Рецепт Deconstructed pesto pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	serves 6.75g	salt 0.0g	pepper 0.0g	pasta 37.5g	olive oil 13.5g	garlic 2.61g	pine nuts 4.87g	basil 2.54g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.93	н/д	н/д	4.89	0.0	0.17	0.67	0.08	6.73	26.92
Total Fat (g)	2.45	н/д	н/д	0.57	13.5	0.01	3.33	0.02	19.87	79.48
Carbohydrates (g)	0.18	н/д	н/д	28.0	0.0	0.86	0.64	0.07	29.75	119.0
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	0.0	0.04	0.13	0.04	0.53	2.12
Calories (kcal)	26.73	н/д	н/д	139.125	119.34	3.889	32.79	0.585	322.459	1289.836
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	23.42	н/д	н/д	0.07	н/д	23.49	93.96
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.17	0.0	0.35	1.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.2
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.74	н/д	н/д	0.0	0.0	0.74	2.96
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.01	н/д	н/д	3.71	0.0	1.53	0.11	2.34	10.7	42.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	1.0	0.0	0.03	0.17	0.01	1.21	4.84
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	1.2	0.0	0.1	0.2	0.0	1.5	6.0
Calcium (mg)	0.675	н/д	н/д	7.875	0.135	4.724	0.78	4.503	18.692	74.768
Iron (mg)	0.08	н/д	н/д	1.24	0.08	0.04	0.27	0.08	1.78	7.12
Magnesium (mg)	0.81	н/д	н/д	19.875	0.0	0.653	12.229	1.628	35.195	140.78
Phosphorus (mg)	7.223	н/д	н/д	70.875	0.0	3.993	28.015	1.425	111.53	446.12
Potassium (mg)	12.758	н/д	н/д	83.625	0.135	10.466	29.087	7.505	143.575	574.3
Sodium (mg)	54.338	н/д	н/д	2.25	0.27	0.444	0.097	0.102	57.5	230.0
Zinc (mg)	0.13	н/д	н/д	0.53	0.0	0.03	0.31	0.02	1.02	4.08
Copper (mg)	0.003	н/д	н/д	0.109	0.0	0.008	0.064	0.01	0.194	0.776
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.345	0.0	0.044	0.429	0.029	0.847	3.388
Selenium (mcg)	1.0	н/д	н/д	23.7	0.0	0.4	0.0	0.0	25.1	100.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.235	1.413	134.196	135.844	543.376
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.049	6.716	6.765	27.06
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.131	0.828	79.932	80.891	323.564
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	0.04	1.94	0.0	0.45	0.02	2.47	9.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	6.75	0.0	0.418	0.438	143.736	151.342	605.368
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	0.0	0.0	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.33	0.11	н/д	0.54	0.0	0.99	3.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.8	0.0	0.5	1.3	5.2
Thiamin (mg)	0.024	н/д	н/д	0.334	0.0	0.005	0.018	0.001	0.382	1.528
Riboflavin (mg)	0.01	н/д	н/д	0.15	0.0	0.003	0.011	0.002	0.176	0.704
Niacin (mg)	0.227	н/д	н/д	2.693	0.0	0.018	0.214	0.023	3.175	12.7
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.161	0.0	0.016	0.015	0.005	0.197	0.788
Vitamin B-6 (mg)	0.003	н/д	н/д	0.053	0.0	0.032	0.004	0.004	0.097	0.388
Folate (mcg)	0.135	н/д	н/д	88.875	0.0	0.078	1.657	1.73	92.475	369.9
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.12
Choline (mg)	4.0	н/д	н/д	5.7	0.0	0.6	2.7	0.3	13.3	53.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	82.125	0.0	0.0	0.0	0.0	82.125	328.5
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.071	0.0	0.002	0.005	0.001	0.079	0.316
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.173	0.0	0.004	0.018	0.003	0.197	0.788
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.191	0.0	0.006	0.026	0.003	0.226	0.904
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.371	0.0	0.008	0.048	0.005	0.432	1.728
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.113	0.0	0.007	0.026	0.003	0.149	0.596
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.056	0.0	0.002	0.013	0.001	0.072	0.288
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.098	0.0	0.002	0.014	0.001	0.114	0.456
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.251	0.0	0.005	0.025	0.003	0.285	1.14
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.002	0.025	0.002	0.119	0.476
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.221	0.0	0.008	0.034	0.003	0.266	1.064
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.176	0.0	0.016	0.117	0.003	0.313	1.252
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.113	0.0	0.003	0.017	0.001	0.133	0.532
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.165	0.0	0.003	0.033	0.003	0.205	0.82
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.233	0.0	0.013	0.063	0.008	0.316	1.264
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	1.725	0.0	0.021	0.143	0.007	1.896	7.584
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.165	0.0	0.005	0.034	0.003	0.207	0.828
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.589	0.0	0.003	0.033	0.003	0.627	2.508
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.233	0.0	0.005	0.041	0.003	0.281	1.124
Cholesterol (mg)	4.793	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.793	19.172
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.875	н/д	н/д	0.105	1.864	0.002	0.239	0.001	3.086	12.344
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	29.835	н/д	6.87	н/д	36.705	146.82
Monounsaturated Fat (g)	1.16	н/д	н/д	0.064	9.85	0.0	0.914	0.002	11.99	47.96
Polyunsaturated (g)	0.263	н/д	н/д	0.21	1.42	0.007	1.66	0.01	3.57	14.28