CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Deer Swiss Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (#303) can sliced stewed tomatoes
Roux (2 tbsp. flour dissolved in 2 tbsp. melted butter)
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		deer
113.4g 		flour
7.81g 		oil
6.81g 		onion
12.38g 		carrots
13.57g 		worcestershire sauce
2.13g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 35.69 0.81 0.0 0.14 0.13 0.0 н/д н/д 36.76 294.08
Total Fat (g) 2.18 0.08 6.81 0.01 0.03 0.0 н/д н/д 9.11 72.88
Carbohydrates (g) 0.0 5.96 0.0 1.16 1.3 0.41 н/д н/д 8.83 70.64
Ash (g) 1.36 0.04 0.0 0.04 0.13 0.04 н/д н/д 1.61 12.88
Calories (kcal) 172.364 28.438 60.223 4.95 5.565 1.658 н/д н/д 273.196 2185.568
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.19 н/д н/д н/д 0.19 1.52
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.12 0.49 н/д н/д н/д 0.61 4.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.24 0.08 н/д н/д н/д 0.32 2.56
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.16 0.07 н/д н/д н/д 0.23 1.84
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 74.96 0.93 0.0 11.03 11.98 1.67 н/д н/д 100.57 804.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.0 0.52 0.64 0.21 н/д н/д 1.4 11.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.2 0.4 0.0 н/д н/д 0.8 6.4
Calcium (mg) 4.536 1.172 0.0 2.846 4.479 2.274 н/д н/д 15.307 122.456
Iron (mg) 4.8 0.36 0.0 0.03 0.04 0.11 н/д н/д 5.34 42.72
Magnesium (mg) 34.019 1.719 0.0 1.238 1.629 0.276 н/д н/д 38.88 311.04
Phosphorus (mg) 308.441 8.438 0.0 3.589 4.75 1.275 н/д н/д 326.493 2611.944
Potassium (mg) 427.509 8.359 0.0 18.068 43.432 17.0 н/д н/д 514.367 4114.936
Sodium (mg) 51.029 0.156 0.0 0.495 9.365 20.825 н/д н/д 81.87 654.96
Zinc (mg) 4.16 0.05 0.0 0.02 0.03 0.0 н/д н/д 4.27 34.16
Copper (mg) 0.306 0.011 0.0 0.005 0.007 0.004 н/д н/д 0.333 2.664
Manganese (mg) 0.023 0.053 н/д 0.016 0.019 н/д н/д н/д 0.111 0.888
Selenium (mcg) 12.8 2.6 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 15.5 124.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.248 2267.422 1.679 н/д н/д 2269.348 18154.784
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.021 0.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 113.33 0.106 н/д н/д 113.437 907.496
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.124 1124.482 0.914 н/д н/д 1125.519 9004.152
Vitamin E (mg) 0.73 0.0 0.63 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 1.45 11.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 н/д н/д 0.136 1.088
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.406 0.0 0.495 34.746 1.02 н/д н/д 37.667 301.336
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.9 0.8 0.3 н/д н/д 2.0 16.0
Thiamin (mg) 0.283 0.062 0.0 0.006 0.01 0.001 н/д н/д 0.362 2.896
Riboflavin (mg) 0.567 0.038 0.0 0.004 0.008 0.003 н/д н/д 0.62 4.96
Niacin (mg) 9.525 0.461 0.0 0.015 0.133 0.015 н/д н/д 10.149 81.192
Pantothenic acid (mg) 1.021 0.034 0.0 0.015 0.037 н/д н/д н/д 1.106 8.848
Vitamin B-6 (mg) 0.805 0.003 0.0 0.015 0.019 0.0 н/д н/д 0.842 6.736
Folate (mcg) 11.34 14.297 0.0 2.351 2.579 0.17 н/д н/д 30.737 245.896
Vitamin B-12 (mcg) 2.57 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.57 20.56
Choline (mg) н/д 0.8 н/д 0.8 1.2 0.1 н/д н/д 2.8 22.4
Folic acid (mcg) 0.0 12.031 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 12.031 96.248
Tryptophan (g) 0.318 0.01 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.33 2.64
Threonine (g) 1.361 0.022 0.0 0.002 0.026 н/д н/д н/д 1.411 11.288
Isoleucine (g) 1.554 0.028 0.0 0.001 0.011 н/д н/д н/д 1.594 12.752
Leucine (g) 2.744 0.055 0.0 0.004 0.014 н/д н/д н/д 2.817 22.536
Lysine (g) 2.937 0.018 0.0 0.005 0.014 н/д н/д н/д 2.973 23.784
Methionine (g) 0.839 0.014 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.856 6.848
Cystine (g) 0.34 0.017 0.0 0.0 0.011 н/д н/д н/д 0.368 2.944
Phenylalanine (g) 1.361 0.041 0.0 0.004 0.008 н/д н/д н/д 1.413 11.304
Tyrosine (g) 1.134 0.024 0.0 0.001 0.005 н/д н/д н/д 1.165 9.32
Valine (g) 1.758 0.033 0.0 0.002 0.01 н/д н/д н/д 1.802 14.416
Arginine (g) 2.155 0.033 0.0 0.012 0.012 н/д н/д н/д 2.212 17.696
Histidine (g) 1.077 0.018 0.0 0.001 0.005 н/д н/д н/д 1.102 8.816
Alanine (g) 2.109 0.026 0.0 0.002 0.015 н/д н/д н/д 2.152 17.216
Aspartic acid (g) 3.141 0.034 0.0 0.011 0.026 н/д н/д н/д 3.212 25.696
Glutamic acid (g) 5.126 0.272 0.0 0.032 0.05 н/д н/д н/д 5.48 43.84
Glycine (g) 1.973 0.029 0.0 0.004 0.007 н/д н/д н/д 2.013 16.104
Proline (g) 1.588 0.094 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д 1.689 13.512
Serine (g) 1.247 0.041 0.0 0.002 0.007 н/д н/д н/д 1.297 10.376
Cholesterol (mg) 96.388 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 96.388 771.104
Trans Fat (g) н/д н/д 0.176 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.176 1.408
Saturated Fat (g) 1.168 0.013 0.506 0.005 0.005 0.0 н/д н/д 1.697 13.576
Phytosterols (mg) н/д н/д 17.031 1.856 н/д н/д н/д н/д 18.888 151.104
Monounsaturated Fat (g) 0.465 0.007 1.548 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 2.023 16.184
Polyunsaturated (g) 0.136 0.032 4.438 0.002 0.016 0.0 н/д н/д 4.625 37.0