Рецепт Deep Fried Mahi Mahi Macadamia Nut Fingers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pineapple 21.04g	papaya 35.18g	sugar 25.0g	sugar 0.53g	mint 0.29g	horseradish 0.08g	chili sauce 0.6g	eggs 12.32g	onion 1.8g	garlic 0.92g	ginger 0.7g	soy sauce 2.0g	sherry 0.62g	mahi-mahi 170.1g	flour 31.25g	eggs 18.48g	macadamia nuts 7.79g	panko bread crumbs 20.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.11	0.21	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	1.55	0.03	0.06	0.01	0.13	0.0	31.47	3.23	2.32	0.62	2.7	42.47	339.76
Total Fat (g)	0.03	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.22	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	1.19	0.31	1.84	5.9	1.07	11.63	93.04
Carbohydrates (g)	2.76	3.45	25.0	0.52	0.02	0.01	0.0	0.09	0.13	0.31	0.12	0.15	0.08	0.0	23.85	0.14	1.08	14.58	72.3	578.4
Ash (g)	0.05	0.21	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.11	0.01	0.01	0.01	0.31	н/д	3.57	0.15	0.16	0.09	0.58	5.27	42.16
Calories (kcal)	10.519	13.718	96.75	2.032	0.129	0.038	0.072	17.618	0.576	1.377	0.558	1.06	0.984	144.582	113.75	26.426	55.923	79.988	566.099	4528.792
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	12.08	12.16	97.28
Sucrose (g)	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.35	0.0	1.64	13.12
Glucose (dextrose) (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	0.37	0.8	6.4
Fructose (g)	0.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.5	0.98	7.84
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.03	0.24
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.39	0.42	3.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8
Water (g)	18.09	31.25	0.01	0.0	0.25	0.07	0.57	9.34	1.62	0.54	0.55	1.42	0.43	131.91	3.73	14.02	0.11	1.32	215.21	1721.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.07	2.08	24.98	0.52	н/д	0.01	0.0	0.09	0.04	0.01	0.01	0.03	0.05	н/д	0.08	0.14	0.36	1.26	31.73	253.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.03	0.24
Dietary Fiber (g)	0.3	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.7	0.9	3.5	28.0
Calcium (mg)	2.735	8.442	0.25	0.005	0.581	0.044	0.072	6.53	1.296	1.673	0.112	0.38	0.049	25.514	4.688	9.794	6.62	37.058	105.843	846.744
Iron (mg)	0.06	0.04	0.0	0.0	0.03	0.0	0.01	0.23	0.03	0.02	0.0	0.04	0.0	1.92	1.45	0.34	0.29	0.98	5.43	43.44
Magnesium (mg)	2.525	3.518	0.0	0.0	0.184	0.021	0.072	1.478	0.36	0.231	0.3	0.86	0.055	51.029	6.875	2.218	10.125	8.708	88.558	708.464
Phosphorus (mg)	1.683	1.759	0.0	0.0	0.175	0.024	0.138	23.531	0.666	1.414	0.237	2.5	0.055	243.238	33.75	35.297	14.643	33.413	392.523	3140.184
Potassium (mg)	22.931	90.4	0.5	0.011	1.338	0.194	0.768	16.509	4.968	3.707	2.895	4.34	0.566	707.6	33.438	24.763	28.663	39.69	983.278	7866.224
Sodium (mg)	0.21	1.055	0.0	0.0	0.088	0.247	3.798	17.248	0.288	0.157	0.091	112.74	0.055	149.685	0.625	25.872	0.389	148.23	460.779	3686.232
Zinc (mg)	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	0.01	0.01	0.0	0.01	0.0	0.78	0.22	0.21	0.1	0.29	1.82	14.56
Copper (mg)	0.023	0.007	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.012	0.001	0.003	0.002	0.002	0.0	0.068	0.044	0.018	0.059	0.053	0.294	2.352
Manganese (mg)	0.196	0.004	0.0	0.0	0.003	0.0	0.001	0.005	0.003	0.015	0.002	0.008	н/д	0.034	0.213	0.007	0.322	0.186	0.998	7.984
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	3.9	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	62.1	10.6	5.9	0.3	5.1	88.4	707.2
Vitamin A, IU (IU)	12.202	384.815	0.0	0.0	11.843	0.002	9.84	59.998	17.946	0.083	0.0	0.0	н/д	306.173	0.0	89.998	0.0	0.0	892.899	7143.192
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	91.852	0.0	25.687	0.0	0.0	134.664	1077.312
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.631	19.346	0.0	0.0	0.593	0.0	0.492	17.248	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	91.852	0.0	25.872	0.0	0.0	156.934	1255.472
Beta Carotene (mcg)	7.363	97.083	0.0	0.0	н/д	0.001	5.514	1.232	10.764	0.046	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.848	н/д	0.0	123.851	990.808
Vitamin E (mg)	0.0	0.26	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.12	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.18	0.04	0.02	0.65	5.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.468	н/д	н/д	10.78	86.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	26.381	0.0	0.0	н/д	0.008	0.06	40.779	20.466	0.148	0.0	0.0	0.0	н/д	5.625	61.169	н/д	0.0	154.636	1237.088
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.01	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.09	0.0	0.15	0.43	3.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.04	0.05	0.4
Vitamin C (mg)	10.1	21.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	32.6	260.8
