Рецепт Deep-Dish Pizza: when thin is not enough - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread flour 205.0g	yeast 4.0g	sugar 4.2g	salt 4.5g	rice bran oil 13.6g	water 150.13g	sauce 0.0g	rice bran oil 13.6g	onion 90.0g	cake flour 12.84g	milk 103.13g	topping 0.0g	rice bran oil 13.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.56	1.53	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.99	1.05	3.32	н/д	0.0	31.45	31.45
Total Fat (g)	3.4	0.18	0.0	0.0	13.6	0.0	н/д	13.6	0.09	0.11	3.35	н/д	13.6	47.94	47.94
Carbohydrates (g)	148.69	1.53	4.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.41	10.02	4.66	н/д	0.0	177.5	177.5
Ash (g)	0.96	0.28	0.0	4.49	0.0	0.15	н/д	0.0	0.32	0.05	0.71	н/д	0.0	6.96	6.96
Calories (kcal)	740.05	11.8	16.254	0.0	120.224	0.0	н/д	120.224	36.0	46.481	61.878	н/д	120.224	1273.135	1273.135
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	н/д	0.0	н/д	н/д	0.89	0.89
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	н/д	0.0	н/д	н/д	1.77	1.77
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.16	н/д	0.0	н/д	н/д	1.16	1.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.42	н/д	н/д	5.42	5.42
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	27.39	0.3	0.0	0.01	0.0	149.98	н/д	0.0	80.2	1.61	91.08	н/д	0.0	350.57	350.57
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.64	0.0	4.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.82	0.04	5.42	н/д	0.0	14.11	14.11
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.9	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.5	0.2	0.0	н/д	0.0	7.5	7.5
Calcium (mg)	30.75	2.56	0.042	1.08	0.0	4.504	н/д	0.0	20.7	1.798	116.537	н/д	0.0	177.97	177.97
Iron (mg)	9.04	0.66	0.0	0.01	0.01	0.0	н/д	0.01	0.19	0.94	0.03	н/д	0.01	10.91	10.91
Magnesium (mg)	51.25	3.92	0.0	0.045	0.0	1.501	н/д	0.0	9.0	2.054	10.313	н/д	0.0	78.084	78.084
Phosphorus (mg)	198.85	51.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	26.1	10.914	93.848	н/д	0.0	381.312	381.312
Potassium (mg)	205.0	80.0	0.084	0.36	0.0	0.0	н/д	0.0	131.4	13.482	147.476	н/д	0.0	577.802	577.802
Sodium (mg)	4.1	2.0	0.0	1744.11	0.0	6.005	н/д	0.0	3.6	0.257	41.252	н/д	0.0	1801.324	1801.324
Zinc (mg)	1.74	0.26	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	0.15	0.08	0.41	н/д	0.0	2.66	2.66
Copper (mg)	0.369	0.02	0.0	0.001	н/д	0.015	н/д	н/д	0.036	0.018	0.01	н/д	н/д	0.47	0.47
Manganese (mg)	1.62	0.022	0.0	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.117	0.081	0.0	н/д	н/д	1.844	1.844
Selenium (mcg)	81.4	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.5	0.6	3.8	н/д	0.0	87.3	87.3
Vitamin A, IU (IU)	4.1	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.8	0.0	105.193	н/д	0.0	111.133	111.133
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	28.876	н/д	0.0	28.876	28.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	28.876	н/д	0.0	28.876	28.876
Beta Carotene (mcg)	2.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.9	0.0	5.157	н/д	0.0	8.107	8.107
Vitamin E (mg)	0.82	0.0	0.0	0.0	4.39	0.0	н/д	4.39	0.02	0.0	0.06	н/д	4.39	14.08	14.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	41.252	н/д	н/д	41.252	41.252
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	161.95	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.6	0.385	0.0	н/д	0.0	165.935	165.935
Tocopherol, beta (mg)	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.41	0.41
Tocopherol, gamma (mg)	2.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	2.97	2.97
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.7	0.0	0.0	н/д	0.0	6.7	6.7
Thiamin (mg)	1.661	0.094	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.045	0.114	0.041	н/д	0.0	1.955	1.955
Riboflavin (mg)	1.046	0.219	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.027	0.055	0.186	н/д	0.0	1.533	1.533
Niacin (mg)	15.478	1.59	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.108	0.872	0.113	н/д	0.0	18.161	18.161
Pantothenic acid (mg)	0.902	0.452	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.108	0.059	0.371	н/д	0.0	1.892	1.892
Vitamin B-6 (mg)	0.082	0.062	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.108	0.004	0.041	н/д	0.0	0.297	0.297
Folate (mcg)	375.15	93.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	17.1	23.882	5.157	н/д	0.0	514.889	514.889
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.45	н/д	0.0	0.45	0.45
Choline (mg)	21.3	1.3	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	5.5	1.3	14.7	н/д	н/д	44.2	44.2
Folic acid (mcg)	307.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	17.719	0.0	н/д	0.0	325.219	325.219
Tryptophan (g)	0.287	0.019	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.015	0.083	н/д	0.0	0.413	0.413
Threonine (g)	0.656	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.018	0.03	0.144	н/д	0.0	0.928	0.928
Isoleucine (g)	0.902	0.087	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.04	0.175	н/д	0.0	1.213	1.213
Leucine (g)	1.702	0.122	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.027	0.072	0.278	н/д	0.0	2.201	2.201
Lysine (g)	0.472	0.126	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.036	0.037	0.144	н/д	0.0	0.816	0.816
Methionine (g)	0.431	0.03	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.018	0.083	н/д	0.0	0.561	0.561
Cystine (g)	0.554	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	0.021	н/д	0.0	0.618	0.618
Phenylalanine (g)	1.21	0.074	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.027	0.05	0.155	н/д	0.0	1.516	1.516
Tyrosine (g)	0.677	0.063	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.03	0.155	н/д	0.0	0.933	0.933
Valine (g)	1.025	0.094	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.018	0.046	0.196	н/д	0.0	1.379	1.379
Arginine (g)	0.861	0.085	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	0.04	0.083	н/д	0.0	1.158	1.158
Histidine (g)	0.513	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.022	0.083	н/д	0.0	0.665	0.665
Alanine (g)	0.759	0.101	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.018	0.032	0.103	н/д	0.0	1.013	1.013
Aspartic acid (g)	0.984	0.156	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.081	0.044	0.248	н/д	0.0	1.512	1.512
Glutamic acid (g)	8.61	0.226	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.234	0.348	0.67	н/д	0.0	10.088	10.088
Glycine (g)	0.841	0.074	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.027	0.036	0.083	н/д	0.0	1.06	1.06
Proline (g)	2.891	0.065	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.117	0.351	н/д	0.0	3.432	3.432
Serine (g)	1.189	0.076	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.018	0.055	0.113	н/д	0.0	1.451	1.451
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	10.313	н/д	0.0	10.313	10.313
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.492	0.024	0.0	0.0	2.679	0.0	н/д	2.679	0.036	0.017	1.929	н/д	2.679	10.535	10.535
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	161.84	н/д	н/д	161.84	13.5	н/д	н/д	н/д	161.84	499.02	499.02
Monounsaturated Fat (g)	0.287	0.102	0.0	0.0	5.345	0.0	н/д	5.345	0.009	0.009	0.835	н/д	5.345	17.277	17.277
Polyunsaturated (g)	1.497	0.0	0.0	0.0	4.76	0.0	н/д	4.76	0.018	0.049	0.206	н/д	4.76	16.05	16.05