Рецепт Deep Dish Sweet Potato Pie - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
18.23g 		sugar
6.11g 		sugar
6.11g 		butter
18.92g 		nuts
11.42g 		potatoes
42.5g 		milk
35.58g 		eggs
8.21g 		cinnamon
0.22g 		salt
0.25g 		allspice
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.88 0.01 0.01 0.16 1.98 0.7 1.2 1.03 0.01 0.0 0.0 6.98 83.76
Total Fat (g) 0.18 0.0 0.0 15.34 5.87 0.09 0.35 0.82 0.0 0.0 0.01 22.65 271.8
Carbohydrates (g) 13.91 5.99 5.99 0.01 2.89 8.98 1.78 0.06 0.17 0.0 0.06 39.85 478.2
Ash (g) 0.09 0.03 0.03 0.4 0.47 0.43 0.27 0.07 0.01 0.25 0.0 2.04 24.48
Calories (kcal) 66.354 23.221 23.221 135.633 67.815 38.675 14.945 11.745 0.535 0.0 0.208 382.352 4588.224
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 5.78 5.78 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 11.57 138.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д 0.18 2.16
Fructose (g) н/д 0.07 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.15 1.8
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.85 0.01 0.0 н/д н/д 1.86 22.32
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.17 0.08 0.08 3.0 0.2 32.31 32.0 6.23 0.02 0.0 0.01 76.11 913.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 5.93 5.93 0.01 0.53 2.13 1.85 0.06 0.0 0.0 н/д 16.49 197.88
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 1.0 0.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 2.4 28.8
Calcium (mg) 2.734 5.072 5.072 4.54 7.992 9.35 42.344 4.353 2.171 0.06 0.523 84.212 1010.544
Iron (mg) 0.85 0.04 0.04 0.0 0.42 0.38 0.01 0.15 0.02 0.0 0.01 1.92 23.04
Magnesium (mg) 4.01 0.55 0.55 0.378 25.688 9.35 3.914 0.986 0.13 0.003 0.107 45.665 547.98
Phosphorus (mg) 19.688 0.244 0.244 4.54 49.663 20.825 33.804 15.687 0.139 0.0 0.089 144.924 1739.088
Potassium (mg) 19.505 8.127 8.127 4.54 68.158 132.6 53.375 11.006 0.934 0.02 0.827 307.219 3686.628
Sodium (mg) 0.365 1.711 1.711 108.96 76.378 22.525 15.657 11.499 0.022 96.895 0.061 335.782 4029.384
Zinc (mg) 0.13 0.0 0.0 0.02 0.43 0.08 0.15 0.09 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Copper (mg) 0.026 0.003 0.003 0.0 0.146 0.06 0.004 0.008 0.001 0.0 0.0 0.25 3.0
Manganese (mg) 0.124 0.004 0.004 0.0 0.221 0.196 0.0 0.003 0.038 0.0 0.002 0.592 7.104
Selenium (mcg) 6.2 0.1 0.1 0.2 0.9 0.3 1.2 2.6 0.0 0.0 0.0 11.5 138.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 472.728 0.571 3392.775 69.743 39.999 0.639 0.0 0.428 3976.882 47722.584
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 126.931 0.0 0.0 20.638 11.417 0.0 0.0 0.0 158.986 1907.832
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 129.39 0.0 169.575 20.638 11.499 0.033 0.0 0.021 331.156 3973.872
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 29.888 0.343 2035.75 0.712 0.821 0.243 0.0 н/д 2067.757 24813.084
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.44 1.25 0.43 0.0 0.08 0.01 0.0 н/д 2.21 26.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 10.593 н/д н/д 18.503 2.875 н/д н/д н/д 31.971 383.652
