Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Water chestnuts
2 x Egg whites Oil for deep-frying
1 can Lichee fruit
1/2 c. Lichee syrup
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breast
23.2g 		water chestnuts
0.0g 		scallion
2.4g 		cornstarch
1.33g 		soy sauce
5.33g 		sherry
1.64g 		salt
0.5g 		stock
10.0g 		cornstarch
0.89g 		soy sauce
2.67g 		water
2.47g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 н/д 0.04 0.0 0.33 0.0 0.0 0.11 0.0 0.17 0.0 5.51 33.06
Total Fat (g) 2.15 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 2.18 13.08
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.18 1.22 0.41 0.22 0.0 0.0 0.81 0.2 0.0 3.04 18.24
Ash (g) 0.23 н/д 0.02 0.0 0.82 н/д 0.5 0.11 0.0 0.41 0.0 2.09 12.54
Calories (kcal) 39.904 н/д 0.768 5.08 2.827 2.621 0.0 0.7 3.385 1.413 0.0 56.698 340.188
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Water (g) 16.11 н/д 2.16 0.11 3.77 1.16 0.0 9.76 0.07 1.89 2.46 37.49 224.94
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.06 0.0 0.09 0.13 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.32 1.92
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6
Calcium (mg) 2.552 н/д 1.728 0.027 1.013 0.131 0.12 0.6 0.018 0.507 0.074 6.77 40.62
Iron (mg) 0.17 н/д 0.04 0.01 0.1 0.0 0.0 0.02 0.0 0.05 0.0 0.39 2.34
Magnesium (mg) 5.8 н/д 0.48 0.04 2.293 0.147 0.005 0.2 0.027 1.147 0.025 10.164 60.984
Phosphorus (mg) 40.368 н/д 0.888 0.173 6.667 0.147 0.0 1.3 0.115 3.333 0.0 52.992 317.952
Potassium (mg) 51.04 н/д 6.624 0.04 11.573 1.507 0.04 5.4 0.027 5.787 0.0 82.038 492.228
Sodium (mg) 14.616 н/д 0.384 0.12 300.64 0.147 193.79 32.6 0.08 150.32 0.099 692.796 4156.776
Zinc (mg) 0.19 н/д 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.24 1.44
Copper (mg) 0.009 н/д 0.002 0.001 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.022 0.132
Manganese (mg) 0.005 н/д 0.004 0.001 0.022 н/д 0.001 0.001 0.0 0.011 0.0 0.045 0.27
Selenium (mcg) 3.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 4.0 24.0
Vitamin A, IU (IU) 19.256 н/д 23.928 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.184 259.104
Retinol (mcg) 5.568 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.568 33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.8 н/д 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.0 42.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 14.352 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.352 86.112
Vitamin E (mg) 0.07 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 27.288 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.288 163.728
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Thiamin (mg) 0.014 н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 0.108
Riboflavin (mg) 0.021 н/д 0.002 0.0 0.009 0.0 0.0 0.002 0.0 0.005 0.0 0.039 0.234
Niacin (mg) 2.299 н/д 0.013 0.0 0.117 0.003 0.0 0.078 0.0 0.059 0.0 2.569 15.414
Pantothenic acid (mg) 0.186 н/д 0.002 0.0 0.016 н/д 0.0 0.002 0.0 0.008 0.0 0.214 1.284
Vitamin B-6 (mg) 0.123 н/д 0.001 0.0 0.008 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.0 0.137 0.822
Folate (mcg) 0.928 н/д 1.536 0.0 0.747 0.0 0.0 0.2 0.0 0.373 0.0 3.784 22.704
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.09 0.54
Choline (mg) 15.6 н/д 0.1 0.0 1.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.5 0.0 17.5 105.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.056 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.063 0.378
Threonine (g) 0.202 н/д 0.002 0.0 0.013 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.224 1.344
Isoleucine (g) 0.246 н/д 0.002 0.0 0.016 н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.272 1.632
Leucine (g) 0.355 н/д 0.003 0.001 0.027 н/д 0.0 н/д 0.0 0.013 н/д 0.398 2.388
Lysine (g) 0.401 н/д 0.002 0.0 0.019 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.433 2.598
Methionine (g) 0.13 н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.138 0.828
Cystine (g) 0.063 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.072 0.432
Phenylalanine (g) 0.19 н/д 0.001 0.0 0.018 н/д 0.0 н/д 0.0 0.009 н/д 0.218 1.308
Tyrosine (g) 0.158 н/д 0.001 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 н/д 0.178 1.068
Valine (g) 0.237 н/д 0.002 0.0 0.017 н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 н/д 0.264 1.584
Arginine (g) 0.299 н/д 0.003 0.0 0.023 н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 н/д 0.337 2.022
Histidine (g) 0.146 н/д 0.001 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 н/д 0.16 0.96
Alanine (g) 0.276 н/д 0.002 0.0 0.015 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.301 1.806
Aspartic acid (g) 0.432 н/д 0.004 0.0 0.036 н/д 0.0 н/д 0.0 0.018 н/д 0.49 2.94
Glutamic acid (g) 0.715 н/д 0.009 0.001 0.079 н/д 0.0 н/д 0.0 0.039 н/д 0.843 5.058
Glycine (g) 0.285 н/д 0.002 0.0 0.015 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 н/д 0.31 1.86
Proline (g) 0.22 н/д 0.003 0.0 0.025 н/д 0.0 н/д 0.0 0.012 н/д 0.261 1.566
Serine (g) 0.169 н/д 0.002 0.0 0.019 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.2 1.2
Cholesterol (mg) 14.848 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.848 89.088
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.168
Saturated Fat (g) 0.617 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.63 3.78
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.886 н/д 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.897 5.382
Polyunsaturated (g) 0.455 н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.46 2.76