Рецепт Deep Fried Mussel Meats - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 36.96g	bread crumbs 67.5g	oil 0.0g	parsley 0.24g	lemons 15.37g	tartar sauce 7.25g	cocktail sauce 4.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.65	9.01	н/д	0.01	0.17	0.07	0.06	13.97	55.88
Total Fat (g)	3.67	3.58	н/д	0.0	0.05	3.76	0.02	11.08	44.32
Carbohydrates (g)	0.28	48.59	н/д	0.02	1.43	1.01	0.89	52.22	208.88
Ash (g)	0.32	1.94	н/д	0.01	0.05	н/д	н/д	2.31	9.24
Calories (kcal)	52.853	266.625	н/д	0.086	4.457	37.41	3.443	364.873	1459.492
Starch (g)	н/д	40.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.27	161.08
Sucrose (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	0.08	1.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	5.24
Fructose (g)	0.04	1.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	6.8
Lactose (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	0.04	1.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	5.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	28.03	4.39	н/д	0.21	13.68	2.27	3.15	51.74	206.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.28	4.19	н/д	0.0	0.38	0.31	0.77	5.94	23.76
Galactose (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	3.0	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	3.5	14.0
Calcium (mg)	19.589	123.525	н/д	0.328	3.996	1.305	1.02	149.763	599.052
Iron (mg)	0.68	3.26	н/д	0.01	0.09	0.02	0.02	4.08	16.32
Magnesium (mg)	4.435	29.025	н/д	0.119	1.23	0.29	0.808	35.906	143.624
Phosphorus (mg)	70.594	111.375	н/д	0.138	2.459	1.885	1.275	187.726	750.904
Potassium (mg)	49.526	132.3	н/д	1.316	21.211	1.813	14.11	220.275	881.1
Sodium (mg)	51.744	494.1	н/д	0.133	0.307	48.14	36.805	631.229	2524.916
Zinc (mg)	0.41	0.98	н/д	0.0	0.01	0.01	0.01	1.43	5.72
Copper (mg)	0.037	0.176	н/д	0.0	0.006	0.002	0.006	0.228	0.912
Manganese (mg)	0.015	0.621	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	0.641	2.564
Selenium (mcg)	11.7	17.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	28.9	115.6
Vitamin A, IU (IU)	179.995	0.0	н/д	20.007	3.381	н/д	н/д	203.384	813.536
Retinol (mcg)	51.374	0.0	н/д	0.0	0.0	2.973	0.0	54.347	217.388
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	51.744	0.0	н/д	1.0	0.154	3.553	1.445	57.895	231.58
Beta Carotene (mcg)	3.696	0.0	н/д	12.003	0.461	5.293	17.298	38.75	155.0
Vitamin E (mg)	0.36	0.05	н/д	0.0	0.02	0.25	0.05	0.74	2.96
Vitamin D (IU)	12.936	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.936	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	514.675	514.675	2058.7
Lutein + zeaxanthin (mcg)	122.338	0.0	н/д	13.207	1.691	11.528	0.128	148.891	595.564
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.18	0.51	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.7	2.8
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.12	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	0.3	8.1	0.0	0.8	9.3	37.2
Thiamin (mg)	0.026	0.655	н/д	0.0	0.006	0.001	0.0	0.689	2.756
Riboflavin (mg)	0.177	0.27	н/д	0.0	0.003	0.004	0.004	0.459	1.836
Niacin (mg)	0.026	4.475	н/д	0.003	0.015	0.004	0.048	4.571	18.284
Pantothenic acid (mg)	0.532	0.371	н/д	0.001	0.029	н/д	н/д	0.934	3.736
Vitamin B-6 (mg)	0.052	0.081	н/д	0.0	0.012	0.02	0.006	0.17	0.68
Folate (mcg)	17.371	72.225	н/д	0.361	1.691	0.435	0.808	92.89	371.56
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.24	н/д	0.0	0.0	0.02	0.0	0.73	2.92
Choline (mg)	92.8	9.9	н/д	0.0	0.8	1.3	0.5	105.2	420.8
Folic acid (mcg)	0.0	55.35	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	55.35	221.4
Tryptophan (g)	0.063	0.108	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.171	0.684
Threonine (g)	0.207	0.29	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.498	1.992
Isoleucine (g)	0.248	0.365	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.612	2.448
Leucine (g)	0.403	0.648	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.051	4.204
Lysine (g)	0.336	0.29	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.627	2.508
Methionine (g)	0.14	0.155	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.296	1.184
Cystine (g)	0.1	0.189	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.289	1.156
Phenylalanine (g)	0.251	0.446	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.697	2.788
Tyrosine (g)	0.185	0.27	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.455	1.82
Valine (g)	0.318	0.405	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.723	2.892
Arginine (g)	0.303	0.371	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.675	2.7
Histidine (g)	0.115	0.203	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.317	1.268
Alanine (g)	0.274	0.324	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.598	2.392
Aspartic acid (g)	0.492	0.52	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	1.012	4.048
Glutamic acid (g)	0.621	2.781	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	3.403	13.612
Glycine (g)	0.159	0.331	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.49	1.96
Proline (g)	0.188	0.925	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.114	4.456
Serine (g)	0.359	0.446	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.804	3.216
Cholesterol (mg)	156.341	0.0	н/д	0.0	0.0	2.103	0.0	158.443	633.772
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.146	0.81	н/д	0.0	0.006	0.559	0.002	2.523	10.092
Phytosterols (mg)	н/д	5.4	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	5.412	21.648
Monounsaturated Fat (g)	1.408	0.689	н/д	0.001	0.002	0.972	0.003	3.074	12.296
Polyunsaturated (g)	0.503	1.391	н/д	0.0	0.014	1.996	0.007	3.91	15.64