Рецепт Deli Style Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 pkt (7 oz) tricolor spiral pasta

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	salami 17.01g	provolone cheese 17.01g	olives 6.38g	onion 12.43g	zucchini 11.21g	bell pepper 6.11g	bell pepper 6.11g	parsley 1.43g	parmesan cheese 2.5g	olive 10.8g	cider 6.2g	garlic 0.26g	mustard 0.75g	basil 0.06g	oregano 0.1g	salt 0.15g	pepper 0.01g	tomatoes 22.39g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.84	4.35	0.0	0.1	0.14	0.05	0.06	0.04	0.96	0.0	0.01	0.02	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.2	9.81	98.1
Total Fat (g)	5.74	4.53	6.38	0.01	0.02	0.01	0.02	0.01	0.72	10.8	0.01	0.0	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	28.32	283.2
Carbohydrates (g)	0.27	0.36	0.0	0.94	0.38	0.28	0.37	0.09	0.1	0.0	0.7	0.09	0.04	0.0	0.06	0.0	0.01	0.88	4.57	45.7
Ash (g)	1.01	0.8	н/д	0.04	0.07	0.03	0.03	0.03	0.2	н/д	0.01	0.0	0.03	0.0	0.01	0.15	0.0	0.11	2.52	25.2
Calories (kcal)	69.231	59.705	56.39	3.978	1.794	1.222	1.894	0.513	10.775	95.472	2.852	0.389	0.503	0.013	0.306	0.0	0.026	4.029	309.091	3090.91
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.18	1.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.28	0.08	0.07	0.12	н/д	0.0	н/д	0.16	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.28	1.01	10.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.25	0.11	0.07	0.14	н/д	0.0	н/д	0.36	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.31	1.23	12.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.1
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	6.15	6.97	0.0	11.34	10.61	5.74	5.63	1.25	0.52	0.0	5.47	0.15	0.62	0.05	0.01	0.0	0.0	21.15	75.67	756.7
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.1	0.0	0.62	0.19	0.15	0.26	0.01	0.02	0.0	0.6	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.59	2.55	25.5
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.9	9.0
Calcium (mg)	2.211	128.596	0.064	2.486	1.682	0.611	0.428	1.967	27.725	0.108	0.496	0.472	0.435	0.1	1.576	0.036	0.044	2.239	171.274	1712.74
Iron (mg)	0.22	0.09	0.04	0.03	0.04	0.02	0.03	0.09	0.02	0.06	0.01	0.0	0.01	0.0	0.04	0.0	0.0	0.06	0.77	7.7
Magnesium (mg)	3.742	4.763	0.0	1.119	1.906	0.611	0.733	0.713	0.95	0.0	0.31	0.065	0.368	0.036	0.27	0.002	0.019	2.462	18.068	180.68
Phosphorus (mg)	38.953	84.37	0.0	3.357	4.26	1.222	1.588	0.827	18.225	0.0	0.434	0.399	0.795	0.032	0.2	0.0	0.017	5.373	160.05	1600.5
Potassium (mg)	64.298	23.474	0.064	14.794	29.37	10.691	12.89	7.895	3.125	0.108	6.262	1.047	1.035	0.166	1.669	0.012	0.126	53.055	230.079	2300.79
Sodium (mg)	384.426	149.008	0.128	0.995	1.121	0.183	0.244	0.798	38.225	0.216	0.248	0.044	8.513	0.002	0.015	58.137	0.004	1.119	643.426	6434.26
Zinc (mg)	0.71	0.55	0.0	0.02	0.03	0.01	0.02	0.02	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	1.5	15.0
Copper (mg)	0.027	0.005	0.0	0.007	0.006	0.004	0.001	0.002	0.006	0.0	0.001	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.013	0.076	0.76
Manganese (mg)	0.012	0.002	н/д	0.01	0.02	0.007	0.007	0.002	0.002	н/д	0.004	0.004	0.003	0.001	0.005	0.0	0.001	0.025	0.105	1.05
Selenium (mcg)	4.3	2.5	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.6	76.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	149.688	н/д	0.124	22.42	22.603	191.273	120.042	11.05	н/д	0.062	0.023	0.533	2.971	6.903	0.0	0.03	186.475	714.198	7141.98
Retinol (mcg)	0.0	39.123	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.925	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	42.048	420.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	40.144	0.0	0.0	1.121	1.1	9.591	5.999	3.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.149	0.345	0.0	0.002	9.402	70.882	708.82
Beta Carotene (mcg)	н/д	11.567	0.0	0.124	13.452	12.707	99.21	72.02	0.775	0.0	0.0	0.013	0.218	1.77	4.112	0.0	0.016	100.513	316.495	3164.95
Vitamin E (mg)	н/д	0.04	0.92	0.0	0.01	0.02	0.1	0.01	0.01	1.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.12	2.8	28.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	575.992	575.992	5759.92
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.746	238.213	20.832	3.116	79.244	0.0	0.0	0.992	0.042	0.135	3.182	0.862	0.0	0.021	27.535	374.918	3749.18