Thiamin (mg)	0.017	0.011	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.009	0.001	0.002	0.0	0.001	0.0	0.034	0.247	0.013	0.093	0.196	0.624	4.992
Riboflavin (mg)	0.006	0.011	0.005	0.0	0.001	0.0	0.0	0.059	0.001	0.001	0.0	0.003	0.0	0.119	0.153	0.089	0.012	0.081	0.543	4.344
Niacin (mg)	0.105	0.12	0.0	0.0	0.003	0.0	0.001	0.009	0.01	0.006	0.005	0.044	0.001	10.376	1.844	0.013	0.192	1.343	14.072	112.576
Pantothenic acid (mg)	0.044	0.077	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.177	0.001	0.006	0.001	0.006	н/д	1.276	0.138	0.266	0.059	0.111	2.165	17.32
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.017	0.001	0.011	0.001	0.003	0.0	0.68	0.013	0.026	0.022	0.024	0.83	6.64
Folate (mcg)	3.787	13.367	0.0	0.0	0.307	0.045	0.006	5.79	1.152	0.028	0.077	0.28	0.0	8.505	57.188	8.686	0.857	21.668	121.74	973.92
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.02	0.0	0.24	0.0	0.07	1.49	11.92
Choline (mg)	1.2	2.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	30.9	0.1	0.2	0.2	0.4	0.0	н/д	3.3	46.4	н/д	3.0	87.8	702.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	0.0	0.0	16.605	64.736	517.888
Tryptophan (g)	0.002	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.021	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	0.357	0.041	0.031	0.005	0.032	0.497	3.976
Threonine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.069	0.001	0.001	0.0	0.005	н/д	1.378	0.088	0.103	0.029	0.087	1.77	14.16
Isoleucine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.083	0.001	0.002	0.0	0.006	н/д	1.446	0.113	0.124	0.024	0.109	1.916	15.328
Leucine (g)	0.004	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.134	0.002	0.003	0.0	0.01	н/д	2.551	0.222	0.201	0.047	0.194	3.378	27.024
Lysine (g)	0.006	0.011	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.112	0.002	0.002	0.0	0.007	н/д	2.892	0.072	0.168	0.002	0.087	3.362	26.896
Methionine (g)	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.047	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	0.936	0.056	0.07	0.002	0.047	1.162	9.296
Cystine (g)	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.033	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	0.34	0.069	0.05	0.001	0.057	0.555	4.44
Phenylalanine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.084	0.001	0.002	0.0	0.007	н/д	1.225	0.163	0.126	0.052	0.134	1.801	14.408
Tyrosine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.062	0.001	0.001	0.0	0.005	н/д	1.072	0.097	0.092	0.04	0.081	1.458	11.664
Valine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.106	0.001	0.003	0.0	0.006	н/д	1.616	0.131	0.159	0.028	0.122	2.181	17.448
Arginine (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.101	0.002	0.006	0.0	0.009	н/д	1.888	0.131	0.152	0.109	0.111	2.518	20.144
Histidine (g)	0.002	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.038	0.001	0.001	0.0	0.003	н/д	0.936	0.072	0.057	0.016	0.061	1.19	9.52
Alanine (g)	0.006	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.091	0.001	0.001	0.0	0.006	н/д	1.905	0.103	0.137	0.03	0.097	2.383	19.064
Aspartic acid (g)	0.025	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.164	0.003	0.005	0.001	0.013	н/д	3.215	0.138	0.246	0.086	0.156	4.071	32.568
Glutamic acid (g)	0.017	0.011	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.207	0.007	0.007	0.001	0.03	н/д	4.695	1.088	0.31	0.177	0.834	7.385	59.08
Glycine (g)	0.004	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.053	0.002	0.002	0.0	0.006	н/д	1.514	0.116	0.079	0.035	0.099	1.918	15.344
Proline (g)	0.004	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.063	0.002	0.001	0.0	0.009	н/д	1.106	0.375	0.094	0.037	0.277	1.973	15.784
Serine (g)	0.008	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.12	0.001	0.002	0.0	0.007	н/д	1.293	0.163	0.179	0.033	0.134	1.947	15.576
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	52.114	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	124.17	0.0	78.17	0.0	0.0	254.454	2035.632
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.014	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.382	0.001	0.001	0.001	0.0	0.0	0.323	0.05	0.573	0.939	0.243	2.531	20.248
Phytosterols (mg)	1.262	н/д	н/д	н/д	0.029	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.035	1.62	12.058	96.464
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.469	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.204	0.028	0.704	4.586	0.207	6.217	49.736
Polyunsaturated (g)	0.008	0.011	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.168	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.289	0.128	0.251	0.117	0.417	1.398	11.184