Рецепт Deep Fried Breaded Pork Chop - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pork chops 274.56g	pepper 0.0g	salt 0.0g	canola oil 0.0g	flour 30.0g	egg 44.0g	bread crumbs 80.0g	cabbage 2179.2g	tomatoes 56.42g	lemon 15.37g	parsley 0.95g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	59.85	н/д	н/д	н/д	3.1	5.54	10.68	27.89	0.5	0.17	0.03	107.76	107.76
Total Fat (g)	17.79	н/д	н/д	н/д	0.29	4.37	4.24	2.18	0.11	0.05	0.01	29.04	29.04
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	22.89	0.34	57.58	126.39	2.21	1.43	0.06	210.91	210.91
Ash (g)	2.69	н/д	н/д	н/д	0.14	0.38	2.3	13.95	0.28	0.05	0.02	19.8	19.8
Calories (kcal)	417.331	н/д	н/д	н/д	109.2	62.92	316.0	544.8	10.156	4.457	0.342	1465.206	1465.206
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	47.73	0.0	0.0	н/д	н/д	47.73	47.73
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	1.74	0.0	н/д	н/д	1.79	1.79
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	1.46	36.39	0.71	н/д	н/д	38.65	38.65
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	1.97	31.6	0.77	н/д	н/д	34.39	34.39
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	1.54	0.22	0.0	н/д	н/д	1.8	1.8
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	197.63	н/д	н/д	н/д	3.58	33.37	5.21	2008.79	53.32	13.68	0.83	2316.39	2316.39
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.34	4.96	69.73	1.48	0.38	0.01	76.99	76.99
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	0.0	3.6	54.5	0.7	0.4	0.0	60.0	60.0
Calcium (mg)	13.728	н/д	н/д	н/д	4.5	23.32	146.4	871.68	5.642	3.996	1.311	1070.577	1070.577
Iron (mg)	2.11	н/д	н/д	н/д	1.39	0.81	3.86	10.24	0.15	0.09	0.06	18.72	18.72
Magnesium (mg)	60.403	н/д	н/д	н/д	6.6	5.28	34.4	261.504	6.206	1.23	0.475	376.098	376.098
Phosphorus (mg)	568.339	н/д	н/д	н/д	32.4	84.04	132.0	566.592	13.541	2.459	0.551	1399.922	1399.922
Potassium (mg)	1155.898	н/д	н/д	н/д	32.1	58.96	156.8	3704.64	133.715	21.211	5.263	5268.587	5268.587
Sodium (mg)	123.552	н/д	н/д	н/д	0.6	61.6	585.6	392.256	2.821	0.307	0.532	1167.268	1167.268
Zinc (mg)	4.64	н/д	н/д	н/д	0.21	0.49	1.16	3.92	0.1	0.01	0.01	10.54	10.54
Copper (mg)	0.165	н/д	н/д	н/д	0.042	0.044	0.208	0.436	0.034	0.006	0.001	0.936	0.936
Manganese (mg)	0.027	н/д	н/д	н/д	0.204	0.018	0.736	3.487	0.062	0.005	0.002	4.54	4.54
Selenium (mcg)	97.2	н/д	н/д	н/д	10.2	13.9	20.2	6.5	0.0	0.1	0.0	148.1	148.1
Vitamin A, IU (IU)	19.219	н/д	н/д	н/д	0.0	214.28	0.0	2135.616	469.979	3.381	80.028	2922.503	2922.503
Retinol (mcg)	5.491	н/д	н/д	н/д	0.0	61.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.651	66.651
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.491	н/д	н/д	н/д	0.0	61.6	0.0	108.96	23.696	0.154	4.0	203.901	203.901
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	4.4	0.0	915.264	253.326	0.461	48.013	1221.464	1221.464
Vitamin E (mg)	0.49	н/д	н/д	н/д	0.02	0.43	0.06	3.27	0.3	0.02	0.01	4.61	4.61
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	5.4	145.64	0.0	653.76	69.397	1.691	52.83	928.717	928.717