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.02	н/д	0.0	0.03	0.08	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.6	1.9	4.9	7.8	1.9	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	2.8	20.2	202.0
Thiamin (mg)	0.158	0.003	0.0	0.005	0.006	0.004	0.003	0.001	0.001	0.0	0.001	0.001	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.195	1.95
Riboflavin (mg)	0.056	0.054	0.0	0.002	0.016	0.002	0.005	0.001	0.012	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.156	1.56
Niacin (mg)	0.953	0.027	0.0	0.016	0.055	0.029	0.06	0.019	0.003	0.0	0.004	0.002	0.004	0.001	0.006	0.0	0.0	0.132	1.31	13.1
Pantothenic acid (mg)	0.18	0.082	н/д	0.012	0.018	0.006	0.02	0.006	0.008	н/д	0.003	0.002	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.359	3.59
Vitamin B-6 (mg)	0.094	0.012	0.0	0.016	0.025	0.013	0.018	0.001	0.001	0.0	0.001	0.003	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.018	0.204	2.04
Folate (mcg)	0.34	1.701	0.0	2.859	3.251	0.611	2.81	2.166	0.25	0.0	0.0	0.008	0.053	0.038	0.274	0.0	0.001	3.358	17.72	177.2
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.25	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.78	7.8
Choline (mg)	н/д	2.6	0.0	0.7	1.1	0.3	0.3	0.2	0.4	0.0	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	7.5	75.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.043	0.06	н/д	0.001	0.001	0.001	0.001	0.001	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.122	1.22
Threonine (g)	0.172	0.167	н/д	0.002	0.003	0.002	0.002	0.002	0.037	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	0.396	3.96
Isoleucine (g)	0.184	0.185	н/д	0.001	0.004	0.001	0.001	0.002	0.049	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.434	4.34
Leucine (g)	0.277	0.391	н/д	0.004	0.008	0.002	0.002	0.003	0.093	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	0.791	7.91
Lysine (g)	0.32	0.451	н/д	0.004	0.008	0.002	0.002	0.003	0.075	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	0.874	8.74
Methionine (g)	0.08	0.117	н/д	0.001	0.002	0.001	0.001	0.001	0.026	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.231	2.31
Cystine (g)	0.049	0.02	н/д	0.001	0.001	0.001	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.08	0.8
Phenylalanine (g)	0.16	0.219	н/д	0.002	0.004	0.005	0.003	0.002	0.052	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.016	0.466	4.66
Tyrosine (g)	0.117	0.259	н/д	0.001	0.003	0.001	0.001	0.001	0.058	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.445	4.45
Valine (g)	0.191	0.279	н/д	0.002	0.006	0.002	0.002	0.002	0.063	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.554	5.54
Arginine (g)	0.233	0.174	н/д	0.014	0.006	0.002	0.002	0.002	0.039	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.479	4.79
Histidine (g)	0.104	0.191	н/д	0.001	0.003	0.001	0.001	0.001	0.027	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.002	0.332	3.32
Alanine (g)	0.228	0.121	н/д	0.002	0.007	0.002	0.002	0.003	0.029	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	0.402	4.02
Aspartic acid (g)	0.357	0.296	н/д	0.009	0.017	0.013	0.017	0.004	0.067	н/д	н/д	0.001	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	0.031	0.815	8.15
Glutamic acid (g)	0.651	1.061	н/д	0.022	0.015	0.012	0.013	0.004	0.218	н/д	н/д	0.002	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	0.096	2.1	21.0
Glycine (g)	0.264	0.073	н/д	0.002	0.006	0.002	0.002	0.002	0.019	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.377	3.77
Proline (g)	0.228	0.471	н/д	0.002	0.004	0.001	0.001	0.003	0.116	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	0.0	н/д	0.004	0.835	8.35
Serine (g)	0.153	0.25	н/д	0.002	0.006	0.003	0.003	0.002	0.057	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.007	0.485	4.85
Cholesterol (mg)	13.438	11.737	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.375	273.75
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.022	2.905	0.881	н/д	0.004	0.004	0.002	0.002	0.433	1.491	0.001	0.0	0.002	0.0	0.003	0.0	0.0	0.007	7.757	77.57
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	н/д	0.071	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.203	0.0	0.009	1.567	2.4	24.0
Monounsaturated Fat (g)	2.722	1.257	4.654	н/д	0.001	0.001	0.0	0.004	0.21	7.88	0.001	0.0	0.02	0.0	0.001	0.0	0.0	0.007	16.756	167.56
Polyunsaturated (g)	0.636	0.131	0.671	н/д	0.009	0.004	0.004	0.002	0.029	1.136	0.002	0.001	0.007	0.0	0.005	0.0	0.0	0.018	2.656	26.56