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.0 н/д 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.281 0.0 0.0 0.0 2.398 0.0 0.0 27.186 0.481 0.0 н/д 33.346 400.152
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.04 0.02 н/д н/д 0.13 1.56
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.3 135.6
Thiamin (mg) 0.144 0.0 0.0 0.002 0.023 0.017 0.007 0.006 0.0 0.0 0.0 0.199 2.388
Riboflavin (mg) 0.089 0.0 0.0 0.006 0.023 0.026 0.068 0.039 0.0 0.0 0.0 0.25 3.0
Niacin (mg) 1.076 0.007 0.007 0.008 0.537 0.315 0.032 0.006 0.003 0.0 0.002 1.991 23.892
Pantothenic acid (mg) 0.08 0.008 0.008 0.021 0.138 0.221 0.128 0.118 0.001 0.0 н/д 0.723 8.676
Vitamin B-6 (mg) 0.007 0.002 0.002 0.0 0.034 0.081 0.014 0.011 0.0 0.0 0.0 0.153 1.836
Folate (mcg) 33.359 0.061 0.061 0.568 5.708 7.225 1.779 3.86 0.013 0.0 0.029 52.663 631.956
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.16 0.11 0.0 0.0 0.0 0.29 3.48
Choline (mg) 1.9 0.1 0.1 3.6 6.2 5.5 6.3 20.6 0.0 0.0 н/д 44.4 532.8
Folic acid (mcg) 28.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.073 336.876
Tryptophan (g) 0.024 н/д н/д 0.002 0.03 0.013 0.014 0.014 0.0 0.0 н/д 0.096 1.152
Threonine (g) 0.051 н/д н/д 0.008 0.069 0.038 0.032 0.046 0.0 0.0 н/д 0.244 2.928
Isoleucine (g) 0.066 н/д н/д 0.009 0.084 0.026 0.068 0.055 0.0 0.0 н/д 0.308 3.696
Leucine (g) 0.129 н/д н/д 0.015 0.156 0.043 0.135 0.09 0.001 0.0 н/д 0.569 6.828
Lysine (g) 0.042 н/д н/д 0.013 0.081 0.03 0.103 0.075 0.001 0.0 н/д 0.344 4.128
Methionine (g) 0.033 н/д н/д 0.004 0.026 0.013 0.028 0.031 0.0 0.0 н/д 0.135 1.62
Cystine (g) 0.04 н/д н/д 0.002 0.033 0.009 0.043 0.022 0.0 0.0 н/д 0.149 1.788
Phenylalanine (g) 0.095 н/д н/д 0.008 0.108 0.038 0.06 0.056 0.0 0.0 н/д 0.366 4.392
Tyrosine (g) 0.057 н/д н/д 0.008 0.078 0.017 0.05 0.041 0.0 0.0 н/д 0.25 3.0
Valine (g) 0.077 н/д н/д 0.011 0.106 0.038 0.078 0.071 0.0 0.0 н/д 0.382 4.584
Arginine (g) 0.077 н/д н/д 0.006 0.256 0.026 0.036 0.067 0.0 0.0 н/д 0.467 5.604
Histidine (g) 0.042 н/д н/д 0.004 0.055 0.013 0.028 0.025 0.0 0.0 н/д 0.167 2.004
Alanine (g) 0.06 н/д н/д 0.006 0.092 0.034 0.039 0.061 0.0 0.0 н/д 0.293 3.516
Aspartic acid (g) 0.08 н/д н/д 0.011 0.235 0.17 0.11 0.109 0.001 0.0 н/д 0.717 8.604
Glutamic acid (g) 0.634 н/д н/д 0.034 0.505 0.068 0.278 0.138 0.001 0.0 н/д 1.657 19.884
Glycine (g) 0.067 н/д н/д 0.004 0.121 0.03 0.021 0.035 0.0 0.0 н/д 0.279 3.348
Proline (g) 0.219 н/д н/д 0.015 0.1 0.026 0.128 0.042 0.001 0.0 н/д 0.531 6.372
Serine (g) 0.095 н/д н/д 0.009 0.105 0.038 0.075 0.08 0.0 0.0 н/д 0.402 4.824
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 40.671 0.0 0.0 1.779 34.742 0.0 0.0 0.0 77.192 926.304
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.029 0.0 0.0 9.717 0.788 0.017 0.224 0.255 0.001 0.0 0.002 11.033 132.396
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.0 0.048 0.105 1.26
Monounsaturated Fat (g) 0.016 0.0 0.0 3.976 3.585 0.004 0.1 0.313 0.001 0.0 0.001 7.995 95.94
Polyunsaturated (g) 0.075 0.0 0.0 0.575 1.23 0.034 0.014 0.112 0.0 0.0 0.002 2.041 24.492