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.03	0.0	0.01	н/д	0.0	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.22	0.61	0.0	0.07	н/д	0.01	1.01	1.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.14	0.0	0.0	н/д	0.0	0.16	0.16
Vitamin C (mg)	0.8	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	797.6	7.2	8.1	1.3	815.0	815.0
Thiamin (mg)	2.361	н/д	н/д	н/д	0.237	0.031	0.776	1.308	0.023	0.006	0.001	4.742	4.742
Riboflavin (mg)	0.741	н/д	н/д	н/д	0.147	0.211	0.32	0.872	0.011	0.003	0.001	2.307	2.307
Niacin (mg)	13.838	н/д	н/д	н/д	1.77	0.031	5.304	5.012	0.333	0.015	0.012	26.315	26.315
Pantothenic acid (mg)	2.114	н/д	н/д	н/д	0.132	0.634	0.44	4.576	0.051	0.029	0.004	7.98	7.98
Vitamin B-6 (mg)	1.29	н/д	н/д	н/д	0.012	0.062	0.096	2.615	0.045	0.012	0.001	4.133	4.133
Folate (mcg)	19.219	н/д	н/д	н/д	54.9	20.68	85.6	937.056	8.463	1.691	1.444	1129.053	1129.053
Vitamin B-12 (mcg)	1.46	н/д	н/д	н/д	0.0	0.57	0.28	0.0	0.0	0.0	0.0	2.3	2.3
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.1	110.5	11.7	233.2	3.8	0.8	0.1	363.1	363.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	46.2	0.0	65.6	0.0	0.0	0.0	0.0	111.8	111.8
Tryptophan (g)	0.769	н/д	н/д	н/д	0.039	0.075	0.128	0.218	0.006	н/д	0.0	1.235	1.235
Threonine (g)	2.746	н/д	н/д	н/д	0.084	0.246	0.344	0.872	0.017	н/д	0.001	4.31	4.31
Isoleucine (g)	2.801	н/д	н/д	н/д	0.108	0.295	0.432	0.654	0.011	н/д	0.001	4.301	4.301
Leucine (g)	4.805	н/д	н/д	н/д	0.213	0.48	0.768	0.872	0.017	н/д	0.002	7.156	7.156
Lysine (g)	5.381	н/д	н/д	н/д	0.069	0.4	0.344	0.872	0.017	н/д	0.002	7.085	7.085
Methionine (g)	1.592	н/д	н/д	н/д	0.054	0.167	0.184	0.218	0.006	н/д	0.0	2.222	2.222
Cystine (g)	0.769	н/д	н/д	н/д	0.066	0.119	0.224	0.218	0.006	н/д	0.0	1.401	1.401
Phenylalanine (g)	2.389	н/д	н/д	н/д	0.156	0.299	0.528	0.654	0.039	н/д	0.001	4.067	4.067
Tyrosine (g)	2.087	н/д	н/д	н/д	0.093	0.22	0.32	0.436	0.006	н/д	0.001	3.162	3.162
Valine (g)	3.24	н/д	н/д	н/д	0.126	0.378	0.48	0.872	0.011	н/д	0.002	5.109	5.109
Arginine (g)	3.734	н/д	н/д	н/д	0.126	0.361	0.44	1.743	0.011	н/д	0.001	6.417	6.417
Histidine (g)	2.389	н/д	н/д	н/д	0.069	0.136	0.24	0.436	0.006	н/д	0.001	3.276	3.276
Alanine (g)	3.487	н/д	н/д	н/д	0.099	0.326	0.384	0.872	0.017	н/д	0.002	5.186	5.186
Aspartic acid (g)	5.546	н/д	н/д	н/д	0.132	0.585	0.616	2.615	0.079	н/д	0.003	9.576	9.576
Glutamic acid (g)	9.362	н/д	н/д	н/д	1.044	0.739	3.296	6.32	0.243	н/д	0.002	21.006	21.006
Glycine (g)	2.855	н/д	н/д	н/д	0.111	0.189	0.392	0.654	0.011	н/д	0.001	4.214	4.214
Proline (g)	2.416	н/д	н/д	н/д	0.36	0.224	1.096	1.09	0.011	н/д	0.002	5.199	5.199
Serine (g)	2.471	н/д	н/д	н/д	0.156	0.427	0.528	1.09	0.017	н/д	0.001	4.69	4.69
Cholesterol (mg)	151.008	н/д	н/д	н/д	0.0	186.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	337.128	337.128
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.15	н/д	н/д	н/д	0.048	1.364	0.96	0.654	0.017	0.006	0.001	9.2	9.2
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.4	239.712	3.949	н/д	0.048	250.109	250.109
Monounsaturated Fat (g)	8.045	н/д	н/д	н/д	0.027	1.676	0.816	0.436	0.017	0.002	0.003	11.021	11.021
Polyunsaturated (g)	1.922	н/д	н/д	н/д	0.123	0.598	1.648	0.436	0.045	0.014	0.001	4.787	4.787