.397	н/д	0.0	0.022	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	0.03	0.453	2.718
Leucine (g)	0.703	н/д	0.0	0.027	0.007	н/д	0.003	н/д	0.001	0.055	0.796	4.776
Lysine (g)	0.658	н/д	0.0	0.027	0.009	н/д	0.002	н/д	0.0	0.024	0.72	4.32
Methionine (g)	0.181	н/д	0.0	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.203	1.218
Cystine (g)	0.102	н/д	0.0	0.022	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.014	0.138	0.828
Phenylalanine (g)	0.374	н/д	0.0	0.016	0.007	н/д	0.001	н/д	н/д	0.035	0.434	2.604
Tyrosine (g)	0.283	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.024	0.321	1.926
Valine (g)	0.442	н/д	0.0	0.019	0.005	н/д	0.002	н/д	0.001	0.041	0.51	3.06
Arginine (g)	0.533	н/д	0.0	0.024	0.023	н/д	0.003	н/д	н/д	0.057	0.64	3.84
Histidine (g)	0.261	н/д	0.0	0.011	0.002	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.291	1.746
Alanine (g)	0.51	н/д	0.0	0.03	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.039	0.587	3.522
Aspartic acid (g)	0.941	н/д	0.0	0.052	0.02	н/д	0.003	н/д	н/д	0.063	1.079	6.474
Glutamic acid (g)	1.712	н/д	0.0	0.1	0.059	н/д	0.021	н/д	н/д	0.132	2.024	12.144
Glycine (g)	0.476	н/д	0.0	0.014	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	0.032	0.533	3.198
Proline (g)	0.522	н/д	0.0	0.014	0.002	н/д	0.004	н/д	н/д	0.032	0.573	3.438
Serine (g)	0.374	н/д	0.0	0.014	0.005	н/д	0.002	н/д	н/д	0.035	0.43	2.58
Cholesterol (mg)	22.68	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.095	0.0	0.0	0.0	22.775	136.65
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.234	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	1.404
Saturated Fat (g)	1.451	н/д	0.674	0.011	0.009	0.088	0.019	0.0	0.005	0.03	2.286	13.716
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.667	н/д	3.375	н/д	н/д	н/д	0.272	н/д	26.313	157.878
Monounsaturated Fat (g)	1.905	н/д	2.061	0.003	0.002	0.072	0.02	0.0	0.001	0.035	4.1	24.6
Polyunsaturated (g)	0.34	н/д	5.906	0.033	0.005	0.008	0.002	0.0	0.002	0.03	6.325	37.95