Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Egg white
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		fish
113.4g 		ginger root
0.51g 		egg
0.0g 		cornstarch
4.0g 		sherry
3.69g 		salt oil
0.35g 		stock
60.0g 		sugar
3.15g 		vinegar
3.75g 		cornstarch
2.0g 		stock
7.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.42 0.01 н/д 0.01 0.01 0.07 0.68 0.0 0.0 0.01 0.09 21.3 85.2
Total Fat (g) 2.73 0.0 н/д 0.0 0.0 0.18 0.13 0.0 0.0 0.0 0.02 3.07 12.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.09 н/д 3.65 0.5 0.08 0.02 3.15 0.03 1.83 0.0 9.36 37.44
Ash (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.63 0.0 н/д 0.0 0.08 0.73 2.92
Calories (kcal) 112.264 0.409 н/д 15.24 5.9 2.087 4.2 12.191 0.788 7.62 0.525 161.223 644.892
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Water (g) 89.77 0.4 н/д 0.33 2.6 0.01 58.53 0.0 3.52 0.17 7.32 162.64 650.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 н/д 0.0 0.29 0.01 0.0 3.15 0.02 0.0 0.0 3.47 13.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4
Calcium (mg) 17.01 0.082 н/д 0.08 0.295 0.307 3.6 0.032 0.263 0.04 0.45 22.157 88.628
Iron (mg) 0.41 0.0 н/д 0.02 0.01 0.02 0.1 0.0 0.01 0.01 0.01 0.59 2.36
Magnesium (mg) 49.895 0.22 н/д 0.12 0.332 0.448 1.2 0.0 0.188 0.06 0.15 52.612 210.448
Phosphorus (mg) 342.46 0.174 н/д 0.52 0.332 4.015 7.8 0.0 0.3 0.26 0.975 356.836 1427.344
Potassium (mg) 384.418 2.123 н/д 0.12 3.393 1.703 32.4 0.063 2.738 0.06 4.05 431.066 1724.264
Sodium (mg) 95.254 0.066 н/д 0.36 0.332 0.011 195.6 0.0 0.188 0.18 24.45 316.44 1265.76
Zinc (mg) 0.6 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.63 2.52
Copper (mg) 0.045 0.001 н/д 0.002 0.002 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.058 0.232
Manganese (mg) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.007 0.006 0.0 н/д 0.001 0.001 0.018 0.072
Selenium (mcg) 30.8 0.0 н/д 0.1 0.0 0.3 0.4 0.0 0.0 0.1 0.1 31.8 127.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.032 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.032 0.128
Retinol (mcg) 28.349 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.349 113.396
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 28.349 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.349 113.396
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.072
Vitamin E (mg) 0.73 0.0 н/д 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.86 3.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.6
Thiamin (mg) 0.102 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 0.416
Riboflavin (mg) 0.091 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.012 0.001 0.0 0.0 0.002 0.107 0.428
Niacin (mg) 2.461 0.004 н/д 0.0 0.008 0.015 0.468 0.0 0.0 0.0 0.059 3.013 12.052
Pantothenic acid (mg) н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.024 0.012 0.0 н/д 0.0 0.002 0.039 0.156
Vitamin B-6 (mg) 0.147 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.158 0.632
Folate (mcg) 5.67 0.056 н/д 0.0 0.0 0.825 1.2 0.0 0.0 0.0 0.15 7.901 31.604
Vitamin B-12 (mcg) 4.23 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 4.28 17.12
Choline (mg) 77.8 0.1 н/д 0.0 0.2 0.2 1.7 0.0 0.0 0.0 0.2 80.3 321.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.004
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Leucine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.008 0.032
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.008
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.012
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.02
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.032
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.012
Alanine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.02
Aspartic acid (g) н/д 0.001 н/д 0.001 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Glutamic acid (g) н/д 0.001 н/д 0.002 н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.021 0.084
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.02
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.02
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.016
Cholesterol (mg) 72.574 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.574 290.296
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.004
Saturated Fat (g) 0.544 0.001 н/д 0.0 0.0 0.025 0.066 0.0 0.0 0.0 0.008 0.645 2.58
Phytosterols (mg) н/д 0.077 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.077 0.308
Monounsaturated Fat (g) 1.021 0.001 н/д 0.001 0.0 0.028 0.054 0.0 0.0 0.0 0.007 1.112 4.448
Polyunsaturated (g) 0.794 0.001 н/д 0.001 0.0 0.121 0.006 0.0 0.0 0.001 0.001 0.924 3.696