Рецепт Deahole Sweet And Sour Tialapia (Tilapia) With Island Fruits - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	sugar 25.0g	vinegar 60.0g	ketchup 7.5g	ginger root 0.51g	pineapple juice 125.0g	cornstarch 16.0g	water 29.63g	pineapple 10.52g	starfruit 16.01g	strawberry 17.86g	mango 14.23g	honeydew melon 22.13g	onions 14.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.13	0.01	0.45	0.04	0.0	0.06	0.17	0.12	0.07	0.12	0.26	1.43	5.72
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.02	0.0	0.15	0.01	0.0	0.01	0.05	0.05	0.04	0.03	0.03	0.4	1.6
Carbohydrates (g)	25.0	0.56	1.89	0.09	16.09	14.6	0.0	1.38	1.08	1.37	2.42	2.01	1.06	67.54	270.16
Ash (g)	0.0	н/д	0.27	0.0	н/д	0.01	0.03	0.02	0.08	0.07	0.07	н/д	0.12	0.69	2.76
Calories (kcal)	96.75	12.6	7.275	0.409	66.25	60.96	0.0	5.259	4.962	5.715	9.25	7.965	4.608	282.004	1128.016
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.71	2.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	1.42	5.68
Fructose (g)	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	1.36	5.44
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	56.29	5.19	0.4	107.96	1.33	29.6	9.05	14.63	16.24	11.63	19.87	12.94	285.12	1140.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	24.98	0.24	1.71	0.01	12.48	0.0	0.0	1.04	0.64	0.87	2.11	1.8	0.34	46.19	184.76
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.1	0.4	0.4	0.3	0.2	0.4	2.2	8.8
Calcium (mg)	0.25	4.2	1.35	0.082	16.25	0.32	0.889	1.367	0.48	2.858	1.423	1.328	10.368	41.164	164.656
Iron (mg)	0.0	0.12	0.04	0.0	0.39	0.08	0.0	0.03	0.01	0.07	0.02	0.04	0.21	1.01	4.04
Magnesium (mg)	0.0	3.0	1.425	0.22	15.0	0.48	0.296	1.262	1.601	2.322	1.281	2.213	2.88	31.979	127.916
Phosphorus (mg)	0.0	4.8	2.475	0.174	10.0	2.08	0.0	0.842	1.921	4.286	1.565	2.434	5.328	35.905	143.62
Potassium (mg)	0.5	43.8	28.65	2.123	162.5	0.48	0.0	11.465	21.287	27.326	22.201	50.445	39.744	410.52	1642.08
Sodium (mg)	0.0	3.0	83.55	0.066	2.5	1.44	1.185	0.105	0.32	0.179	0.285	3.983	2.304	98.917	395.668
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.02	0.0	0.14	0.01	0.0	0.01	0.02	0.03	0.01	0.02	0.06	0.33	1.32
Copper (mg)	0.0	0.006	0.014	0.001	0.088	0.008	0.003	0.012	0.022	0.009	0.016	0.004	0.012	0.194	0.776
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.01	0.001	н/д	0.008	0.0	0.098	0.006	0.07	0.004	н/д	0.023	0.22	0.88
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	0.0	0.1	0.1	0.1	0.2	0.1	1.3	5.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	69.975	0.0	н/д	0.0	0.0	6.101	9.763	2.143	108.869	н/д	143.568	340.419	1361.676
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	3.525	0.0	0.0	0.0	0.0	0.316	0.48	0.179	5.408	0.664	7.2	17.771	71.084
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	42.0	0.0	3.75	0.0	0.0	3.682	4.001	1.25	63.329	6.638	86.112	210.762	843.048
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.11	0.0	0.03	0.0	0.0	0.0	0.02	0.05	0.16	0.0	0.08	0.46	1.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1253.175	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1253.175	5012.7
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.563	4.644	0.0	5.974	163.728	184.909	739.636
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.1	0.0	54.8	0.0	0.0	5.0	5.5	10.5	3.9	4.0	2.7	87.6	350.4
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.001	0.0	0.075	0.0	0.0	0.008	0.002	0.004	0.009	0.009	0.009	0.116	0.464
Riboflavin (mg)	0.005	0.0	0.01	0.0	0.025	0.0	0.0	0.003	0.003	0.004	0.009	0.002	0.012	0.072	0.288
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.107	0.004	0.25	0.0	0.0	0.053	0.059	0.07	0.083	0.093	0.076	0.794	3.176
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.004	0.001	н/д	0.0	0.0	0.022	0.062	0.023	0.023	н/д	0.012	0.147	0.588
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.011	0.001	0.125	0.0	0.0	0.012	0.003	0.009	0.019	0.02	0.009	0.208	0.832
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.75	0.056	22.5	0.0	0.0	1.893	1.921	4.286	1.992	4.204	9.216	46.819	187.276
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	0.9	0.1	4.1	0.1	0.0	0.6	1.2	1.0	1.1	1.7	0.8	11.7	46.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.002	0.002	0.001	н/д	0.003	0.01	0.04
Threonine (g)	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.006	0.004	0.003	н/д	0.01	0.031	0.124
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.006	0.004	0.003	н/д	0.012	0.032	0.128
Leucine (g)	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.006	н/д	0.002	0.013	0.005	0.004	н/д	0.016	0.053	0.212
Lysine (g)	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	0.002	н/д	0.003	0.013	0.005	0.006	н/д	0.013	0.048	0.192
Methionine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.003	0.0	0.001	н/д	0.003	0.012	0.048
Cystine (g)	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.006	0.004	0.003	н/д	0.009	0.03	0.12
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.006	0.004	0.001	н/д	0.007	0.025	0.1
Valine (g)	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.008	0.004	0.004	н/д	0.012	0.036	0.144
Arginine (g)	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.003	0.005	0.003	н/д	0.019	0.038	0.152
Histidine (g)	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.002	0.002	0.001	н/д	0.004	0.015	0.06
Alanine (g)	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.011	0.005	0.007	н/д	0.012	0.048	0.192
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.026	0.001	н/д	0.003	н/д	0.013	0.016	0.027	0.006	н/д	0.024	0.116	0.464
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.083	0.001	н/д	0.008	н/д	0.008	0.024	0.018	0.009	н/д	0.055	0.205	0.82
Glycine (g)	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.008	0.005	0.003	н/д	0.013	0.037	0.148
Proline (g)	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	0.008	0.004	0.003	н/д	0.017	0.042	0.168
Serine (g)	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.002	н/д	0.004	0.013	0.005	0.003	н/д	0.012	0.044	0.176
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.003	0.001	0.013	0.002	0.0	0.001	0.003	0.004	0.01	0.009	0.004	0.049	0.196
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.525	0.077	н/д	н/д	н/д	0.631	н/д	2.143	н/д	н/д	н/д	3.376	13.504
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.004	0.001	0.013	0.003	0.0	0.001	0.005	0.007	0.014	0.0	0.004	0.052	0.208
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.01	0.001	0.05	0.005	0.0	0.004	0.029	0.029	0.007	0.013	0.01	0.157	0.628